¿Cómo puedo perder 20 libras en el menor tiempo?

Beba agua caliente en ayunas por la mañana. Coma cuando esté setenta por ciento lleno. Las siguientes son las formas en que las celebridades pierden peso: Hablando de pérdida de peso, hay que mencionar el menú adelgazante Big S. Según informes de los medios, la artista () ganó mucho peso después de dar a luz a su hijo, pero recientemente perdió 10 kilogramos en solo un mes con perseverancia. Los sorprendentes resultados de la pérdida de peso son impresionantes. Luego, reveló su método y menú para bajar de peso, y Miss Beauty no pudo evitar leerlo.

Big S dijo que ahora comemos alimentos de acuerdo con una dieta nutritiva, solo desayunamos y almorzamos, pero aún así se reducirá a la mitad. Se suponía que debía desayunar una lata de yogur sin azúcar y media pitahaya, pero solo comió media lata y 4/1 de la pitahaya. Para el almuerzo, sólo comió 2 trozos de carne y 2 platos de verduras calientes. Además, Pilates y yoga son 65.438 0 horas cada uno, y Rumba y reciclaje son 65.438 0 horas cada uno, dos veces por semana. Eres muy duro contigo mismo.

Big S también reveló que toda su ropa anterior era para su madre y que podía usar la talla más pequeña. Un día, su marido se levantó para ir al baño y vio que una mujer muy delgada lo seguía. Resultó que él no se dio cuenta de que ella había perdido peso. Estaba sorprendido. Lo miró y vio que era su esposa, y entonces supo que había perdido 10 libras. Sin embargo, Big S dijo que todavía necesita perder otras 8 libras. Además, Big S también dijo que si no estás bajando de peso todo el tiempo, debes hacerte un chequeo para saber dónde están tus problemas y poder solucionarlos.

Consejo para perder peso de Yang Liping: no comas arroz

Yang Liping pesa sólo 90 libras y mide 1,65 metros. Su dieta es la siguiente: beber una taza de agua salada a las 9 de la mañana; beber tres tazas de té Pu'er de 9 a 12 horas, almorzar a las 12 del mediodía, 2 manzanas pequeñas, 1 caja pequeña de carne de res y 1 taza de sopa de pollo; cena 1 rebanada de carne de res, 2 manzanas pequeñas.

Yang Liping cree que los carbohidratos son difíciles de digerir y nunca come arroz. Cuando Lu Yu la entrevistó, le preguntó sorprendido: "¿Tienes hambre?" Ella respondió: "El calor es suficiente. Verás, todavía estoy bailando y nunca me he caído en el escenario".

Además, mientras haya una actuación, Yang Liping definitivamente no podrá comer ni beber agua. "No importa lo delgada que sea una persona, su estómago se hinchará cuando beba agua o coma, lo cual es antiestético".