¿Cómo eliminar el edema? 4 formas de perder 3 kilogramos de tu vista.
Cómo eliminar eficazmente el edema
1. Huo Siyan: sopa de frijoles rojos, cebada, frijoles negros + baño de jengibre.
Huo Siyan dijo que es propensa a sufrir edemas, ¡especialmente durante el embarazo! Después de dar a luz, comencé a cocinar "sopa de frijoles rojos, cebada y frijoles negros". El método es muy sencillo: después de freír los frijoles negros, añadir los frijoles rojos y la cebada y cocinar juntos, ¡lo cual es muy eficaz para eliminar los edemas! Además de beber sopa, Huo Siyan incluso reveló en Weibo que tomaría un "baño de jengibre", que no solo la obliga a sudar, sino que también saca a relucir la humedad y el calor del cuerpo. ¡El efecto de "deshumidificación" es particularmente bueno! El método es: hervir jengibre viejo en agua durante 2 horas, mojar el agua de jengibre con unas cuantas toallas de baño o toallas y envolverlas alrededor de su cuerpo. Puedes masajear tus hombros, cuello y espalda, ¡repítelo muchas veces! PD. El método de sumergirse en un baño de jengibre sugiere que es mejor pedir el permiso de su cuerpo a su herbolario antes de continuar.
2. Jenny: Lo más recomendable es utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies.
Jenny, que también es madre, compartió su propio método para deshacerse del edema en Xiaohongshu, que consiste en "remojar los pies con medicina tradicional china". El jengibre, la artemisa, la angélica, el astrágalo y el dangshen se colocan en una bolsa de medicina tradicional china y se hierven con agua caliente. ¡Es muy adecuado para inquilinos que no tienen una bañera grande!
3. Xiao S: bebe agua de frijoles rojos
Cuando Xiao S fue recientemente a la Semana de la Moda de París, compartió con todos en la transmisión en vivo que se hincha con bastante facilidad. La forma más rápida es beber agua de frijoles rojos. Sin embargo, mi favorito para eliminar el edema estos días es la versión premium de agua de frijoles rojos "Drip Red Bean" lanzada por la propia marca de Cai Yishan "Lai Jiuxin".
4. Michelle Chen: Beba agua con limón caliente a 300 grados centígrados todos los días.
Finalmente, Michelle Chen se está poniendo cada vez más hermosa, ¡incluso su letrero de “cara de bollo al vapor” ha desaparecido! Anteriormente se reveló que bebe 3000 cc de agua tibia con limón todos los días para lograr los efectos de eliminar el edema, la desintoxicación metabólica y la defecación. Sugiero que la temperatura sea la del agua caliente del dispensador de agua. ¡Una temperatura del agua demasiado alta destruirá las enzimas del limón y reducirá el efecto!
¿Es el edema una enfermedad renal?
El edema no es necesariamente causado por una enfermedad renal, y no todas las enfermedades renales tienen edema. ¿Qué debo hacer si el paciente tiene edema? En primer lugar, no te pongas nervioso y evita tomar diuréticos y antiinflamatorios de forma indiscriminada. Observa las partes que aparecen. Si tiene edema simétrico del párpado y de las extremidades inferiores, primero puede ir al departamento de nefrología y realizar un análisis de orina de rutina para determinar inicialmente si hay enfermedad renal y luego realizar más exámenes y tratamientos. Si hay antecedentes claros de enfermedad renal, como síndrome nefrótico, y el edema empeora durante el tratamiento, se debe prestar atención a si la afección reaparece. El paciente debe limitar la ingesta de agua y sal y acudir activamente al departamento de nefrología. para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades renales. Si se trata de edema unilateral de una extremidad, se debe descartar un edema localizado causado por obstrucción venosa o mal retorno. Si hay edema general, sibilancias y otros síntomas, y antecedentes de insuficiencia cardíaca, cardiopatía pulmonar o cirrosis hepática, se debe acudir al departamento correspondiente para su posterior diagnóstico y tratamiento.
Cómo juzgar el edema
①Si hay hoyos en la piel y no pueden aparecer rápidamente, el estómago estará blando;
②Los párpados se hinchan y el los pliegues no son obvios; ¡la cara de 3 se ha hecho más grande! La cara de girasol instantáneamente se convirtió en una cara de calabaza;
4. Aceitosa, cuando me miré en el espejo, encontré que mi lengua estaba espesa y grasosa.
⑤Los músculos estaban muy suaves; , las extremidades estaban débiles y las extremidades inferiores hinchadas y edematosas.
¿Qué hacer si hay edemas en miembros inferiores?
1. Manténgase optimista e insista en realizar ejercicio adecuado durante mucho tiempo, como caminar, trotar y hacer ejercicio con aparatos de fitness. , para mejorar la condición física y mejorar la adaptabilidad.
2. Elija alimentos ricos en proteínas, vitaminas y sales inorgánicas, bajos en grasas, bajos en colesterol, bajos en azúcar y bajos en sal. Consuma más apio, rábanos, espinacas, tomates, soja, champiñones, ajo. , frutas y productos de soja.
3. Evite estar de pie durante largos periodos de tiempo, ejercite las extremidades inferiores con regularidad y preste atención a levantarlas con frecuencia.
4. Garantizar un buen sueño y una vida diaria regular.