¿Cómo reducir la hinchazón y la estasis sanguínea después de una caída? La forma más rápida de reducir la hinchazón y la estasis sanguínea.
1. Cómo reducir la hinchazón y la estasis sanguínea
(1) Aunque los hematomas y la hinchazón causados por una caída no son un gran problema, aún tienen un cierto impacto en la vida normal. La forma más común de reducir la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea después de una caída es promover la circulación sanguínea en el área lesionada mediante masajes, logrando así el propósito de reducir rápidamente la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea. Sin embargo, el masaje requiere cierta cantidad de dolor y muchas personas no están dispuestas a intentarlo. En este momento, puede usar alguna medicina herbaria china que active la circulación sanguínea y elimine la estasis sanguínea, tritúrela directamente y aplíquela en el área dolorida, lo que también puede lograr el propósito de reducir rápidamente la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea.
(2) Por supuesto, hay muchos consejos de vida que pueden resolver el problema de cómo reducir la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea después de una caída, pero la forma más rápida es recibir tratamiento profesional. De hecho, existen muchos medicamentos clínicos que pueden desempeñar un papel muy bueno para reducir la hinchazón y eliminar la estasis sanguínea. Entre ellos, los gránulos de Luomaishutong y el aerosol Yunnan Baiyao son medicamentos especialmente desarrollados para reducir la hinchazón y la estasis sanguínea, y sus efectos son muy significativos. Sin embargo, existen muchas precauciones antes de usar estos medicamentos y deben usarse bajo la supervisión de un médico.
(3) Terapia dietética: coma más espino, azúcar moreno, zanahorias, hongos negros, maní remojados en vinagre (pelados) y otros alimentos, y con frecuencia cocine algunas gachas con el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar estasis sanguínea, como gachas de ñame, gachas de maní, gachas de cebada, etc. Se destaca que no es recomendable ingerir alimentos crudos o congelados en frío.
(4) Medicina tradicional china nutritiva: las tabletas Qidan son la mejor medicina para aliviar el dolor de pecho, regular el qi, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. También puedes comer Panax notoginseng crudo, 0,5 g cada vez, 1 o 2 veces al día, ponerlo en agua hervida y tomarlo.
(5) Masaje de Medicina Tradicional China: Es más probable que la sangre se acumule en la cabeza y las extremidades, que están alejadas del corazón. A menudo puedes realizar masajes saludables en la cabeza, la cara y los pies para disipar la congestión.
(6) Mantenimiento diario: El ejercicio es la forma más sencilla y eficaz de favorecer la circulación sanguínea y puede mejorar la hipercoagulabilidad de la sangre. Ejercite sus músculos y huesos durante aproximadamente media hora todos los días para promover la circulación sanguínea y el metabolismo, lo que puede mejorar significativamente los síntomas de malestar. Las personas con constitución de estasis sanguínea deben cultivar el optimismo a través del condicionamiento psicológico. El espíritu está feliz y el qi y la sangre son suaves, lo que favorece la mejora de la estasis sanguínea y la constitución física. Por el contrario, la depresión y la melancolía pueden aumentar la tendencia a la estasis sanguínea.
(7) Ejercicio: Realizar más actividades beneficiosas para el corazón y la sangre, como Tai Chi, Baduanjin, Zhuang Gong, ejercicios de longevidad, fuerza interna, técnicas de masajes para la salud, etc. , basado en el principio de que todas las partes del cuerpo pueden moverse y contribuir a la circulación del Qi y la sangre.
2. ¿Qué puedo comer más rápido?
1. Pepino
El pepino es de sabor dulce y de naturaleza fría. Entra en el estómago y el intestino delgado y tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, diuresis y desintoxicación. Los pepinos se pueden comer crudos, fríos, fritos o cocidos en sopas. Consumido crudo produce líquido y calma la sed. Si se quiere diurético y reducir la hinchazón, lo mejor es hacer sopa. Nota: El pepino es frío por naturaleza, por lo que quienes tienen el estómago frío deberían comer menos.
2. Melón de invierno
El melón de invierno tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. Entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Tiene efecto diurético, hinchazón. disipar el calor y calmar la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que ayudan al peristaltismo del intestino grueso y a eliminar desechos y toxinas. El melón de invierno es un diurético natural y un agente hinchante, que tiene un buen efecto hinchante en los diabéticos. El efecto diurético y reductor del edema del melón de invierno radica principalmente en la piel, por lo que es necesario cocinarlo con la piel.
3. Semilla de Coix
La Semilla de Coix contiene aceite de semilla de coix, éster de semilla de coix, fitoesteroles y otros ingredientes. El aceite de semilla de Coix puede prevenir o reducir la contracción de los músculos estriados y tiene un efecto excitante sobre el útero. Su aceite graso puede reducir el calcio y el azúcar en sangre y tiene efectos antipiréticos, sedantes y analgésicos. La semilla de Coix puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, la diuresis y el edema, y eliminar el exceso de agua del cuerpo. Hay dos tipos de lágrimas en Job: crudas y cocidas. Las partes crudas y cocidas son semiequilibradas, de acción rápida, tonifican el bazo y eliminan la humedad.
4. Café
El café es muy utilizado para eliminar grasas y edemas. La cafeína puede promover el metabolismo humano, aumentar el consumo de energía térmica y acelerar la descomposición de las grasas. Al mismo tiempo, la cafeína también puede acelerar el drenaje del organismo y también es muy eficaz para eliminar los edemas en la cara y los ojos.
Para los pacientes diabéticos, dos tazas de café negro sin azúcar ni leche al día no sólo eliminan el edema sino que también tienen un buen efecto adelgazante.
3. Puede usarse para tratamientos importantes
1. La sangre de dragón
es de naturaleza y sabor dulce, salado y plano, y es un medicamento para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Cuando se toma internamente, tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, eliminar la sangre y aliviar el dolor, mientras que cuando se usa externamente, tiene los efectos de eliminar la putrefacción, promover el crecimiento muscular y astringir las llagas. Puede usarse para cualquier hinchazón y dolor causado por estasis sanguínea o acumulación de sangre. Por ejemplo, para la estasis sanguínea y el dolor de corazón, se puede combinar con Trichosanthes trichosanthes, Xiebai, Wulingzhi, cártamo, Asari, Guizhi, etc. Para tratar el dolor abdominal causado por el sangrado, se puede utilizar junto con angélica, cártamo, tigre tribal y jengibre enlatado. Para tratar hematomas, fracturas, estasis sanguínea y dolor, se puede utilizar con hematoxilina, Dipsacus, incienso, mirra y Drynariae. La medicina tradicional china más utilizada para hematomas y contusiones es el Qili en polvo (raíz de sangre, incienso, mirra, cártamo, catechu, almizcle, borneol, cinabrio), etc. Se usa comúnmente para uso externo en cirugía y el polvo Shengji también se usa comúnmente. La dosis se toma por vía oral cada dos a ocho minutos, dos veces al día, en forma de pastilla o paquete. Trague la cápsula. Una cantidad adecuada para uso externo es suficiente. Dragon's Blood es de mal genio y no se puede usar con frecuencia.
2. Angelica sinensis
Naturaleza y sabor: dulce, picante, cálido.
Meridianos de retorno: Entra en el meridiano de hígado, bazo y corazón.
Eficacia: nutrir la sangre, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor, hidratar y eliminar las pecas. La administración oral puede tratar la menstruación irregular, la dismenorrea, la anemia, la debilidad física, la anemia, el dolor de cabeza, el cloasma, las manchas de la edad, etc. El uso externo puede mejorar la textura de la piel, eliminar pecas y arrugas.
Aplicación de belleza: Angelica sinensis puede promover la circulación sanguínea, nutrir la sangre, regular la menstruación, hacer que la piel brille y sonrosada, y es más adecuada para el mantenimiento diario de las mujeres. Aplicarlo en el rostro puede activar la circulación sanguínea y aclarar las manchas, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel sea flexible y brillante.
Nota: Angelica sinensis puede favorecer la circulación sanguínea y puede resultar ligeramente irritante cuando se aplica en el rostro. Las personas con piel sensible deben utilizarlo con precaución.
