Quiero preguntarte sobre mi falta de energía y sangre y sobre mi sensación de frío. que comer
El azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Ingresa al bazo y tiene las funciones de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, además de promover la circulación sanguínea y eliminar la sangre. estasis. El jengibre viejo (la madre del jengibre) tiene un sabor picante y puede nutrir la sangre y activar colaterales.
Método específico: preparar un trozo de jengibre viejo, 50 g de baya de goji, 50 g de azúcar moreno y 500 mg de agua. Lavar el jengibre viejo y la baya de goji, poner todos los ingredientes en una olla y cocinar durante unos 15 minutos.
Sopa de dangui, jengibre y cordero
Según el "Jingui Yaolue" de Zhang Zhongjing de la dinastía Han, tiene los efectos de calentar el cuerpo, nutrir la sangre, dispersar el frío y aliviar el dolor. , y está especialmente indicado para su consumo por la mañana y por la noche en invierno.
Método específico: 20 gramos de raíz de angélica y 30 gramos de jengibre Lavar, remojar en agua y cortar en rodajas. 300 gramos de cordero, lavado y troceado. Poner en una cazuela la raíz de angélica, el jengibre y el cordero y luego hervir con agua para quitar la espuma. Agregue el vino de cocción, cocine a fuego lento hasta que el cordero esté cocido y sazone.
Manitas de cerdo asadas con Polygonatum odorifera
Ingredientes: 2 manitas de cerdo.
Medicinal: Polygonatum odorifera
Condimento: sal, glutamato monosódico, jugo de jamón, aceite para ensalada.
Práctica:
1. Lavar las manos del cerdo y blanquearlas en agua hirviendo.
2. Poner en la olla un poco de aceite de ensalada y jugo de jamón, llevar a ebullición y luego añadir los codillos de cerdo. Después de que las manos de cerdo estén doradas, agregue una cantidad adecuada de agua, Polygonatum odoratum, sal y glutamato monosódico, cocine a fuego lento durante 3-4 horas, sáquelo y póngalo en un plato.
3. Vierta el resto de la sopa uniformemente en las manos del cerdo.
Pechuga de ternera nutritiva Shiquan
Ingredientes: pechuga de ternera y rábano blanco.
Medicamentos: Angelica sinensis, Codonopsis pilosula, baya de goji, Gastrodia elata, Astragalus membranaceus, ñame chino, Eucommia ulmoides, Cistanche deserticola, Morinda officinalis y Cynomorium cynomorium.
Condimentos: sal, glutamato monosódico
Ejercicio:
1 Lavar la pechuga de ternera, cortarla en trozos y blanquearla en agua hirviendo. Lavar y cortar en rodajas el rábano blanco y reservar.
2. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue la pechuga de res y diez tipos de materiales medicinales y cocine a fuego lento durante 3-4 horas.
3. Cuando la pechuga de ternera esté cocida, añade las rodajas de rábano blanco y cocina.
Tortuga guisada con cordyceps
Ingredientes: tortuga salvaje, o tortuga comprada en el mercado.
Medicina: un poco del mejor Cordyceps sinensis.
Condimento: sal, glutamato monosódico
Tortuga guisada con cordyceps
Práctica:
1 Matar y lavar la tortuga, abrirla. sus extremidades, blanquearlas con agua hirviendo.
2. Poner una cantidad adecuada de agua en una cazuela, añadir la tortuga de caparazón blando y el cordyceps y cocinar a fuego lento durante unas 2 horas. Finalmente sazone con sal y glutamato monosódico.
Copa de Pollo Sedoso Guiling
Ingredientes: Pollo Sedoso 1.
Medicamento: Poria, Angélica
Condimento: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo.
Copa de Pollo de Hueso Negro Guiling
Ejercicio:
1 Lavar y cortar en trozos el pollo de Hueso Negro, escaldarlo en agua hirviendo y reservar. .
2. Agregue la cantidad adecuada de agua, sal, glutamato monosódico y esencia de pollo a la olla, agregue los trozos de pollo con huesos negros, la poria cocos y la raíz de angélica y cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas.
Sopa reponedora de sangre Danggui Dazao
Receta: 5 gramos de Angelica sinensis, 10 gramos de baya de goji, 12 dátiles rojos sin hueso, 500 gramos de huesos de cerdo, cantidad adecuada de cebolla y jengibre, y un poco de sal.
Método de preparación: Lavar la goji, los dátiles rojos y la angélica con agua limpia, ponerlos en una cacerola, luego escaldar los huesos de cerdo en agua hirviendo, luego ponerlos en la cacerola y luego agregar; una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto. Hierva el agua y luego reduzca el fuego a medio. Generalmente, una vez que la carne de cerdo esté tierna, agregue una cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre y un poco de sal antes de comer.
Eficacia: La Decocción Danggui Dazao Buxue tiene los efectos de reponer el qi y calmar los nervios, activar músculos y huesos, generar sangre y reponer el qi, y es adecuada para mujeres anémicas con deficiencia de qi.
Sopa de sangre cruda de mijo y azufaifo
Receta: 15 dátiles rojos deshuesados, 200 gramos de mijo, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método de preparación: Lave el mijo con agua limpia y déjelo en remojo durante 15 minutos; luego lave los dátiles rojos con una cantidad adecuada de agua, luego ponga el mijo y los dátiles juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada; de agua, y cocinar a fuego alto. Cuando el agua hierva, cocinar a fuego lento durante 1 hora, finalmente agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y servir.
Eficacia: La sopa de dátiles confitados y sangre es una dieta medicinal enriquecedora de la sangre sencilla y fácil de preparar. Los dátiles rojos son ricos en vitaminas y desempeñan un muy buen papel en la reposición de sangre de las mujeres embarazadas con anemia. Pero cabe señalar que las madres embarazadas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiados dátiles rojos.
¡Los remedios caseros anteriores son seguros y eficaces y vale la pena probarlos! Responda por usted, acéptelo si le ayuda y si tiene alguna pregunta sobre este tema, pregunte.
¡Suerte!