Existe una necesidad urgente de un ensayo sobre "Soy bueno cultivando un espíritu noble" con no menos de 1.000 palabras.

En la teoría médica tradicional china, la causa fundamental de la enfermedad se atribuye a la vitalidad del cuerpo humano. Esta fuerte vitalidad es en realidad la "rectitud" defendida por Wen Tianxiang, que también es la "rectitud" mencionada a menudo por Mencius. Sin embargo, varios cambios climáticos en la naturaleza se consideran causas externas de enfermedades humanas. Estas causas externas se atribuyen al "viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego", también conocidos como los "seis males". Si la vitalidad es fuerte, los seis qi externos no dañarán el cuerpo; por el contrario, si el cuerpo mismo es débil, los seis males se aprovecharán de la debilidad y naturalmente inducirán enfermedades;

Wen Tianxiang dijo en "Canción de Benevolencia y Justicia" que estaba encerrado en una pequeña cabaña. Cuando escribió este poema, era verano y de vez en cuando llegaban alternativamente varios olores como humedad, podredumbre y calor. La gente común definitivamente no podría soportarlo si se quedara allí. Pero Wen Tianxiang dijo que siempre ha sido frágil, pero que fue en este entorno donde pasó dos años a salvo. ¿Por qué sucede esto? Así que concluyó que era porque, al igual que Mencio, era "bueno cultivando mi noble espíritu".

La bondad es el nutriente de la salud mental.

Si eres amable, disfrutarás de la felicidad de los demás y estarás dispuesto a ayudar a los pobres, y muchas veces te sentirás gratificado en tu corazón, si eres amable, tratarás bien a los demás y; se llevan bien unos con otros y su corazón también estará feliz. Siempre se sentirán felices si son amables, serán rectos y estarán dispuestos a abrir su corazón a los demás, y su corazón a menudo se sentirá relajado. En resumen, las personas de buen corazón siempre mantendrán una mente tranquila, que puede regular el flujo sanguíneo y la excitación de las células nerviosas al mejor estado, mejorando así la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Por tanto, la bondad es un nutriente avanzado indispensable para la salud mental.

La tolerancia es el regulador de la salud mental.

Las personas inevitablemente sufrirán pérdidas, serán incomprendidas y agraviadas en las interacciones sociales. Frente a ellos, la opción más sabia es aprender a tolerar. La tolerancia es una buena cualidad psicológica. No solo incluye comprensión y perdón, sino que también muestra tolerancia e inteligencia, fortaleza y fortaleza. Una persona intolerante y que sólo exige a los demás se encuentra a menudo en un estado de estrés mental, lo que provoca excitación nerviosa, vasoconstricción y presión arterial elevada, lo que conduce a un círculo vicioso psicológico y fisiológico. Si aprendes a ser tolerante, serás estricto contigo mismo y tratarás a los demás con indulgencia, lo que equivale a instalar una válvula reguladora de tu propia psicología.

El optimismo es la clave de la salud mental, Dan

El optimismo es una personalidad y una mentalidad positivas. Puede estimular la vitalidad y el potencial de las personas, resolver conflictos y superar dificultades; el pesimismo es un estado psicológico y de personalidad negativo y decadente que entristece, irritable, doloroso, impotente ante las dificultades y afecta la salud física y mental.

La indiferencia es el agente inmunológico de la salud mental.

Indiferente significa indiferente y no persigue fama ni fortuna. A finales de la dinastía Qing, Zhang Zhidong dijo: "Si no tienes nada que hacer, te sentirás a gusto". Bing Xin, un famoso escritor contemporáneo, también cree que "las personas que no tienen deseos serán fuertes". la indiferencia es un estado y una mentalidad elevados, y una orientación profundamente arraigada hacia la búsqueda de la vida. Con una actitud indiferente, no seguirás a la multitud ni perseguirás la fama y la fortuna en el mundo; no estarás extasiado por lo que has ganado fuera de tu cuerpo, y no estarás triste por la pérdida; no estarás lleno de quejas; sobre el mundo y los demás, y no estará celoso. Una mentalidad indiferente mantiene a las personas en un estado de paz y mantiene una mente normal, y todos los factores perjudiciales para la salud física y mental serán repelidos.

Sun Chou le preguntó a Mencius, ¿por qué puede ser tan decidido y tranquilo acerca de sus creencias?

Mencio dijo: "Soy bueno cultivando mi espíritu sobrecogedor".