¿Cómo restaurar la visión en caso de miopía (150 grados a 175 grados)?

Este método no sólo puede mejorar la hipermetropía, sino también la miopía. Puede utilizarse para corregir miopía, hipermetropía, astigmatismo, estrabismo, ambliopía, presbicia, cataratas, etc., y ha sido practicado por cientos de personas. Por lo general, practicar este método dará resultados evidentes en menos de medio mes. Para entonces, mientras persista, su visión generalmente se recuperará gradualmente. Incluso con problemas de visión, hay esperanza. Preparación para el examen de práctica 1. Elija un espacio interior que sea adecuado para una tabla optométrica telescópica. 2. El practicante está a 3-5 metros de la pared, sentado en la pared con una postura correcta. 3. Otra persona pega el gráfico optométrico en la pared frente al practicante, ajusta la altura del gráfico optométrico hasta cierta letra E en el gráfico optométrico, y el objetivo distante frente a la vista del practicante se vuelve moderadamente borroso, y luego ajusta la agudeza visual. La mesa se fija en esta posición. 4. Cierra los ojos durante 2 minutos antes de practicar y relaja tu cuerpo y mente. Método de práctica 1. Abre lentamente los ojos y mira directamente al objetivo. 2. Concéntrate y trata de no parpadear durante 2 minutos. 3. Cierra los ojos por otros 2 minutos. 4. Luego hazlo 3 veces más, añadiendo 1 telescopio como ejercicio. 5. Practica dos veces al día, preferiblemente de forma continua. 6. A medida que mejora la resistencia de los ojos, los ejercicios de visualización a distancia deben reducirse de 4 a 1 vez cada vez. Y cada tiempo de escalado se amplía de 2 minutos a 15 minutos. 7. Cuando cada tiempo de estiramiento alcance los 15 minutos, si desea mejorar aún más el efecto, puede extender gradualmente el tiempo de estiramiento a 30 minutos y cancelar gradualmente el otro ejercicio. 8. A medida que mejore la visión, los objetivos distantes se volverán más claros. En este momento, la distancia del teleobjetivo se debe ajustar más o el objetivo del teleobjetivo se debe reducir, de modo que el objetivo del teleobjetivo vuelva a quedar moderadamente borroso. 9. El tiempo de descanso tras cada ampliación del tiempo de estiramiento depende del alivio de la fatiga ocular. 10. Ya sea la cantidad de ejercicios o el tiempo de estiramiento y la cantidad de veces en cada ejercicio, se puede ajustar de manera flexible según las diferentes personas. Nota 1. Cualquier tipo de ejercicio está dentro de tus posibilidades, sólo añade un poco más. De lo contrario no se llamaría ejercicio. Lo mismo ocurre con el entrenamiento de la vista. Sólo tratando de ver con claridad objetivos que estén apropiadamente más allá del alcance claro, es decir, objetivos que estén apropiadamente borrosos, se puede ejercitar la visión. Los métodos ordinarios de los telescopios sólo enseñan a las personas a ver de lejos, pero no a distinguir, por lo que el efecto se reduce considerablemente. 2. Es apropiado ver objetivos distantes con un desenfoque medio. Cuando está demasiado borroso, el practicante se sentirá desanimado por los efectos lentos; cuando está demasiado borroso, los ojos se volverán perezosos porque pueden completar la tarea fácilmente. 3. Si la letra E superior todavía está demasiado borrosa a 3 metros, debe avanzar gradualmente la distancia hasta que la letra esté moderadamente borrosa; si la letra E en la línea inferior a 5 metros aún no está lo suficientemente borrosa, debe moverse gradualmente; la distancia hacia atrás hasta que la letra E se vuelva moderadamente borrosa. 4. Las personas que usan anteojos deben quitárselos cuando practican. Al mirar a lo lejos, es posible que tus ojos se vean obligados a parpadear debido a diversas molestias, pero haz lo mejor que puedas para perseverar. 6. Cuando miras de lejos, tu visión tiende a volverse borrosa temporalmente, así que no tienes de qué preocuparte. Cuando sus ojos estén bien descansados, generalmente se sentirá más claro a distancia. 7. Los síntomas oculares comunes causados ​​por los movimientos de estiramiento incluyen: dolor, lagrimeo, visión borrosa y fatiga. Las personas con mala visión también pueden experimentar hinchazón, picazón y entumecimiento. 8. Después de realizar ejercicios telescópicos, algunos síntomas anormales en los ojos pueden estar relacionados con otros factores. Para los estudiantes, esto puede estar relacionado con cambios de humor, fatiga física y rutinas diarias alteradas. En el caso de los adultos, además de los tres primeros factores, también puede estar relacionado con muchos factores como la diabetes y la hipertensión. Así que por favor sean conscientes de este fenómeno en su enfoque y práctica. No puedo asumir ninguna responsabilidad por esto, pero haré todo lo posible para brindar orientación y ayuda. En caso de duda, lo mejor es acudir al hospital para un examen completo, especialmente si existen lesiones orgánicas en los ojos. 9. La fatiga ocular causada por mirar de cerca empeorará la visión de las personas con miopía, mientras que la fatiga ocular causada por mirar de lejos ayudará a ejercitar la hipermetropía y la miopía. Por tanto, no se puede evitar la fatiga ocular. Pero asegúrese de evitar que sus ojos estén demasiado cansados ​​para mirar a lo lejos, lo que puede provocar que no pueda recuperarse durante mucho tiempo después de practicar. 10. Si la visión de los dos ojos es diferente después de comprobarlo con una tabla optométrica, cubra el ojo con mejor visión cuando tenga hipermetropía y entrene primero el ojo con mala visión. 11. Cuando practique, trate de comenzar en un lugar fijo a tiempo, forme un hábito, forme una regla y persevere. 12. Durante la pasantía debes tener energía y tener una vida estable. 13. Verifique la visión de ambos ojos con frecuencia, una vez antes de la práctica, una vez a la semana en el primer mes después de la práctica, a partir del segundo mes, verifique una vez cada medio mes después de que la visión se normalice, verifique una vez al mes;

14. Para mejorar el efecto, podemos integrar la práctica del telescopio en nuestra vida, estudio o trabajo, encontrar un objetivo fijo del telescopio que deba distinguirse en cualquier momento, como texto, gráficos, etc., y concentrarnos en él durante un período de tiempo. 15. Una vez restaurada la visión, se debe consolidar adecuadamente, de lo contrario puede rebotar. La propaganda que afirma que no habrá recurrencia ni rebote y que se tratarán tanto los síntomas como las causas fundamentales es en realidad una hermosa mentira. 16. Establecer un registro de visión para registrar el tiempo de práctica, cambios de visión, sentimientos, etc. , resumiendo así un conjunto de métodos de práctica adecuados a sus propias características. 17. Este método era originalmente parte del método de escalamiento para la atención médica digital, aunque algunos consejos de escalamiento para la atención médica digital no se divulgan porque no se divulga información interna. Pero el efecto de este método ya es bastante significativo y supera con creces a casi todos los métodos del mercado.

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