3. Salvia miltiorrhiza
Sabor: amargo, ligeramente cálido.
Meridianos devueltos: introduce el meridiano del corazón y el meridiano del hígado.
Efectos: Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, drenar el pus, calmar la mente y calmar la mente. cardiopatía. Opresión en el pecho, palpitaciones, insomnio, ensoñaciones, congestión y dolor, cloasma, etc. Uso externo para tratar acné, manchas, etc.
Aplicación de belleza: Salvia miltiorrhiza tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y drenar el pus. El uso externo puede mejorar las manchas oscuras y el tono apagado de la piel, y también es eficaz contra el acné y las cicatrices.
Nota: Al aplicar Salvia miltiorrhiza en el rostro, se suele mezclar con otros polvos medicinales chinos. Úselo con precaución en personas con irritación leve y piel sensible.
3. Melocotón en grano
Naturaleza y sabor: amargo, dulce, plano.
Meridianos ingresados: ingresa a los meridianos del corazón, hígado e intestino grueso.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, humedece los intestinos y es laxante. A menudo se utiliza para trastornos menstruales, dismenorrea, diversos bultos de congestión, heridas de hierro, manchas faciales, etc.
Aplicación de belleza: la semilla de melocotón puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar y resistir las arrugas y reducir los poros. Puede utilizarse para piel agrietada, arrugas, melasma, picazón en la piel y rosácea.
Nota: Las semillas de melocotón son ligeramente irritantes para la piel, por lo que las personas con piel sensible deben utilizarlas con precaución.
5. Melocotón en grano
Naturaleza y sabor: amargo, dulce, plano.
Meridianos ingresados: ingresa a los meridianos del corazón, hígado e intestino grueso.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, humedece los intestinos y es laxante. A menudo se utiliza para trastornos menstruales, dismenorrea, diversos bultos de congestión, heridas de hierro, manchas faciales, etc.
Aplicación de belleza: la semilla de melocotón puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar y resistir las arrugas y reducir los poros. Puede utilizarse para piel agrietada, arrugas, melasma, picazón en la piel y rosácea.
Nota: Las semillas de melocotón son ligeramente irritantes para la piel, por lo que las personas con piel sensible deben utilizarlas con precaución.
6. Incienso
Sabor: picante, amargo, cálido.
Meridianos ingresados: ingresan al corazón, hígado y bazo.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y alivia el dolor, reduce la hinchazón y favorece el crecimiento muscular.
Uso: utilizado para dolores epigástricos, dolores articulares reumáticos, dolores abdominales menstruales, etc. Se utiliza para las llagas que no sanan después de una hinchazón o ulceración. Se usaba tópicamente para tratar llagas y úlceras y, a menudo, se combinaba con mirra.
Mirra
Naturaleza y sabor: amargo, plano.
Meridianos de regreso: ingresa a los meridianos del corazón, hígado y bazo.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea y alivia el dolor, reduce la hinchazón y favorece el crecimiento muscular.
Uso: utilizado para dolores epigástricos, dolores articulares reumáticos, dolores abdominales menstruales, etc. Se utiliza para tratar llagas, hinchazón, dolor y úlceras que no cicatrizan. La mirra y el incienso se muelen hasta convertirlos en polvo y se aplican externamente sobre las úlceras. Tienen los efectos de reducir la hinchazón y aliviar el dolor, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular.
7. Cúrcuma
Naturaleza y sabor: amargo, picante, cálido.
Regresaron los meridianos: bazo e hígado.
Eficacia: Favorece la circulación sanguínea, favorece el qi y alivia el dolor, expulsa el viento y la humedad y alivia el dolor articular.
Usos: Puede utilizarse para dolores torácicos y de hipocondrio, amenorrea y dolores abdominales, dolores reumáticos en los brazos, etc. También se puede utilizar para ántrax, llagas y forúnculos.
Lávese las manos con 10 g de rama de morera, papaya, hematoxilina, Scutellaria baicalensis, Sophora solani, Pinellia pinellia, rizoma de Drynariae, Adenophora adenophora, incienso y mirra para activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y desbloquear colaterales. , aliviar el dolor y promover la curación.