También es importante ducharse después de un masaje. ¿Qué tan pronto puedo ducharme después de un masaje?

El masaje es una forma que tiene la gente moderna de mantenerse en forma. Entonces, ¿qué tan pronto puedes ducharte después de un masaje? Todos sabemos que la gente moderna presta cada vez más atención al cuidado del cuerpo y, a menudo, realiza proyectos de atención médica como spa, pedicura, moxibustión y masajes. En los últimos años, el masaje se ha vuelto muy popular entre la gente. El masaje puede activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor, dragar los meridianos, ajustar las máquinas, eliminar la fatiga y aliviar el estrés. Sin embargo, hay algo especial en ducharse después de un masaje, así que no lo hagas mal.

¿A qué hora puedo ducharme después de un masaje? En general, si desea ducharse después de un masaje, se recomienda realizar un breve descanso de aproximadamente una hora antes de ducharse.

Motivo:

1. Dúchate inmediatamente después del masaje. Ducharse la piel con agua caliente acelerará la circulación sanguínea en la superficie del cuerpo y provocará congestión en la superficie del cuerpo. El estómago y el cerebro del cuerpo estarán relativamente privados de oxígeno, lo que facilitará el colapso o el desmayo. Los órganos son relativamente isquémicos e hipóxicos, lo que provoca mareos, náuseas y otras molestias.

2. Después del masaje, los puntos de acupuntura se abren, el Qi y la sangre se acumulan en la superficie del cuerpo y los poros se abren. Si te quitas la ropa y te duchas inmediatamente, puedes resfriarte fácilmente, especialmente en el frío invierno.

3. Después del masaje, debes tomar un breve descanso (1-2 horas) en un ambiente cálido y confortable para permitir que el cuerpo vuelva a la normalidad antes de realizar otras actividades adecuadamente.

Es mejor ducharse antes o después del masaje. No existe una respuesta unificada sobre si es mejor ducharse antes o después de un masaje. Depende de la elección personal. Por ejemplo, las personas a las que les gusta ducharse antes de un masaje piensan que pueden sentarse y relajarse después del masaje y ahorrarse problemas. Quienes gustan de ducharse después de un masaje consideran que es más seguro e higiénico.

Sin embargo, de hecho, se debe prestar atención al intervalo de tiempo al implementar los dos métodos. Recuerde no ducharse una hora antes o después del masaje. No importa lo que elijas, el intervalo entre ambos debe ser de aproximadamente 1 hora.

Porque cuando las personas se bañan, una ducha caliente acelerará la circulación sanguínea en la superficie del cuerpo, provocando congestión en la superficie de la piel. Masajee inmediatamente después de bañarse. Bajo los efectos duales del masaje y el baño, el estómago y el cerebro de la persona quedarán privados de oxígeno y es fácil colapsar o desmayarse.

3. Tome un baño frío o caliente después del masaje. Si necesita bañarse después del masaje, asegúrese de tomar un baño caliente y controlar la temperatura del agua a 50 ~ 60 grados Celsius. Tomar un baño caliente puede ayudar a que el cuerpo y la mente se relajen mejor y también puede evitar que el cuerpo se resfríe mientras se baña.

Beneficios del masaje Masaje 1. Favorece la circulación sanguínea, alivia el dolor y draga los meridianos. Muchas veces decimos que si no hay efecto, habrá dolor. Esto es muy razonable. Cuando nuestro qi y nuestra sangre no fluyen suavemente y los meridianos están bloqueados, ¿se producirá hinchazón o dolor en ciertas partes del cuerpo? En este momento, el masaje se puede utilizar para hacer que el qi y la sangre circulen normalmente, mejorar la circulación sanguínea, dragar los meridianos y aliviar el dolor corporal. Si se trata de una enfermedad traumática provocada por un traumatismo, el líquido puede corregir la posición anatómica mediante técnicas de fijación ósea.

2. Ajustar funciones y conciliar el yin y el yang. Los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo son los mismos que nuestros órganos internos. Entonces, ¿podemos utilizar el masaje para estimular los puntos de acupuntura en la superficie del cuerpo para regular las funciones de los órganos internos y mantener el equilibrio del yin y el yang? Si estimulamos las zonas de nuestros pies que corresponden a los órganos o las zonas reflejadas por varias glándulas, ¿podemos mejorar la función de los órganos correspondientes y la secreción de las glándulas? ¿Habrá en nuestros pies puntos de acupuntura correspondientes a las funciones de nuestros órganos internos? Por tanto, estimulando la zona refleja de la hipófisis en los pies, podemos mejorar la capacidad de la glándula pituitaria para mantenerse sana. También puede regular los trastornos de secreción durante la menopausia.

3. Elimina la fatiga y alivia el estrés. Hoy en día, cada vez más jóvenes se encuentran en un estado poco saludable, se cansan fácilmente y muchas veces sienten que no tienen fuerzas. Estas personas también pueden recibir masajes. ¿Eliminar la fatiga física y mental estimulando algunos puntos de acupuntura del cuerpo? Para las personas que usan demasiado los ojos y se sienten cansadas, pueden hacer un masaje de salud usted mismo, lo que puede mejorar su fatiga visual y mejorar su eficiencia en el trabajo.