Hola, hombre, 24 años. Sudo muy fácilmente. Me suda la cabeza cuando hago un poco de ejercicio o cuando estoy nervioso, y sudo cuando como comida picante.

Hola, según tus síntomas, si no hay antecedentes familiares, básicamente se puede confirmar como deficiencia de yin renal. Los métodos de tratamiento en los que elegí centrarme:

1. Fortalecer el cuerpo, para decirlo sin rodeos, significa ejercicio físico. Hacer 50 abdominales + 40 flexiones + 60 sentadillas todos los días definitivamente está dentro de tus capacidades. Cuando empiece a hacer ejercicio, es posible que sienta dolor al día siguiente. No importa. Puede continuar haciéndolo después de unos días o puede aumentar la cantidad de ejercicio de manera adecuada.

2. En cuanto a la dieta, se puede aumentar la ingesta de verduras, frutas, tofu, pescado, gambas, huevos y leche. Si es posible, puede comprar tabletas de ginseng y tabletas masticables de baya de goji en cantidades adecuadas. Evite el tabaco, el alcohol y las comidas picantes.

3. En términos de vida, es posible que no podamos ajustar bien nuestro tiempo de trabajo y descanso, pero sí podemos controlar nuestros hábitos de vida. Para decirlo sin rodeos, no importa cuánto te masturbes o tengas relaciones sexuales, reduce la frecuencia según tu trabajo anterior. Este es el más importante y otros elementos son inútiles si no se implementan.

4. Tratamiento farmacológico: si realmente suda mucho, tome las píldoras Liuwei Dihuang según corresponda. Este es el medicamento tonificante de los riñones con los menores efectos secundarios y el mayor costo. Unos diez yuanes por caja. Si descubre que su condición mejora después de tomarlo durante un período de tiempo, deje de tomarlo inmediatamente y siga los tres elementos anteriores.

Por último, te deseo mucha salud lo antes posible.