¿Los parches adelgazantes para brazos realmente pueden ayudarte a perder peso Zhihu?

Una vez, Sandra perdió 15 kg en 20 días, lo cual fue muy difícil. Como alguien con un cuerpo que tiende a ganar peso fácilmente, dijo que la clave para perder peso es la palabra "hambre". Para perder peso a las diez de la mañana todos los días, comencé a hacer ejercicios de adelgazamiento en una estera de yoga durante una hora. Para perder peso rápidamente, me acosté sin comer durante siete días. Si no podía aguantar, confiaba en el agua de Huoxiang Zhengqi para prolongar mi vida. ¡Para actuar, trabajé duro!

Nana una vez se hizo estallar. Para adelgazar, trituró los pimientos, los envolvió en film transparente y los coció al vapor durante 40 minutos.

El método de pérdida de peso de Ying'er es más desconcertante para muchas personas. Una vez estuvo en la serie de televisión "Twilight Snow on Thousand Mountains" y los internautas y espectadores la regañaron por estar gorda, diciendo que no parecía una heroína en absoluto, sino una tía. Ying'er ha probado muchas formas de perder peso, como comer solo pomelo todos los días e incluso mojar el arroz de Lao Ganma con palillos todos los días cuando tiene hambre o es codicioso.

La actriz coreana Sulli expuso anteriormente su tratamiento de adelgazamiento en plataformas sociales, apoyándose en la "crioterapia" para adelgazar. Ya sabes, sólo tres minutos en un balde de agua a -140 grados Celsius pueden parecer toda una vida. Perder peso de esta manera realmente requiere una mentalidad fuerte.

Para adaptarse mejor a la imagen de la marina en la "Operación Mar Rojo", el actor Du Jiang entrenó durante 21 días antes de comenzar el rodaje. Solo como 500 g de pechuga de pollo y brócoli todos los días, y también hago 6 horas de entrenamiento de fuerza y ​​me torturo locamente en el gimnasio.

¿Hasta dónde puede llegar una estrella para mantenerse en forma para hacerse popular?

Zhang Xinyi, quien perdió peso rápidamente después de dar a luz, ¡perdió 20 libras en medio mes! La gente se pregunta: ¿será que las celebridades tienen poderes especiales después de dar a luz a sus hijos? Puedes perder peso en poco tiempo~

Las celebridades pierden peso muy rápidamente en un corto período de tiempo, muchos de los cuales se deben a las necesidades de sus roles o actividades. Aunque hace feliz a la gente alcanzar sus objetivos rápidamente, ¡los efectos secundarios también son enormes! Así que no sigas ciegamente la tendencia.

Nosotros, la gente corriente, no necesitamos que nos fotografíen, por lo que no necesitamos pedirnos que estemos muy, muy delgados como las celebridades. Hay que saber que la búsqueda excesiva de la delgadez, la pérdida excesiva de peso y un índice de masa corporal bajo no son cosas buenas. Por cierto, el índice de masa corporal (IMC) de un peso saludable para un adulto debe estar entre 18,5 y 23,9.

En segundo lugar, la gente corriente no debe buscar ciegamente perder peso rápidamente. La salud es siempre la primera prioridad. Recuerde "pierda peso lentamente y pierda peso más rápido", ¡no haga dieta a ciegas solo para perder peso rápidamente! Para perder peso es necesario comer bien, comer de forma científica y razonable y tener una nutrición equilibrada.