Cómo hacer deliciosas verduras hervidas

Corta los ingredientes como más te guste.

2. Vierte una cantidad adecuada de agua en la olla, hiérvela y añade los ingredientes.

3. Durante el tiempo de espera, puedes ajustar la salsa para mojar. Agrega todos los condimentos y revuelve uniformemente. Cocine de tres a cuatro minutos y luego sirva.

Efectos y beneficios de las verduras hervidas:

Muy indicado para chicas guapas que quieran adelgazar. Puede mejorar la inmunidad, promover la digestión, proteger el estómago, calmar la sed y la diuresis.

Ingredientes y complementos utilizados en las verduras cocidas: