Yo soy el gran jefe. ¿Quién es la segunda opción?

Soy el gran jefe, y el segundo es definitivamente elegir a mi propio jefe.

Los demás no pueden elegir. Sólo el propietario está de acuerdo. De lo contrario, no hay forma de elegir a otra persona.

Cuando viajas solo, debes prestar atención a tu seguridad personal, llevar lo necesario, planificar tu ruta con antelación e informar a tu familia de dónde vas. Esto también es una gran garantía para tu propia seguridad.

Recomendado por todos los invitados:

1. Zhao

Zhao es miembro de mi gran empresa. Sus habilidades incluyen: despacho de truenos, Yubu Express y comida. entrega Conveniente, excelentes habilidades de baile, increíbles habilidades de piano. La pasiva es cuidar de toda la ciudad: cada vez que contrates a un cliente caído de todo el país, tus recursos financieros aumentarán en un 10%.

Cuidar el país nuevamente: el consumo de mejoras de belleza aumentará los recursos financieros en un 5% para cada nivel.

El método de adquisición es la adquisición de actividades de captura de pedidos.

2. La Historia de Diusim

La Historia de Diusim es miembro de mi gran club, sus habilidades son: rol de chef, chef, stripper, cantante de belleza, sueño. Ser pasivo significa cuidar primero de toda la ciudad y luego de todo el país.

El método de adquisición es la adquisición de actividades de captura de pedidos.

En tercer lugar, Yang Yuhuan

Yang Yuhuan es miembro de mi gran club. Sus habilidades son: educado, entusiasta, bueno para cantar, bailar en la corte y las habilidades musicales de Hu Xuan. Ser pasivo significa cuidar primero de toda la ciudad y luego de todo el país.

El método de adquisición es la adquisición de actividades de captura de pedidos.

Cuatro. Shi

Shi es miembro de mi gran club y mis habilidades son: líder pop, modelo, excelentes habilidades culinarias, tofu de piedra y un festín glotón. Ser pasivo significa cuidar primero de toda la ciudad y luego de todo el país.

El método de obtención es obtener la lista.

Verbo (abreviatura del verbo) Wang Zhaojun

Wang Zhaojun es miembro de mi gran club. Sus habilidades incluyen: recibir invitados, hacer su trabajo, servir a la gente, consejos para perder peso. y bloguera de belleza. Ser pasivo significa cuidar primero de toda la ciudad y luego de todo el país.

El método de obtención es obtener la lista.

