Las personas con manos entumecidas deben prestar atención
Las personas con manos entumecidas deben prestar atención
La mayoría de las personas han encontrado entumecimiento en las manos. Las razones del entumecimiento en las manos de diferentes tipos de personas también son diferentes, por lo que es muy. importante Es necesario entender la verdad sobre el entumecimiento en las manos
Las causas del entumecimiento en las manos y los pies
Factores vasculares
Cuando nos sentamos. Durante mucho tiempo o la postura no es buena, provocará entumecimiento en las extremidades inferiores. Si pones las manos en la postura incorrecta y te relajas durante mucho tiempo, sentirás como si decenas de millones de hormigas se arrastraran.
Esto se debe a que: cuando los vasos sanguíneos se comprimen, las partes de Los vasos sanguíneos que irrigan las extremidades son isquémicos, lo que provoca entumecimiento; cuando se alivia la presión y la sangre fluye, se sentirá como si muchas hormigas se arrastraran. Cuando la arteria cubital y la arteria radial del miembro superior se comprimen en un determinado punto, provocará entumecimiento en las manos.
Por lo que se recomienda que todos presten atención al equilibrio entre trabajo y descanso en el escritorio. estudio Cuando la intensidad del trabajo es demasiado alta, puede colocar una almohadilla suave en la cabeza para evitar que los vasos sanguíneos sean comprimidos por objetos duros durante mucho tiempo
Factores nerviosos
Hay flujo axoplásmico en los nervios. Cuando los nervios se comprimen, el flujo axoplásmico se bloquea y puede causar entumecimiento en las manos. Hay principalmente nervio radial, nervio cubital y nervio mediano en la palma. Estos nervios comienzan desde el canal espinal cervical, pasan a través de articulaciones, ligamentos y tubos de fibra ósea hasta llegar al final de la palma. En parte, provocarán entumecimiento en la mano.
¿Cómo decir adiós a las manos entumecidas?
1 Botella de agua para practicar la fuerza de "muñeca"
Prepara un objeto con forma de botella de unos 250cc, como una lata de bebida o una botella de agua pequeña. Con la palma hacia abajo, sostenga una botella llena de agua, levante y doble la muñeca hacia arriba y hacia abajo a una velocidad suave, manténgala arriba y abajo durante 5 segundos y avance y retroceda 10 veces.
2 Lajin para aliviar las lesiones en la "muñeca"
Estire el brazo hacia adelante con la palma hacia abajo, use la otra mano para presionar el dorso de la mano hacia abajo y luego tire de la palma hacia adentro, sostenga cada vez durante 10 segundos. y avanzar y retroceder 10 veces
El entumecimiento de las manos es una enfermedad muy común de las manos. Es comprensible que el entumecimiento de las manos ocurra ocasionalmente debido a una sensibilidad prolongada. Sin embargo, si el entumecimiento de las manos ocurre con frecuencia, debe tomarse en serio y acudir a un hospital habitual para recibir un diagnóstico y tratamiento a tiempo.