¿Cómo se hacen más grandes y más pequeños los huesos en el medio de los dedos?

1. Usar un abrigo en los dedos para perder peso: este método de pérdida de peso puede ser cruel con la gente común, pero para perder peso, ¿qué no puede serlo? tolerado? Se dice que este método de adelgazamiento con pinzas para la ropa puede estimular los puntos de acupuntura mientras sujeta los dedos para lograr el propósito de perder peso.

El método es: primero sujetarlo en la primera y segunda articulación del dedo medio, y luego sujetarlo entre el pulgar y el índice. No esperes demasiado o no podrás soportarlo.

2 Cinco ejercicios para manos y cuerpo:

Primero, masajea tus dedos. Lo mejor es aprovechar el tiempo que miras televisión para realizar este simple movimiento de los dedos (por supuesto, también puedes hacerlo específicamente). Masajear desde las yemas de los dedos hasta la base, realizando movimientos firmes y suaves, como si se pusiera un guante. Al masajear, si es posible, aplique primero crema hidratante o miel para aumentar la suavidad.

En segundo lugar, imita tocar el piano. Este ejercicio consiste en colocar las manos sobre una mesa, presionar ligeramente hacia abajo y luego levantar un dedo a la vez lo más alto que pueda. También se puede decir que el deporte consiste en fingir que practicas tocar el piano. Su función es estirar las palmas y los dedos, haciendo que las manos sean ligeras y ágiles.

En tercer lugar, la simple acción de levantar las manos puede hacerlas blancas y sensibles y reducir la apariencia de las venas azules. Simplemente mantenga los cinco dedos y las manos extendidos sobre la cabeza durante unos minutos seguidos.

En cuarto lugar, la exhibición de los dioses del boxeo. Este es un gran movimiento para aliviar la tensión y suavizar las manos. Primero cierre el puño, luego extiéndalo, estire los dedos tanto como sea posible y hágalo vigorosamente durante tres a cinco minutos todos los días.

En quinto lugar, relaja las manos. Esta también es una excelente manera de evitar tensiones y que las manos se sientan rígidas. Comience colocando las manos a la altura de los codos, luego relaje las muñecas y deje que las manos cuelguen sin fuerzas. Repita este movimiento para relajar las manos.

3. Utilice el pulgar y el índice para sacar cada dedo de la otra mano de la punta de los dedos, manténgase cerca de la raíz de la uña, presione con fuerza durante 1-2 segundos, repita 5-6 veces durante cada dedo Segunda categoría. Sería mejor si pudieras remojarlo en agua caliente un rato antes de cocinarlo.

4. Para masajear las articulaciones de los dedos, utilice el pulgar y el índice para tirar desde la raíz hasta la punta del dedo, y luego suéltelo de una vez cuando llegue a la punta de la uña. Repita 5-6 veces con cada dedo. Esta acción puede promover la circulación sanguínea y ayudar a que la grasa alcance un estado en el que sea fácil de descomponer. Si tienes dificultad para levantar los dedos, puedes aplicar alguna crema de masaje para hidratarlos.

5. Masajea el dorso de tus manos. Aplica crema de masaje o crema de manos en el dorso de las manos, luego frota el dorso de las manos, extendiéndolo desde la muñeca hasta las yemas de los dedos, y haz esto 10. -20 veces rítmicamente.

6. Frote la muñeca con acción de masaje. Después de aplicar crema de masaje o crema de manos desde la muñeca hasta el codo, utilice la otra mano para frotar la muñeca desde la muñeca hasta el codo como si la sujetara. Céntrelo en los lados interior y exterior de sus manos y repita de 10 a 20 veces. Después de un buen masaje de manos, si puede mover las manos correctamente, como estirarlas hacia adelante, el efecto será más obvio. La piel de sus manos inevitablemente se volverá suave y tierna, duplicando su brillo.