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Precisamente porque el ser humano nace captando el Qi del cielo y de la tierra, y el método se forma en las cuatro estaciones, la primera regla de salud a la que presta atención la medicina china se llama "según las cuatro estaciones". . ¿Por qué seguir las estaciones?
Podemos preguntarnos ¿cuál es el lugar más adecuado de la Tierra para la supervivencia humana? La respuesta es moderada. Aunque hay yin y yang en los polos norte y sur, no hay alternancia de yin y yang entre el día y la noche. Tanto la Antártida como el Polo Norte tienen día durante la mitad del año y noche durante la mitad del año. Su yin y yang están aislados y no se alternan, por lo que ni el Polo Sur ni el Polo Norte son adecuados para la supervivencia humana. En los trópicos, el verano es largo, independientemente de las cuatro estaciones, y el yin y el yang no se alternan. La zona templada tiene cuatro estaciones distintas. La gente vive en esta zona, como la primavera, el largo verano, la cosecha de otoño y el almacenamiento de invierno. Los cambios en estas cuatro estaciones juegan un papel importante en el desarrollo del cuerpo humano y el coeficiente intelectual. En el largo desarrollo de los seres humanos, el proceso de crecimiento en primavera, crecimiento en verano, cosecha en otoño y almacenamiento en invierno ha hecho que los surcos cerebrales de las personas en zonas templadas sean cada vez más profundos. Así que la gente que vive en zonas templadas debería estar muy orgullosa, porque las zonas templadas son muy inteligentes. ¿Quién provocó este estado de cosas? Esto es causado por la naturaleza.
Si quieres entender las "cuatro estaciones" de la medicina tradicional china, primero debes entender las "cuatro estaciones" de la medicina tradicional china. Sin comprender estas "cuatro estaciones", es imposible hablar de la atención sanitaria de la medicina tradicional china. Esto se debe a que vivimos en la "interconexión del aire", "la tierra está nublada y el cielo está nublado y lluvioso". Vivimos en la intersección del clima y la atmósfera entre el cielo y la tierra. "El hombre nace con la energía del cielo y de la tierra, y el Dharma puede alcanzar las cuatro estaciones". Esto significa que el hombre es producto del cielo y de la tierra. Todos completamos todo el proceso de nuestro nacimiento, crecimiento, fuerza, envejecimiento y yo de acuerdo con las leyes de las cuatro estaciones: primavera, verano, otoño e invierno. Este es un concepto único de la medicina tradicional china.
La medicina tradicional china cree que "la gente sigue la naturaleza y las cuatro estaciones, si sigues las reglas de temperatura en las cuatro estaciones, el verano caluroso, el otoño fresco y el invierno frío, puedes reducir la temperatura". Incidencia de enfermedades en usted. Hay un dicho en el "Huangdi Neijing" que dice que "a veces se deben evitar los falsos malvados y los ladrones". ¿Qué es el "estilo falso maldad y ladrones"? En una determinada estación, cuando el clima normal es contrario al clima normal, la medicina tradicional china lo llama "mal de deficiencia" o "viento rebelde". Estas cosas pueden causar enfermedades humanas.
Hoy en día, muchas personas mayores prefieren vivir en bungalows que en pabellones. ¿Por qué? Porque las casas del norte son muy singulares, cálidas en invierno y frescas en verano. No importa el frío que haga afuera en invierno, habrá un aire cálido al entrar. En verano, cuando hace calor afuera, habrá un escalofrío al entrar al bungalow. Esto es lo que la medicina china llama el Qi del Cielo y la Tierra de una persona. En cuanto a las personas mayores longevas de las zonas rurales, casi todas viven en bungalows. Ahora todos vivimos en un edificio, donde sólo hay clima pero no atmósfera.
Nutriente Yang en primavera y verano, y nutritivo Yin en otoño e invierno.
La medicina tradicional china cree que el estado de funcionamiento del qi y la sangre está directamente relacionado con los cinco órganos internos.
En primavera, el qi y la sangre fluyen desde el interior hacia el exterior, y el qi y la sangre del interior son relativamente insuficientes. En este momento, las personas suelen sufrir de deficiencia de yin en el hígado. La medicina tradicional china cree que el qi primaveral está relacionado con el qi del hígado. Según la medicina tradicional china, el hígado es el órgano principal que transmite el qi y la sangre en el cuerpo humano desde adentro hacia afuera. entonces el qi de primavera y el qi del hígado están conectados.
