Cómo guisar sopa de pollo con huesos negros es la mejor forma de extraer leche

Para las madres embarazadas que están amamantando, cómo producir leche materna rica y de alta calidad para asegurar los nutrientes que necesita el bebé es un problema urgente que debe resolverse. El pollo con huesos negros tiene un alto contenido de nutrientes y puede regular la menstruación y reponer el qi y la sangre. Al cocinar sopa de pollo con huesos negros, puede agregar algunas zanahorias o rábanos y otros platos de carne, para que no solo obtenga una sopa nutritiva.

El sabor más fuerte puede complementar otros nutrientes y es más útil para la lactancia.

1. Cómo guisar sopa de pollo con huesos negros para favorecer la lactancia.

Método 1: Sopa de pollo con huesos negros y fénix blanco

Ingredientes: pollo con huesos negros (sacrificado limpio)

Accesorios: baya de goji Condimentos: cebolla, jengibre , glutamato monosódico, sal, vinagre. Cocinar: Ponga el pollo con huesos negros en la olla a presión, agregue la cebolla, el jengibre, la sal, la baya de goji, el glutamato monosódico y el vinagre. Ajusta la olla a presión con agua fría, mantén la presión sobre el puesto de pollo durante 15 minutos, espolvorea una pequeña cantidad de ajo en la olla y úsalo.

Características: Fresco y fragante, rico en nutrientes, bajo en nutrientes, el pollo con huesos negros tiene alta eficacia y grandes efectos.

Método 2: Sopa de pollo con huesos negros y sésamo

Ingredientes principales: Pollo con huesos negros (sacrificado limpiamente)

Accesorios: Sésamo Condimentos: jengibre, sal .

Características: La sopa de pollo negro con sésamo tiene ingredientes nutritivos. El cannabis, un secreto popular que nutre y preserva la salud, es ideal para tratar los mareos y la hemiplejía.

Método 3: Pollo con huesos negros desmenuzados de colores

Ingredientes: 200 gramos de pechuga de pollo con huesos negros, pimiento, zanahoria, rábano y huevos.

Preparación: 1. Cortar la pechuga de pollo en tiras (cortadas a lo largo de la fibra), y cortar el pimiento rojo y el rábano en tiras respectivamente.

Añade sal, huevos crudos, vino de arroz, almidón y mezcla de harina al pollo desmenuzado y muele en trozos.

3. Vierta una pequeña cantidad de aceite en el wok, agregue rodajas de jengibre, saltee los pimientos rallados y las tiras de rábano, agregue sal y esencia de pollo, agregue una pequeña cantidad de agua y almidón para espesar el aceite. y vierta el pollo desmenuzado.

2. Funciones sanitarias de la sopa de pollo con huesos negros

1. El pollo sedoso contiene una gran cantidad de vitamina D, selenio y pigmentos que pueden retrasar el envejecimiento e inhibir el crecimiento y desarrollo de las células tumorales.

2. Regular las enfermedades ginecológicas. El pollo de huesos negros contiene una gran cantidad de hierro, que puede nutrir el yin y la sangre, reponer el qi y fortalecer el bazo. Puede tratar eficazmente la menstruación irregular, la anemia por deficiencia de hierro y otros síntomas.

3. Atención de la salud y prevención de enfermedades. El pollo sedoso es rico en nutrientes y tiene muy bajo colesterol. Es un alimento rico en proteínas y un producto nutritivo y preservador de la salud bajo en calorías.

4. La investigación científica ha confirmado que el DHA y el EPA del pollo con hueso negro pueden mejorar la inteligencia de los niños, evitar la enfermedad de Alzheimer y prevenir la trombosis cerebral y el infarto de miocardio.

5. Potenciar la inmunidad. El pollo sedoso contiene una variedad de nutrientes, como hidrogenofosfato de calcio, metionina, histidina, etc., que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano. El uso regular puede ajustar razonablemente las funciones del sistema del cuerpo y mejorar la inmunidad. ?

Cómo hacer sopa saludable de pollo sedoso con flores de Cordyceps

Sopa nutritiva de pollo sedoso con flores de Cordyceps

Las flores de Cordyceps son de naturaleza suave, frías y secas, y la mayoría de las personas Puedes comerlos sin preocupaciones. La flor de Cordyceps es rica en proteínas, aminoácidos, cordicepina, manitol, SOD, polisacáridos y otros ingredientes que tienen un efecto regulador integral en los seres humanos.

Fórmula de ingredientes

Ingredientes principales:

Pollo de seda

800g

Flor de Cordyceps

15g

Lycium barbarum

10g

fruta de gorgona

10g

Dátiles rojos

8 cápsulas

Accesorios:

Sal

Una cantidad adecuada

Ejercicio de cinco pasos* * *Quiero quejarme

1. Picar el pollo de hueso negro en trozos pequeños y lavarlos en agua con los cordyceps, los dátiles rojos y la gorgona.

2. Blanquear el pollo con huesos negros y escurrir el agua con sangre;

3. Vuelva a poner la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua y vierta el pollo con huesos negros cocido;

4. Agregue los demás ingredientes lavados y cubra con una tapa;

5. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 1-2 horas. Agregue la cantidad adecuada de sal y retírelo. .

Tang Wufa mejora la vista, nutre la sangre, protege el hígado, nutre los riñones, deficiencia de qi, deficiencia de yin, dismenorrea y anemia

Sopa nutritiva de pollo con hueso negro y flor de Cordyceps

Sopa de pollo Cordyceps