Durante mucho tiempo luché entre ponerme en cuclillas con la cabeza mirando hacia el agujero o con el trasero mirando hacia el agujero.
También hay una clara diferencia entre mirar hacia el agujero o mirar el fondo hacia el agujero. Tienes que probarlo tú mismo para conocer los pros y los contras de los dos. En primer lugar, realmente no puedo distinguir entre los beneficios de los contraagujeros y los contraagujeros. El único beneficio podría ser que puedas ver tus partes privadas para evitar sucesos extraños.
El otro es el método en cuclillas, con la parte inferior mirando hacia el agujero. La ventaja es que evita que olores malolientes floten y nos afecten a nosotros y a los demás, y evita que los teléfonos móviles caigan al alcantarillado, lo que reduce en cierta medida nuestras pérdidas patrimoniales. Creo que todos han experimentado sus deficiencias. En el momento en que cae la caca, el agua salpica por todos lados y nuestro trasero va a sufrir.
Información ampliada sobre los "pros y contras" de ponerse en cuclillas en el baño
Beneficios
En primer lugar, ponerse en cuclillas en el baño tiene muchos beneficios. Lo más importante es que esta postura se puede estrechar mediante la tracción del músculo elevador del ano, y se formará un espacio de aproximadamente 100 grados a 110 grados entre el recto y el ano, lo que es más propicio para la descarga de heces y También es muy conveniente para el tratamiento de pacientes con estreñimiento. Hay beneficios.
Desventajas
Todo tiene dos caras. Aunque ponerse en cuclillas es útil para defecar, se recomienda no hacerlo para las personas mayores o aquellas con piernas y pies limitados. Esta posición impone grandes exigencias a las piernas y las rodillas. Si no puede soportarlo, puede provocar problemas como entumecimiento de pies y piernas, artritis severa e incluso riesgo de caídas.