La sangre de Xia Tian ha llegado al exterior y el exterior está muy lleno en este momento. La medicina tradicional china cree que el qi del verano y el qi del corazón están conectados. ¿Por qué dices eso? Todos pueden tener esta experiencia. El clima es extremadamente caluroso en verano y si suda mucho, sentirá opresión en el pecho y dificultad para respirar. Esto se debe a que existe una conexión entre el olor del verano y tu estado de ánimo.
Cuando las hojas caen en otoño, es el momento en que la energía y la sangre humana se acumulan desde el exterior hacia el interior. En este momento, el órgano más importante entre los cinco órganos internos de una persona son los pulmones, y el qi de los pulmones está conectado con el qi del otoño. ¿Cuál es la función del Qi de Pulmón? Tiene el efecto de hacer crecer el cabello y calmar la mente, y puede hacer que el qi y la sangre fluyan desde el exterior hacia el interior. Por lo tanto, este proceso está directamente relacionado con el qi pulmonar, por lo que la medicina china dice que el qi pulmonar y el qi otoñal son. conectado.
En invierno, el qi y la sangre del cuerpo humano entran completamente al interior, y luego el qi de invierno se conecta con el qi del riñón.
En resumen, según la perspectiva de la medicina tradicional china, la primavera, el verano, el otoño y el invierno corresponden al hígado, el corazón, los pulmones y los riñones. Estos cuatro órganos están directamente relacionados con las cuatro estaciones. Por lo tanto, nuestro régimen de salud de la medicina tradicional china debe seguir los cambios de las cuatro estaciones.
En primavera, el qi y la sangre circulan de adentro hacia afuera, por lo que debes prestar atención a nutrir el hígado en esta época. Muchas personas suelen despertarse en mitad de la noche o no pueden dormir nada más llegar la primavera. Esto se debe a que el Yang de una persona está afuera durante el día y adentro durante la noche. ¿A dónde lleva? Simplemente regrese al hígado. Si la sangre del hígado es suficiente y el yin y el yang están en armonía, puedes quedarte dormido. Si la sangre del hígado es insuficiente, Yang Can no puede regresar y usted mantendrá los ojos abiertos y no podrá dormir. Incluso si regresa, si el meridiano del hígado es fuerte del 1 al 3, el yin del hígado es insuficiente y el meridiano del hígado está caliente, puede hacer retroceder la energía yang y despertar. A las 5 en punto, el qi de los pulmones será fuerte y podrás volver a quedarte dormido. También hay algunas lesbianas que tienen problemas para dormir antes y después de la menstruación.
Esto se debe a que la sangre fluye hacia abajo y el Qi se eleva hacia arriba. Las mujeres nacen con hígado. Con deficiencia de hígado y sangre, no quieren dormir y no pueden dormir cuando su energía yin no está contenida.
En invierno todos debemos prestar atención a “acostarse temprano, levantarse tarde y esperar al sol”, es decir, esperar a que salga el sol antes de levantarse. Hoy en día, muchas personas mayores salen a hacer ejercicio después de las 5 de la tarde pero antes de las 6 en invierno, pero eso no es ejercicio, es un tormento. ¿Por qué la medicina china dice que debemos seguir al sol en invierno? Porque en invierno el mundo está en un estado cerrado. Como decíamos antes, todos los nutrientes de las plantas en esta época se encuentran en las raíces. Si haces demasiado ejercicio, demasiado pronto o con demasiada intensidad, tus poros se abrirán. La apertura de tus poros no favorece el almacenamiento de tu esencia. Por lo tanto, debes esperar a que salga el sol cuando hagas ejercicio en invierno. Sigue al sol, sale el sol y luego sales a caminar. Cuando se pone el sol, te vas a casa. No salgas a hacer ejercicio en condiciones de niebla o nieve. Esto es incompatible con las normas sanitarias de la medicina tradicional china.
El invierno es la época en la que todas las cosas y el Qi y la sangre se refugian. ¿A qué deberían prestar especial atención las personas cuando están emocionales? Tenga cuidado de no tener miedo, no entre en pánico, no piense que si mis acciones cayeron hoy, mi fondo caerá mañana, permítase ganar algo. Emocionalmente, debes sentirte realizado. No tengas miedo ni miedo. Si tienes este tipo de miedo todos los días, no favorece la acumulación de qi en los riñones.