上篇: ¿Cómo eliminar las manchas de la edad, el cloasma, las arrugas y reducir los poros? 下篇: ¿Cómo curar completamente los problemas estomacales? En primer lugar, veo que tu nombre en línea me resulta muy familiar. Parece ser el nombre en línea anterior de Ubao. Entonces te daré una respuesta seria. ¡Lo más importante para los problemas estomacales es el mantenimiento! Tome 2 cápsulas con cubierta entérica de omeprazol temprano con el estómago vacío. 2 comprimidos de amoxicilina y metronidazol cada uno, 3 veces al día, después de las comidas. Siga el ejercicio, una vida regular y una dieta regular y cuantitativa. No hace frío. Insistir en masajes, tratar enfermedades y cuidar enfermedades. El masaje se limita a la palma del antebrazo, 2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, entre el tendón del palmar largo y el tendón del flexor radial del carpo. Deslícese hacia el interior de la pantorrilla, 2 pulgadas hacia arriba, frente al tendón de Aquiles. El borde medial del pie de Gongsun es la cara anterior e inferior de la base del primer metatarsiano. Sanyinjiao se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la parte superior de la parte interna del tobillo y detrás del borde interno de la tibia. En el medio del ombligo de Shutian, presione y abra 2 pulgadas en el medio del ombligo. La pierna anterolateral de Zusanli está 3 pulgadas por debajo de la rótula y presiona el borde frontal del hueso de la pantorrilla. Sección media de Zucker, línea media al frente, quince centímetros por encima del ombligo. La línea media de la parte superior del abdomen, cuando el cordón umbilical está presente, mide 5 pulgadas. El epigastrio de la parte superior del abdomen, en la línea media actual, cuatro pulgadas por encima del ombligo. Está construido en la parte superior del abdomen, en la línea media frontal, tres pulgadas por encima del ombligo. Abdomen inferior y superior, línea media anterior, dos pulgadas por encima del ombligo. 1. Coma menos alimentos fritos: este tipo de alimentos no son fáciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto digestivo. Comer demasiado provocará indigestión y aumentará los lípidos en sangre, lo que no es bueno para el organismo. 2. Comer menos encurtidos: Estos alimentos contienen mucha sal y algunos cancerígenos, por lo que no es recomendable comer más. 3. Consuma menos alimentos crudos, fríos e irritantes: los alimentos crudos, fríos e irritantes tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación gastrointestinal. 4. Reglas dietéticas: los estudios han demostrado que comer de forma regular y cuantitativa puede formar un reflejo condicionado y ayudar a la secreción y digestión de las glándulas digestivas. 5. Comidas regulares y cuantitativas: Cada comida debe consumirse con moderación y se deben programar tres comidas al día a intervalos regulares. A la hora especificada, tome la iniciativa de comer independientemente de si tiene hambre o no, y evite tener demasiada hambre o estar demasiado lleno. 6. Temperatura adecuada: La temperatura de los alimentos debe ser "ni fría ni caliente". 7. Mastique lentamente: reduzca la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuantas más veces se mastica completamente la comida, más saliva se secreta, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica. 8. Momento de beber agua: El mejor momento para beber agua es 1 hora antes del ayuno por la mañana y de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y remojar en arroz también afectará la digestión de los alimentos. 9. Preste atención a la protección contra el frío: después de que el estómago se resfríe, la función del estómago se dañará, así que preste atención a mantener el estómago caliente y evite resfriarse. 10. Evite la irritación: no fume, porque fumar contrae los vasos sanguíneos del estómago, afecta el suministro de sangre de las células parietales gástricas, reduce la resistencia de la mucosa gástrica e induce enfermedades gástricas. Debes beber menos alcohol y comer alimentos menos picantes como chiles y guindillas. 11. Suplemento de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener el contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago, protegerlo y mejorar su resistencia a las enfermedades. Por lo tanto, debes comer más frutas y verduras ricas en vitamina C. Cinco alimentos nutritivos para problemas estomacales: ★ Mantente caliente y nutre. Después del fresco otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas. ★Dieta y cuidados. Los pacientes con enfermedades gástricas deben llevar una dieta cálida, suave, ligera, sencilla y ligera en otoño. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para neutralizar los alimentos y el ácido gástrico en el estómago, evitando así la erosión del estómago. mucosa y superficie de la úlcera y agravando la condición. ★Evitar el mantenimiento oral. Los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes alimentarios, evitar comer alimentos fríos, fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes y demasiado pegajosos, evitar comer en exceso y evitar fumar y beber. Además, también se debe prestar atención a la forma de tomar el medicamento. Lo mejor es tomarlo después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el empeoramiento de la afección. ★Cálmate y descansa. Los expertos creen que la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas, úlceras duodenales y otras enfermedades están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de enfermedades gástricas. ★Deportes y atención de la salud. Los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos físicos, fortalecer el ejercicio moderado, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. ◆(1) Evite los alimentos irritantes al elegir los alimentos: café, vino, salsa, pimienta, mostaza, chile, etc. Deben evitarse los alimentos que estimulan la secreción de jugo gástrico o dañan la mucosa gástrica. La respuesta de cada persona a la comida es específica, por lo que la cantidad de comida consumida debe ajustarse adecuadamente según las diferencias individuales. No es necesario ayunar por completo. Evite los alimentos ácidos: frutas con alta acidez, como piñas, naranjas, naranjas, etc. , si se consume después de las comidas, no causará mucha irritación a los pacientes con úlceras, por lo que no es necesario prohibirlo. Evite los alimentos que producen gases: algunos alimentos producen gases fácilmente y hacen que los pacientes se sientan llenos, por lo que deben evitarse. Sin embargo, se puede decidir si los alimentos producirán gases y causarán malestar de persona a persona. basado en la experiencia personal.