Un resfriado siempre va acompañado de secreción nasal. ¿Por qué no puedo limpiarme la secreción nasal?
1. Absorción de aire caliente
En circunstancias normales, un resfriado irá acompañado de síntomas como secreción nasal, por lo que la mejor forma de aliviar la afección es mantener limpia nuestra cavidad nasal. y ordenado, lo que puede hacer que los pacientes se sientan más cómodos. En este momento, absorber aire caliente es una buena opción. Puede remojar una toalla limpia en agua hirviendo y luego poner unas gotas de aceite vegetal cerca de la nariz para mantenerla limpia de manera efectiva.
También hay una taza de té caliente, pon tu nariz en el vapor caliente, para que la nariz se licue y fluya rápidamente. Después de hacer esto, faltará la nariz. Además de este método, tomar un baño caliente también es una buena opción, muy adecuado para niños con resfriados y secreción nasal.
2. Levantar una almohada
¿Sabías que levantar una almohada puede aliviar eficazmente el resfriado y la secreción nasal porque puede drenar eficazmente la mucosidad de la cavidad nasal? Pero cabe señalar que si utiliza este método, no debe ser demasiado alto, de lo contrario dañará fácilmente nuestra columna cervical.
3. Descansa más
Cuando tu cuerpo se resfría, en realidad significa que algo anda mal con tu cuerpo. Si desea que su cuerpo vuelva a la normalidad lo más rápido posible, descansar más es la mejor opción. El sueño, especialmente el sueño profundo, puede restaurar eficazmente nuestro cuerpo, lo que también mejora nuestra función inmune. De esta manera, incluso si no toma medicamentos ni se pone inyecciones, su cuerpo puede recuperarse rápidamente.
4. Enjuagarse más la boca
Enjuagarse la boca es una actividad que realizamos todos los días después de las comidas, pero también es una forma eficaz de tratar los resfriados y la secreción nasal. Esto se debe a que la cavidad bucal contiene una gran cantidad de microorganismos patógenos y hacer gárgaras puede eliminar eficazmente estos microorganismos de manera oportuna y evitar infecciones del tracto respiratorio. El método específico puede ser añadir una cucharada de sal a agua hirviendo y enjuagarse la boca después de las comidas todos los días.
5. Incrementar la nutrición
Cuando el cuerpo se resfría, significa que la inmunidad del cuerpo es insuficiente. Si desea mejorar su inmunidad, es muy necesario aumentar la ingesta de algunos nutrientes todos los días. Puedes comer más huevos y leche. Frutos secos, mariscos, carnes, etc. , y también puedes comer algunos condimentos, como jengibre y ajo.
6. Bebe bebidas calientes
Los científicos han descubierto que beber bebidas calientes cuando estás resfriado tiene un efecto sorprendente en el tratamiento del flujo de aire nasal, los síntomas de la gripe, etc., especialmente bebiendo un poco. Bebidas amargas y calientes, el efecto es más evidente. Los médicos sugieren que si tiene resfriado y secreción nasal, puede beber un poco de agua de jengibre, jugo de limón fresco, etc.
7. Remoja tus pies
Si tienes un resfriado severo y secreción nasal, remojar los pies en agua caliente puede aliviarlo eficazmente. No solo puede tratar los resfriados, la secreción nasal o la secreción nasal. Congestión nasal, pero también promueve eficazmente el sueño.
Si no puedes distinguir si es un resfriado con viento-calor o un resfriado con viento-helado, ¡no confundas el viento-helado-frío con el viento-calor-frío! Luego compre una caja de medicamento occidental para el resfriado y tómelo, que puede detener la secreción nasal y tratar la congestión nasal, como la nariz agrietada, blanca o negra. O puede usar un secador de pelo para soplar el punto Dazhui y el punto Shufei en la espalda durante 10 minutos. Esto puede detener rápidamente la secreción nasal y también es eficaz en el tratamiento de los resfriados en etapa inicial.