Cómo eliminar la humedad y el acné

Ocho vasos de agua al día

Se puede decir que beber suficiente agua todos los días es de sentido común en el cuidado de la piel. El agua tiene muchos beneficios. En primer lugar, ayuda a mantener la piel sana. Porque elimina toxinas del cuerpo y hace que tu piel luzca suave. Muchas mujeres dicen que el agua es el mejor remedio antienvejecimiento. ¡Puedes intentar beber más agua y ver si las marcas de acné en tu cara desaparecen gradualmente!

Defecación diaria

Como todos sabemos, las heces son basura en el organismo, que acumula una gran cantidad de toxinas y deben ser excretadas rápidamente para evitar su daño. La frecuencia normal de defecación es una vez al día, y el mejor momento para defecar es temprano en la mañana, porque el cuerpo humano produce la mayor cantidad de toxinas por la noche, lo que naturalmente es bueno para la piel. Para garantizar una defecación fluida, es necesario beber más agua y comer más alimentos verdes como puerros, manzanas y plátanos. La carne y los alimentos picantes no favorecen la excreción.

Evita trasnochar

Trasvelar es un tabú para las mujeres. Si el horario de día y noche no es normal, se producirá deshidratación de la piel, mala circulación sanguínea, trastornos endocrinos, secreción excesiva de grasa, lo que hará que la piel se vuelva áspera y opaca y que los poros se agranden cada vez más. Si quieres deshacerte del molesto acné en tu rostro, es muy importante tener un buen horario de sueño.

Lávate bien la cara

La limpieza es el primer y más crítico paso en el cuidado de la piel. Sólo limpiando la suciedad de los poros la piel puede absorber mejor los nutrientes. Preste atención a la temperatura moderada del agua al lavar y evite usar agua fría o caliente. La temperatura del agua es mejor a 35 grados. Utilice un limpiador facial para crear una espuma fina y aplíquelo suavemente en el rostro con movimientos circulares. Cuanto más fina sea la espuma, mejor será el efecto limpiador de la piel.

Juega menos tiempo frente al ordenador

Como todos sabemos, la radiación del ordenador tiene un gran impacto en la piel. La exposición prolongada a la radiación de la computadora acelerará la secreción de aceite facial en la piel propensa al acné, lo que provocará una producción grave de aceite. Al mismo tiempo, la cara también comenzará a secarse, es decir, deshidratación, acné y poros dilatados. etc. Por lo tanto, en la vida diaria debemos intentar reducir el tiempo que pasamos frente a la computadora, y cada vez que usamos la computadora, debemos prestar atención a la limpieza de nuestra cara y mantener limpia la pantalla de la computadora.

No reventar los granos con las manos

Muchas hermanas sufren el trastorno obsesivo-compulsivo de reventar los granos. Se sienten incómodas cuando ven pequeños granos en la cara, especialmente al reventarse. granos con las manos. ¡Este es un enfoque muy equivocado! Hay muchas bacterias en los dedos humanos. Si aprieta el acné con los dedos, el tejido normal de la piel alrededor del acné será destruido por una infección bacteriana y no será fácil de recuperar. Esta es también la razón principal por la que la piel se vuelve desigual y fea después del tratamiento, así que nunca apriete el acné. Acné con las manos para evitar que el acné empeore.

Siete

Presta atención a tu alimentación

En primer lugar, si tienes acné, no debes comer alimentos irritantes como cebolla, jengibre, ajo, y pimientos. Debido a que la causa del acné probablemente sea el calor interno y los trastornos endocrinos, los culpables son los alimentos irritantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos. Además, cosas como los pimientos, las cebollas, el tabaco y el alcohol son irritantes. No puedes tomar ningún suplemento. Me sale acné en la cara porque me enfado. Si vuelve a tomar suplementos, no sólo no eliminará el acné, sino que agravará la inflamación y hará que el acné sea más grave. No tome suplementos como jalea real, ginseng, astrágalo y polen durante el acné.