Cómo prevenir la caries dental
Desarrollar el buen hábito de enjuagarse la boca después de las comidas.
Comer menos alimentos con alto contenido en azúcar, como azúcar, chocolate, galletas, mermeladas, etc., y enjuagarse la boca inmediatamente después de ingerir alimentos con alto contenido en azúcar.
No ingerir demasiados alimentos duros para evitar el desgaste de los dientes.
Come alimentos menos ácidos e irritantes y no comas snacks antes de acostarte.
Participar en ejercicio físico regular y realizarse exámenes bucales periódicos. Los exámenes bucales periódicos son importantes para prevenir la caries dental. Generalmente, las personas mayores de 12 años deben hacerse controles una vez al año.
Consumir más alimentos ricos en calcio y sales inorgánicas, como sopa de huesos, frutas, verduras, algas, etc. Aquellos que comen alimentos ásperos y ricos en fibra pueden mantener su boca limpia ellos mismos.
Si tienes caries, debes acudir al hospital lo antes posible y no retrasar el tratamiento.
Si hay caries dental o dolor de muelas, se puede utilizar un poco de algodón humedecido en un poco de aceite de clavo o Yunjing para tratamiento de emergencia, morder con fuerza para aliviar el dolor o aplicar una bolsa de agua caliente en la zona afectada. , que también tiene efecto analgésico.
También debemos acudir a un hospital habitual para que nos empasen los dientes, que es más seguro, por lo que también debemos elegir un hospital adecuado cuando vayamos a ver al dentista, y si encontramos algún problema con nuestro dientes, debemos acudir al médico lo antes posible, cuanto más tiempo, más grave se vuelve.