Soy un estudiante de último año de secundaria con un talento de 153 cm. ¿Qué debo hacer? ¿Hay alguna manera de drogarse rápidamente?

La adolescencia requiere ejercicio y nutrición para crecer, algo que no se puede lograr en un día. Durante la adolescencia, las personas necesitan complementar constantemente la nutrición y fortalecer el ejercicio. El aumento no se produce de la noche a la mañana y requiere una acumulación a largo plazo. En cuanto a la dieta, la suplementación con calcio es clave. Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche, los productos lácteos, los huevos, el pescado, los mariscos, el tofu y los frijoles, el tahini, las semillas de calabaza, etc. Además, la vitamina D, la vitamina C y la lactosa contribuyen a la absorción y utilización del calcio.

A nivel deportivo, el salto de longitud, los estiramientos y otros ejercicios pueden desempeñar un cierto papel de apoyo a la mejora de la altura. Los niños y niñas adolescentes pueden crecer rápidamente siempre que sigan una nutrición y ejercicio adecuados. Algunas personas que nacen con baja estatura necesitan alguna fuerza externa para crecer. Los ingredientes activos de genes vegetales contenidos en la combinación de crecimiento diario pueden reparar y regular las funciones endocrinas humanas, promover la secreción de auxinas y acelerar la acción de los factores de crecimiento, activando así las células del cartílago inactivas para una rápida proliferación, desarrollo y crecimiento.