¿Qué le pasa al bulto en tu muñeca? ¿Qué causa las muñecas abultadas?

No sé por qué. Recientemente descubrí que parece haber un bulto en mi muñeca. No lo noté antes. Hoy de repente descubrí que este bulto es muy obvio y no se puede quitar ni duele. ¿Por qué hay baches? ¿Qué causa esto? ¿Es causado por algún tipo de enfermedad? vamos a ver.

1. Provocada por fatiga

Si la muñeca se abulta durante un período de tiempo, pero no durante un período de tiempo, y no hay molestias, se puede considerar que es muñeca. fatiga, causando hinchazón local. Se recomienda ir al hospital para comprobar la situación, juzgar la condición y tratarla bajo la supervisión de un médico.

2. Tenosinovitis de la muñeca

La tenosinovitis de la muñeca también puede causar abultamiento de la muñeca, porque la inflamación de la vaina del tendón comprimirá el tendón, lo deformará y provocará hinchazón de las articulaciones. La tenosinovitis de la muñeca puede causar entumecimiento, edema, hormigueo y disminución de la sensibilidad de los dedos. Las condiciones anteriores deben tratarse a tiempo.

3. Quiste ganglionar de la muñeca

La causa del quiste ganglionar de la muñeca aún no está clara, pero provocará lesiones en la zona afectada y formará un quiste. Este tipo de quiste suele aparecer en la palma de la mano, el dorso de la muñeca y el codo. El bulto es duro y elástico, y duele cuando lo presiono con el dedo. Esta afección se puede tratar con acupuntura y escisión quirúrgica, pero existe la posibilidad de que reaparezca. Los pacientes no necesitan preocuparse demasiado, ya que los quistes ganglionares no causarán otros cambios patológicos.

4. Consejos

Las enfermedades comunes de la muñeca, como la tenosinovitis y el quiste ganglionar de la muñeca, están relacionadas con la tensión crónica y el traumatismo de la muñeca. Por eso, en la vida diaria, debes prestar atención a más actividades y proteger tus muñecas. Una vez que aparezcan signos de enfermedad, busque tratamiento médico de inmediato.

5. Cuidados diarios de la tenosinovitis

1. Dejar descansar los músculos, pero evitar descansar demasiado para evitar la atrofia muscular.

2. Si la tendinitis es causada por el ejercicio, entonces cambiar el ejercicio es un método factible.

3. Tomar un baño de masaje puede ayudar a aumentar la temperatura corporal y favorecer la circulación sanguínea.

4. Si se produce tendinitis en la articulación de la rodilla, se puede aplicar una compresa caliente con una toalla tibia y húmeda. Estire sus músculos regularmente y antes del ejercicio.

5. Estire los músculos con más frecuencia y antes del ejercicio.

6. El uso de muñequeras o rodilleras puede fortalecer los músculos y tendones.

7. Utiliza cubitos de hielo para reducir la hinchazón y el dolor, pero no es apto para personas con enfermedades cardíacas, diabetes o problemas vasculares.

8. Elevar la zona afectada puede controlar la hinchazón.

9. Tomar analgésicos sin esteroides para reducir la inflamación y la hinchazón.

10. El ejercicio puede fortalecer los músculos.

Tomarse un descanso es la mejor manera de aliviar la tensión muscular.