¿Cómo comer arroz, cómo comer arroz correctamente? ¿Las diferentes variedades de arroz tienen efectos diferentes? ¿Es delicioso el arroz aromático Shenzhen Yuantiancheng Nanjing 46?
1. El más nutritivo es el arroz japónica.
El arroz aromático Yuantiancheng Nanjing 46 se cultiva totalmente de forma orgánica y tiene alta calidad con 310 pruebas de pesticidas realizadas por el Centro de inspección suizo SGS, por lo que puedes comerlo con confianza.
El arroz común, también conocido como arroz japónica o arroz pulido, es translúcido, ovalado o elíptico, tiene un alto rendimiento de arroz, pequeña expansión del arroz, pero alta viscosidad. El arroz Nanjing 46 Japonica es un arroz comestible diario. Es un producto de alta calidad de Tiancheng Jiagu. Contiene almidón, proteínas, grasas, vitamina B1, niacina, vitamina C, calcio, hierro y otros nutrientes. calorías que necesita el cuerpo humano.
El uso de arroz japonica para cocinar gachas tiene una historia de 2.000 años en China. El aceite de avena en la capa superior puede reponer líquidos y esencia, lo que es de gran beneficio para la esencia nutritiva del yin y el riñón del cuerpo. Es más adecuado para pacientes, mujeres embarazadas y ancianos. El arroz japonica tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, aliviar la irritabilidad y saciar la sed, hidratar los intestinos y detener la diarrea. Puede usarse para síntomas como debilidad del bazo y del estómago, polidipsia, desnutrición y debilidad post-enfermedad. Sin embargo, los pacientes diabéticos deben tener cuidado de no comer demasiado.
2. El alimento más desintoxicante es el arroz glutinoso.
El arroz glutinoso, también conocido como arroz glutinoso, se utiliza a menudo para preparar snacks debido a su sabor dulce y pegajoso, y es muy apreciado por todos. El arroz glutinoso contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B2, almidón rico y otros nutrientes. Las toxinas del cuerpo desaparecen y las manchas del cuerpo desaparecerán. ¡No es gran cosa si comes fideos durante mucho tiempo ~!
3. El arroz negro es el más nutritivo para los riñones.
El arroz negro es rico en nutrientes y contiene proteínas, grasas, vitaminas del grupo B, calcio, fósforo, hierro, zinc y otras sustancias. Su valor nutricional es superior al del arroz común. Puede aumentar significativamente el contenido de hemoglobina y hemoglobina en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para la salud del sistema cardiovascular, el desarrollo de los huesos y el cerebro de los niños y puede promover la recuperación de las mujeres embarazadas y los débiles después de una enfermedad. un alimento nutricional ideal para la salud. Buenos riñones y buen cabello. Para tener un cabello negro y brillante es necesario comer más arroz negro. Si no te gusta el arroz negro, puedes cocinar gachas y beberlas con dátiles rojos para nutrir la sangre y los riñones ~
4.
El llamado arroz integral es el “arroz de color amarillo claro” al que durante el proceso de molienda del arroz se le ha quitado la cáscara exterior, mientras que se conservan el germen y la corteza interior. El arroz integral contiene niveles más altos de proteínas, grasas y vitaminas que el arroz pulido.
Las moléculas de fibra cruda de la capa de salvado de arroz ayudan a la motilidad gastrointestinal y son eficaces en enfermedades gastrointestinales como problemas estomacales, estreñimiento y hemorroides. El arroz integral es más nutritivo que el arroz blanco pulido y puede reducir el colesterol y reducir las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El arroz integral es apto para la población en general. Sin embargo, debido a su sabor áspero, textura densa y cocción que requiere mucho tiempo, Gu Wanli recomienda lavarlo antes de cocinarlo, remojarlo en agua fría durante la noche y luego colocarlo en una olla a presión con agua de remojo y cocinarlo durante media hora. .
5. Lo más nutritivo es el mijo.
El mijo también se llama arroz, mijo y mijo de retama. Es rico en proteínas, grasas, azúcar, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Debido a que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente el mijo, los expertos en nutrición lo llaman "arroz saludable".
El mijo tiene los efectos de fortalecer el bazo, armonizar el qi medio y renal, eliminar el calor, la diuresis y tratar la polidipsia. Es un buen producto de rehabilitación nutricional para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la debilidad física, la alteración de la esencia y la sangre, la debilidad posparto y la pérdida de apetito.
6. Lo más bonito es la cebada.
Coix también se llama coix y coix. La semilla de Coix tiene un alto valor nutricional y es conocida como el "Rey de las Hierbas del Mundo". La cebada es rica en nutrientes y contiene aceite de cebada, grasa de cebada, esteroles, aminoácidos, arginina y otros aminoácidos, además de vitamina B1, carbohidratos y otros nutrientes. Tiene los efectos de diluir el agua y la humedad, fortalecer el bazo y detener la diarrea, eliminar el calor y desintoxicar. Según la medicina tradicional china, la semilla de coix tiene un sabor dulce y una naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones, y tiene efectos terapéuticos y preventivos sobre la deficiencia del bazo y la diarrea, el dolor muscular intenso y el dolor en las articulaciones. Además, las lágrimas de Job fueron excelentes para eliminar la humedad. Si comes con frecuencia las lágrimas de Job, tus ojos se desvanecerán gradualmente~