¿Cómo aliviar el dolor de cabeza? La forma más rápida de curar un dolor de cabeza.
Las migrañas son diferentes a nuestro resfriado común y a los dolores de cabeza por fiebre. Este tipo de daño es mayor que algunos dolores de cabeza comunes. Por lo tanto, debe elegir el método correcto para tratar la migraña y no puede tratarla a ciegas. Entonces, ¿cómo lidiamos con las migrañas?
Síntomas
La migraña común no presenta síntomas de aura evidentes antes de su aparición. Algunos pacientes presentan síntomas como trastorno mental, fatiga, bostezos, pérdida de apetito y malestar general antes de su aparición. El dolor también puede desencadenarse en las mujeres durante la menstruación, el consumo de alcohol y el hambre en ayunas. Los síntomas de una migraña común tienden a empeorar lentamente. El dolor puede aparecer en uno o ambos lados o en toda la cabeza. El dolor es menos intenso que el de una migraña típica.
Los síntomas de la migraña en racimo se caracterizan por ataques que ocurren aproximadamente al mismo tiempo. Los dolores de cabeza suelen comenzar repentinamente, duran de 30 a 120 minutos y pueden ocurrir varias veces al día. Las manifestaciones clínicas pueden incluir dilatación orbitaria, lagrimeo, congestión conjuntival, congestión nasal, sudoración, sensación dolorosa de ardor facial, etc. En casos típicos, los vasos sanguíneos del cuero cabelludo están engrosados y curvados.
En general, las mujeres antes y después de la menstruación tienen más probabilidades de experimentar síntomas de migraña. Debido al malestar físico se producirán una serie de síntomas como mareos, visión borrosa, mareos, inestabilidad emocional y ojos hinchados. , así como fotofobia y dolores de cabeza frecuentes, principalmente en las sienes, alrededor de las cuencas de los ojos y en la parte anterior de la cabeza. Generalmente, el dolor alcanzará su punto máximo en 1 o 2 horas y durará más de diez horas. Algunos casos graves pueden durar más de diez días.
Fase prodrómica
El 60% de los pacientes con migraña presentan síntomas prodrómicos horas o días antes de la aparición del dolor de cabeza. Los primeros síntomas de la migraña pueden manifestarse como cambios mentales y psicológicos, como depresión, fatiga, pereza, letargo y agitación. Irritabilidad, ansiedad, inquietud o excitación. También puede manifestarse como síntomas autonómicos, como palidez, escalofríos, anorexia o hambre evidente, sed, oliguria, micción frecuente, urgencia, bostezos, rigidez en el cuello, náuseas, aumento de la motilidad intestinal, dolor abdominal, diarrea, palpitaciones y dificultad para respirar. respiración, aumento del ritmo cardíaco, hipersensibilidad a los olores, etc. Los síntomas prodrómicos de diferentes pacientes varían mucho, pero los síntomas prodrómicos de cada paciente son relativamente estables.
Premonición
Aproximadamente el 20% de los pacientes con migraña presentan síntomas de aura. Las auras son en su mayoría síntomas neurológicos locales y, en ocasiones, la disfunción neurológica integral también es un síntoma temprano de la migraña. Las auras típicas deben cumplir tres de las cuatro características siguientes, a saber: desarrollo gradual y recurrente, que no dure más de 1 hora, seguido de dolor de cabeza. En la mayoría de los casos, el aura dura de 5 a 20 minutos. En casos raros, el aura puede aparecer repentinamente y algunos pacientes presentan síntomas de aura cuando tienen dolor de cabeza.
Período de dolor de cabeza
El dolor de cabeza puede aparecer en cualquier parte de la cabeza o el cuello, y puede localizarse en el lado temporal, la frente y las cuencas de los ojos. La mayor parte del dolor es unilateral, pero también hay dolores bilaterales, que pueden incluso convertirse en dolores de cabeza completos, de los cuales el dolor unilateral representa aproximadamente 2/3. Los dolores de cabeza suelen ser de naturaleza punzante, pero algunos pacientes los describen como un dolor punzante. El dolor suele ser moderado o intenso, o incluso insoportable. A menudo comienza por la mañana, se desarrolla gradualmente, alcanza un máximo y luego disminuye gradualmente.
Dolor de cabeza tardío
Este es el período en el que el dolor de cabeza comienza a aliviarse y finalmente cesa.
Receta para tratar la migraña
Aplica pomada de cebolla y jengibre en la zona dolorida
3 chalotas frescas, media taza de piel de jengibre, 1 taza de vino Tritúrelo bien y aplíquelo en el área dolorida.
