Vídeo didáctico de técnicas de masaje.
Masaje se refiere al método de operar partes específicas del cuerpo o puntos de acupuntura y puntos Ashi con las manos u otras partes de las extremidades según diversas técnicas específicas con fines de tratamiento y cuidado de la salud.
Técnicas de masaje, diversos movimientos técnicos implementados en el masaje. Puede estimular puntos meridianos o partes específicas del cuerpo humano mediante muchas formas diferentes de operación.
Algunos se basan en el masaje, como presionar, presionar, señalar, sujetar, amasar, etc. Algunos se basan principalmente en la fricción, como empujar, frotar, limpiar, limpiar, etc., algunos se basan principalmente en hacer vibrar las extremidades, como golpear y sacudir, algunos se basan principalmente en mover las articulaciones de las extremidades, como sacudir; , tirando y estirando. * * * Hay alrededor de cien especies.
Requisitos: Los requisitos básicos de las técnicas de masaje son persistencia, fuerza, uniformidad y suavidad. "Persistencia" significa que la técnica se puede utilizar de forma continua durante un cierto período de tiempo para mantener la coherencia en el movimiento y la intensidad.
"Poderoso" significa que la técnica debe tener una cierta fuerza, y cambiará según el objeto del tratamiento, la constitución física, el síndrome de la enfermedad, el área de tratamiento y la naturaleza de la técnica. "Uniforme" significa que se debe determinar el ritmo, la frecuencia y la intensidad de los movimientos. "Rou" se refiere a la suavidad y flexibilidad de los movimientos, así como a la relajación de la fuerza. No puedes usar fuerza bruta estancada o violencia repentina, debes ser "ligero pero no flotante, pesado pero no lento".
Los requisitos anteriores están estrechamente relacionados y son complementarios entre sí. La retención prolongada puede hacer que la técnica sea gradualmente más profunda y poderosa, los movimientos uniformes y coordinados pueden hacer que la técnica sea más suave, y la combinación de fuerza y técnica hace que la técnica sea tanto dura como suave, lo que se llama "dura y suave". En términos de dominar las técnicas, la fuerza es la base y las habilidades técnicas son la clave. Ambas deben combinarse.