¿Hay algún secreto antienvejecimiento en el café?

Hablando de café, creo que todo el mundo lo conoce. A muchas personas, especialmente a los trabajadores de oficina, les gusta tomar una taza de café cuando están cansadas después del trabajo. Inmediatamente se sienten renovados y luego se dedican a un trabajo intenso. Pero el café ha recibido durante mucho tiempo críticas mixtas.

El café puede ser refrescante, lo que puede ser un beneficio, pero a la mayoría de las personas todavía les preocupa que beber café sea adictivo, por lo que las personas a las que les gusta el café son diferentes de las personas a las que no les gusta el café.

Beber café puede no ser antienvejecimiento

El café siempre ha sido un representante de las personas refrescantes, pero no hay una respuesta definitiva sobre si beber café puede ser antienvejecimiento. Aunque los polifenoles del café pueden eliminar los radicales libres y desempeñar un papel antioxidante, eso no significa que el café tenga efectos antienvejecimiento.

El café contiene una variedad de ingredientes funcionales, entre ellos cafeína, ácido clorogénico y melanoidinas. Estos tres ingredientes principales pueden desempeñar un papel determinado en la salud humana hasta cierto punto.

La cafeína es uno de los ingredientes más interesantes, utilizado principalmente para refrescar la mente, mientras que el ácido clorogénico y la melanoidina pueden desempeñar un cierto papel antioxidante. Pero cabe señalar que el contenido de estos ingredientes en el café es muy pequeño y diferentes cafés tienen diferentes ingredientes funcionales.

Incluso si todo el mundo bebe varias tazas de café al día, los ingredientes funcionales (ácido clorogénico y melanoidina con efectos antioxidantes) se encuentran en cantidades mínimas y es difícil producir efectos significativos. En otras palabras, es posible que beber unas cuantas tazas de café al día no tenga un efecto antienvejecimiento.

Además, ninguna investigación ha confirmado la relación exacta entre el café y el antienvejecimiento, ya sea en experimentos científicos o en medicina clínica, por lo que la afirmación de que beber café puede antienvejecimiento aún no se ha verificado.

¡No les prestes atención y no tomes café fácilmente!

Aunque beber café no puede prevenir el envejecimiento, muchas personas no lo toman con el fin de combatir el envejecimiento, por lo que incluso si esta opinión no se confirma, la gente seguirá bebiendo café. Entonces, ¿hay alguna precaución al tomar café? Ciertamente lo hay.

La gente adora la cafeína por su sabor único, pero no todo el mundo es apto para beber café.

En primer lugar, los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades coronarias no deben beber café. Debido a que el café puede promover la actividad miocárdica y mejorar la vasodilatación, aumentará la carga física de los pacientes con hipertensión y enfermedad coronaria y no favorece el control de la enfermedad.

En segundo lugar, los pacientes con problemas estomacales no deben tomar café. Después de que los pacientes con problemas estomacales toman café, secretarán demasiado ácido gástrico, lo que aumentará aún más la carga sobre el estómago y agravará el malestar gástrico. El consumo prolongado de alcohol también aumenta el riesgo de otras enfermedades gastrointestinales.

Por último, las mujeres embarazadas no son aptas para tomar café. Debido a que el café puede afectar el desarrollo y la salud del feto, las mujeres embarazadas no deben beber café.