Lazy Man Detox Pai Baxu | Pai Baxu para un cuerpo más saludable.
fosa cubital
Hay maldad en el corazón pulmón, y el Qi se retiene en los dos codos.
Eficacia
Dar golpecitos en la cuenca del codo puede limpiar los pulmones, nutrir el corazón y calmar la mente, y prevenir enfermedades cardiopulmonares (como resfriados, dolor de garganta, palpitaciones, malestar, dificultad para respirar). de aliento, cáncer de piel, picazón, estreñimiento, etc.).
Principio
Hay tres meridianos yin en la fosa cubital: el meridiano del corazón, el meridiano pericárdico y el meridiano del pulmón Pasan por el punto oculto Qize del meridiano del pulmón y el punto Quze Liucubu del meridiano pericárdico. El nido refleja una enfermedad cardiopulmonar. Por lo general, puedes amasarlo en la cavidad del codo. Si siente nudos duros o puntos sensibles, significa que puede haber estasis sanguínea en el meridiano del corazón o del pulmón.
Operación
Al dar palmaditas en la cuenca del codo, primero estire el brazo izquierdo, busque la mitad del pliegue del codo, junte los cuatro dedos de la mano derecha y golpee ligeramente con la palma vacía, aumentando progresivamente la intensidad hasta quedar ligeramente cálida de color rojizo o violáceo, también en el lado opuesto.
Dar palmaditas en las axilas
El hígado está mal y su Qi se queda en las axilas.
Eficacia
Dar golpecitos diarios en las axilas puede calmar el hígado y regular el qi, y mejorar síntomas como mareos, estancamiento del hígado, irritabilidad, opresión en el pecho, dificultad para respirar, entumecimiento de los brazos y otros. síntomas causados por el fuego excesivo del hígado y el estancamiento del qi del corazón, también puede aliviar la inestabilidad emocional, la hiperplasia mamaria, los nódulos y otros problemas en las mujeres menopáusicas.
Principios
Hay un meridiano del corazón, un meridiano del pericardio y un meridiano de la vesícula biliar debajo de la axila, y también está el "punto Jie Yu Da" en el vértice del corazón, que es la "píldora de acción rápida para salvar el corazón" que trae el cuerpo humano. Las personas que están enojadas o a menudo deprimidas pueden darles palmaditas frecuentes cuando no pasa nada.
Operación
Al tomar una fotografía de la axila, primero coloque la mano izquierda detrás de la cabeza, apoye la parte posterior del cuello y levante el codo para exponer completamente la axila. Utilice la palma libre de su mano derecha para golpear con intensidad creciente, de ligero a fuerte, y haga lo mismo en el otro lado.
Paretera en la ingle
El bazo es malo y su Qi permanece en los dos monumentos.
Efectos
Dar golpecitos en la ingle puede fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la distensión abdominal, las extremidades frías y la debilidad, y también puede hacer que las personas gordas pierdan peso y las delgadas ganen peso.
Principio
Los dos síndromes son la ingle en la base del muslo, que conecta principalmente el bazo y el estómago. Las personas modernas se sientan durante largos períodos de tiempo y tienen poco qi y sangre. Todas las toxinas del cuerpo están bloqueadas en la ingle, lo que las hace propensas a la estasis sanguínea y la humedad. Paida en la ingle, teniendo en cuenta los puntos Chongmen y Qichong, puede regular las enfermedades del sistema reproductivo.
Operación
Al dar palmaditas en la ingle, lo mejor es ponerse de pie, separar ligeramente las piernas y dar palmaditas suaves en ambos lados de la ingle con los puños desnudos de ambas manos hasta que se sienta ligeramente. cálido.
Fosa poplítea
El riñón es malo, y su Qi se retiene en las dos vesículas.
Eficacia
Empaquetar la fosa poplítea tiene los efectos de nutrir los riñones, relajar los músculos y activar las colaterales, fortalecer la cintura y los huesos, y puede mejorar el dolor lumbar y el dolor de talón. y enfermedad renal causada por actividades sedentarias.
Principios
La fosa poplítea se encuentra en la parte posterior de la articulación de la rodilla. Tiene dos meridianos: el meridiano de la vejiga y el meridiano del riñón. Se distribuyen los puntos Weizhong y Yingu. la fosa poplítea. Hay un dicho en la medicina china que dice que "la mitad de la espalda es importante", y la mitad es la clave para tratar el dolor de cintura y piernas; Yingu Zhucan precipita la humedad y la turbidez, y se usa principalmente para enfermedades urogenitales.
Operación
Al dar palmaditas en la fosa poplítea, puede doblar las rodillas, cerrar los puños vacíos con ambas manos y dar palmaditas en la parte posterior de ambas rodillas al mismo tiempo. Se recomienda hacerlo durante la temporada del meridiano de la vejiga (15:00 ~ 17:00) para obtener mejores resultados.