Jugo de rábano blanco crudo
Tomar dos gotas cada vez (ambas fosas nasales), dos veces al día durante 4 a 5 días, y se podrá erradicar la enfermedad. Evite comer pimientos picantes y pimientos.
4 gramos de Angelica dahurica, 2 gramos de Borneol y 2 gramos de Asari. Enrolle el polvo molido en un tubo de papel, encienda el polvo e inhale el humo por la nariz. Esta receta es adecuada para dolores de cabeza neurológicos.
Aplica piel de rábano blanco en ambas sienes durante 20 minutos cada noche para curar la migraña.
1 repollo seco, 60 gramos de azúcar moreno, 3 rodajas de jengibre, hervir en agua, 3 veces al día.
3 raíces de lufa frescas, 10 g de Angelica dahurica, hervidas con carne magra, comer la carne y beber la sopa.
30 gramos de doble anzuelo, 60 gramos de dátiles rojos, 60 gramos de judías negras, 3 rodajas de jengibre, 2 huevos cocidos.
6 gramos de Ligusticum chuanxiong, 6 gramos de té verde y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Se sofríe en un bol y medio de agua, se retira el residuo y se bebe.
Cuando tengas dolor de cabeza, tritura la manzana hasta hacer puré y aplícala sobre una gasa y pégala en la zona del dolor de cabeza. Los síntomas se pueden reducir.
Sesos de cerdo guisados con ñame y baya de goji
Tomar 30 gramos de ñame, 30 gramos de baya de goji, 1 seso de cerdo, un poco de vino de arroz y una cantidad adecuada de sal refinada. Remojar los sesos de cerdo en un bol, quitarles la fascia y reservar. Luego lavar el ñame y la baya de goji con agua limpia, ponerlos en la olla junto con los sesos de cerdo, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante dos horas. Agregue el vino de arroz y la sal refinada y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Esta decocción tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y es adecuada para pacientes con migraña hemorrágica.
Gachas de apio
Tomar 12g de apio con raíz y 250g de arroz japónica. Lave el arroz japónica, cocínelo en papilla, agregue el apio (lávelo y córtelo en raíces) y cocine nuevamente. Esta papilla tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el dolor, y es adecuada para las migrañas provocadas por el fuego del hígado.
Gachas de morera, crisantemo y judías negras
Coger 10g de hojas de morera, 15g de crisantemo, 15g de judía negra y 100g de arroz japónica. Primero decozca las hojas de morera, el crisantemo blanco y el frijol negro en agua para extraer el jugo, luego ponga el arroz japónica lavado en una cazuela y cocínelo hasta obtener una papilla, agregue el brebaje y cocine brevemente. La papilla tiene los efectos de disipar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista. Es adecuada para la migraña causada por el viento y el calor, con síntomas como dolor de cabeza, hinchazón, sed y estreñimiento.
Autotratamiento de la migraña
Autotratamiento del dolor de cabeza y métodos de cuidado de la salud
Masaje con peine de madera
Utilice un peine de madera para peinar el cabello Cuero cabelludo, el masaje puede aliviar los dolores de cabeza.
Agua caliente, leche
Este también es un método muy sencillo. Beber un poco de leche o agua caliente en un lugar tranquilo también puede proporcionar alivio.
Secador de pelo
No creo que nadie lo sepa, ¿y tú? Cuando tenga dolor de cabeza, puede usar el aire caliente de un secador de pelo para aliviar el dolor de cabeza.
Terapia con aceites esenciales
1. Utilice el método de compresa fría
Vierta una cantidad adecuada de agua fría o helada en un recipiente, agregue aceite esencial de rosa y remoje un poco. toalla en el agua y gire para secar, aplique en la frente y repita durante 10-15 minutos.
2. Aceite esencial de lavanda
Añadir 1 gota de lavanda y 1 gota de menta a 5ML de aceite base y masajear las sienes y la frente. Esta fórmula también se puede utilizar para inhalar el aroma mediante el método de la lámpara de humo.
Terapia de yoga
El yoga es una especie de ejercicio de autocultivo, que resulta de gran ayuda para las mujeres. Se cree que las posturas suaves de yoga y los ejercicios de respiración tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Podemos realizar posturas de yoga como la postura del perro y la postura de descanso, incluidas posturas suaves de yoga, ejercicios de respiración, relajación y meditación.
Automasaje
En días laborables puedes rascarte las yemas de los dedos como si te lavaras el pelo, o puedes peinarte con un cepillo de cerdas naturales o un peine de madera y masajear tu cabeza. El método específico es: moverse lentamente en círculos desde las sienes hasta la frente y luego hacia la parte posterior de la cabeza. No importa el método que elijas, te sentirás muy cómodo y relajado durante el masaje.