Reproducir una canción en ejecución

1, luz verde

Si quieres experimentar la velocidad, esto es todo. Greenlight de Stephanie puede escucharlo y ejecutarlo de forma intermitente. Tienes que correr al ritmo. Esta canción dura aproximadamente 3 minutos y alcanza el tempo de 1K. Nunca te relajes, sigue y finalmente "la la la, dong, bang".

2. “Escuela de Rock”

Tema musical de la película “Escuela de Rock”. Ritmo súper rockero, un compañero perfecto para el camino del rock. Adecuado para carreras de maratón y adelantamientos. No soy muy capaz ni muy rápido, por eso suelo escucharlo cuando voy cuesta abajo, o cuando empiezo una maratón, es como volar.

3. Pekín Pekín

Wang Feng. No fue hasta el maratón de Beijing del año pasado que sentí que esta canción era adecuada para correr. Después de escuchar esta canción que recorre la plaza de Tiananmen y la calle Chang'an, todo es inmersivo. Aunque la mayoría de la gente no se está desplazando hacia el norte, sí lo están en mayor o menor medida. También puedo entender los gemidos, la tristeza, el llanto, la desesperación y la muerte en mi interior.

Te gusto ahora

Esta canción es el tema principal de Teddy Bear, con un estilo alegre. Si has visto la película, cuando escuches esta canción, tu mente se llenará con la mezquindad de Teddy. Como calentamiento inicial para correr, puedes superar la mentalidad de no querer correr de repente. Por cierto, si estás en una cinta de correr, se recomienda ajustar la velocidad a 5,5 durante 1-2 minutos. Puedes empezar a correr a la mitad de escuchar esta canción que dura casi 4 minutos.

Si estás corriendo al aire libre, puedes caminar a una velocidad ligeramente más rápida durante un rato antes de empezar a correr. Es importante reponer tu cerebro cuando escuchas música. Imagina que estás caminando por la calle con Teddy, moviendo la cabeza poco a poco.

4. Linkin Park

Como tema principal de "Transformers 3", esta canción puede recordarte rápidamente la forma en que los humanos miraban las ruinas cuando casi fueron asesinados por robots en espacio exterior. Si estás desesperado, tendrás ganas de huir. Ésta es la naturaleza humana. Cuando corres, tienes que imaginarte en medio de un montón de escombros. Un abejorro fue jodido a lo lejos, pero se levantó y volvió a joder. Estás casi llorando, necesitas este efecto estimulante del cerebro.