¿Qué tipo de té saludable deben beber las personas mayores con niveles altos de grasa en la sangre?

El espino puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y la hoja de loto puede dilatar los vasos sanguíneos. El té de hojas de loto de espino es muy beneficioso para pacientes con hiperlipidemia, arteriosclerosis y enfermedad coronaria, y puede aliviar eficazmente estos síntomas. El método específico consiste en tomar 30 gramos de espino y 12 gramos de hojas de loto todos los días, añadir 500 ml de agua, hervir a fuego lento durante 15 a 20 minutos y luego beber el jugo en forma de té, preferiblemente antes de las comidas y antes de acostarse.

2. Té de cáscara de naranja

La cáscara de naranja tiene un sabor picante, amargo y cálido, y tiene los efectos de regular el qi, neutralizar, eliminar la humedad y reducir la flema. La cáscara de naranja contiene hesperidina, que puede reducir los lípidos en sangre y es especialmente adecuada para pacientes con hiperlipidemia que suelen tener mucha flema y grasa. Puedes utilizar una cantidad adecuada de cáscara de naranja, prepararla con agua hirviendo, taparla durante 10 minutos y beberla con frecuencia como té. También puedes utilizar 10 gramos de cáscara de mandarina y 20 gramos de espino, ponerlos en una cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante 20 minutos, quitar los residuos y extraer el jugo, y preparar un té para beber habitualmente.

3. Té de semillas de casia y crisantemo

5 gramos de semillas de casia y 5 gramos de crisantemo. Lavar los crisantemos y reservar, lavar las semillas de casia, sofreír hasta que estén ligeramente hinchadas, triturar, envolver con una gasa, hervir, sofreír hasta que estén ligeramente amarillas, luego agregar los crisantemos y sofreír unos minutos. Para beber como té, agregue agua y deje reposar hasta que no tenga sabor. Beber regularmente tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, eliminar el calor y calmar el hígado.

4. Té de espino

El espino es un buen alimento para reducir los lípidos en sangre. El espino contiene triterpenoides y flavonoides, que pueden reducir el colesterol sérico y la vitamina C en el espino, y tienen el efecto de perder peso y reducir los lípidos. Tome 30 gramos de espino fresco, 5 gramos de flores de sophora crudas, 15 gramos de hojas tiernas de loto y 10 gramos de semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande. Hiérvalos durante 10 minutos y conviértalo en té.

5. Té de Polygonum multiflorum

Té de Polygonum multiflorum. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir la trombosis. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre suelen beber té de Polygonum multiflorum y el efecto es muy evidente. El método de preparación consiste en tomar 20-30 gramos de Polygonum multiflorum, agregar agua y hervir durante 30 minutos, dejar enfriar y beberlo como té, una dosis al día.

6. Bebida reductora de grasa de espino

30 gramos de espino fresco, 5 gramos de flores de sophora crudas, 15 gramos de hojas tiernas de loto y 10 gramos de semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande. Hiérvalos durante 10 minutos y conviértalo en té.

7. Cortar el té en aceite

Hojas de perilla 1,5 yuanes, cáscara de mandarina 1,5 yuanes, semillas de rábano 1,5 yuanes, espino 1,5 yuanes. Pon todas las hierbas en agua y deja hervir unos minutos. También puedes remojarlo en agua hirviendo durante 10 minutos y beberlo después de que el té haya adquirido sabor. El espino es de naturaleza cálida, de sabor ácido y dulce, ingresa a los meridianos del bazo, el estómago y el hígado y tiene las funciones de digerir los alimentos, fortalecer el estómago, reducir los lípidos en la sangre y promover la digestión de las grasas. Las semillas de colza y las hojas de perilla pueden aumentar la motilidad gastrointestinal. Chenpi puede eliminar las flatulencias, ayudar a secretar jugos digestivos y reducir el colesterol.

8. Té de semillas de casia

La semilla de casia tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante, disminuir la presión arterial y disminuir los lípidos en sangre. Las personas con presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y estreñimiento habitual son muy buenos bebiendo un poco. Al remojar las semillas de casia en agua en lugar de preparar té, es mejor freírlas al fuego por primera vez antes de beberlas y luego prepararlas con agua hirviendo, para que el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos sea mejor. Para las personas cuya presión arterial y lípidos en sangre no son demasiado altos, este método puede utilizarse para controlarlos. Las personas con niveles de lípidos en sangre especialmente altos pueden añadir espino.

9. Bebida de té verde de crisantemo

10 g de crisantemo, 3 g de té verde, preparar con agua hirviendo. El crisantemo puede limpiar el hígado y mejorar la vista. El té puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir el colesterol. El consumo prolongado de alcohol tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.

10. Té Pu'er

Un gran número de estudios científicos han señalado que el té Pu'er puede regular la concentración de colesterol y grasa en sangre y prevenir la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. . El método de elaboración también tiene un gran impacto en el sabor del té Pu'er. Lo mejor es elegir una tetera, la cantidad de té que contiene es aproximadamente el 25% del volumen de la tetera. Agregue agua hirviendo y deje reposar por un tiempo. El agua no se debe hervir excesivamente. Muy poco oxígeno en el agua afectará la actividad de las hojas de té.

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