¿Cuál es un tratamiento eficaz para la depresión?
Tratamiento individualizado, cantidad suficiente y ciclo de tratamiento suficiente, y el uso de un solo fármaco en la medida de lo posible si el efecto no es bueno, se puede considerar cambiar de tratamiento, tratamiento sinérgico o tratamiento combinado. , pero se debe prestar atención a las interacciones medicamentosas.
Tratamiento psicológico. Para los pacientes con depresión que tienen factores psicosociales evidentes, a menudo se requiere psicoterapia junto con el tratamiento farmacológico. Los métodos de psicoterapia comúnmente utilizados incluyen psicoterapia de apoyo, terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal, terapia matrimonial y familiar, terapia psicodinámica, etc. Entre ellos, se ha reconocido la eficacia de la terapia cognitivo-conductual en los episodios depresivos.
La fisioterapia y la terapia electroconvulsiva modificada (MECT) se pueden utilizar en pacientes con intentos de suicidio pasivo graves y en pacientes cuyo tratamiento con antidepresivos es ineficaz. Después del tratamiento electroconvulsivo, todavía se requiere medicación de mantenimiento. En los últimos años, ha surgido un nuevo método de fisioterapia: la terapia de estimulación magnética transcraneal repetitiva (EMTr), que es principalmente adecuada para episodios depresivos de leves a moderados.
La medicación es el principal tratamiento para los episodios depresivos moderados o superiores. Los antidepresivos de primera línea actualmente en uso clínico incluyen principalmente inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS, que representan los medicamentos fluoxetina, paroxetina, sertralina, fluvoxamina, citalopram y escitalopram), inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN, que representan los medicamentos venlafaxina y duloxetina), noradrenalina y antidepresivos serotoninérgicos específicos (NaSSA, que representan la igualdad de fármacos mirtazona). El uso de los antidepresivos tricíclicos y tetracíclicos tradicionales y de los inhibidores de la monoaminooxidasa se ha reducido significativamente debido a sus graves reacciones adversas.
Los pacientes deben relajarse, aliviar el estrés, liberarse de responsabilidades y encontrar formas de agregar algunos pasatiempos e intereses a sus vidas para sentirse alegres. Se recomienda que los pacientes con depresión hagan más ejercicio, caminen y disfruten. Relájate caminando, trotando, etc., puedes escalar montañas, nadar, jugar a la pelota, practicar Tai Chi, etc.
Acondicionamiento dietético, evitar alimentos ricos en ácidos grasos saturados, comer menos alimentos procesados y dulces. Evite cantidades excesivas de alimentos picantes, encurtidos y ahumados, beba menos té y café, evite el tabaco y el alcohol.