Recetas de exprimidor Murphy Colección de recetas de exprimidor Murphy
Recetas de Exprimidores Murphy
171 Métodos para Hacer Jugos
También hay jugos crudos y exprimidores en casa, pero no son tan convenientes como los de Murphy. Mézclalo como quieras, se siente delicioso. ¡Lo importante es que se lave bien! Recomiendo un delicioso yogur "helado derretido". Sólo puedo poner 9 fotos, así que no incluiré ninguna más. Sabe muy bien. Creo que el yogur combina bien con cualquier fruta. Una taza de jugo recién exprimido todos los días, delicioso y divertido, no puedes parar [Como R]
1. Yogur de kiwi
El kiwi contiene 17 tipos de aminoácidos, pectina. , taninos, limón Es rico en ácidos y flavonoides, entre los que abunda la vitamina C y el selenio. Es el rey de las frutas.
Yogur de pitahaya de 2 corazones rojos
Contiene albúmina vegetal pegajosa, que es poco común en las frutas comunes, y antocianina, que es un antioxidante. Puede permanecer activo en la sangre humana durante 75 horas y es más de 10 veces más fuerte que el caroteno.
3 Pomelo Rojo Yakult
Los pigmentos naturales contenidos en el pomelo rojo tienen ciertos efectos sobre la salud del cuerpo humano. La mayoría de los oligoelementos, como los flavonoides, tienen el efecto de la vitamina P y los carotenoides. El betacaroteno y el licopeno que contiene también son antioxidantes y ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo.
4 Yogurt
Las uvas, también conocidas como “uvas americanas” y “uvas americanas”, son un tipo de variedad de uva por su fruta crujiente, sabor agridulce y durabilidad. para almacenamiento y transporte. Se le conoce como el “Rey de las Uvas” por su excelente sexo y excelente calidad.
5 Naranjas
La pera de nieve puede curar el viento-calor, humedecer los pulmones, enfriar el corazón, resolver la flema, reducir el fuego y desintoxicar. La investigación médica ha demostrado que las peras tienen el efecto de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular.
6 carambolas
Suplemento nutricional. La carambola contiene mucha azúcar, vitaminas, ácidos orgánicos, etc. , es una sustancia importante en las actividades de la vida humana. Si se consume con regularidad, puede complementar la nutrición del cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
7 cerezas de naranja
Alivia la fatiga ocular y protege la visión. El contenido de vitamina A de las cerezas es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. El uso de ordenadores durante largos periodos de tiempo en la oficina o en casa puede provocar fácilmente miopía, por lo que las cerezas son una fruta excelente para proteger la vista.
8 yogures Hongxinyou
9 edamame
Ingredientes: edamame (cocido y sin cáscara) 50 g de melón 200 g de limón 1/2 miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Elaboración: Pela y quita las semillas del melón dulce y del limón, luego córtalos en trozos pequeños y ponlos en un exprimidor junto con el resto de ingredientes para exprimir el jugo.
Eficacia: Este zumo contiene vitamina C y es un zumo muy nutritivo.
10 patatas
Ingredientes: patatas (patatas), 2 manzanas, 1 miel.
Elaboración: Lavar las patatas y las manzanas, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños. Agrega un poco de agua fría y miel y licúa en una licuadora.
Eficacia: Previene la hipertensión arterial, los accidentes cerebrovasculares, la arteriosclerosis y alivia el estrés mental.
11
Ingredientes: berros (apio común) 70g tomate 1 proteína 1 melón 1/2 limón 1/4.
Método: 1. Lavar los berros y cortarlos en trozos pequeños, agregar un poco de agua fría y ponerlos en una licuadora para hacer jugo.
2. Pelar los tomates y el melón y cortarlos en trozos pequeños. Pelar la membrana interna del limón y cortarlo en trozos pequeños. Agréguelos al jugo anterior para hacer jugo juntos.
3. Por último, vierte lentamente las claras en el jugo batido y mezcla uniformemente.
Eficacia: Potencia la fuerza física y elimina la fatiga. Apto para beber después del ejercicio.
Zanahorias
Ingredientes: 1 zanahoria, 1 manzana, 1 limón, 1/4 cubito de hielo.
Método: 1. Pelar las zanahorias, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños, añadir una cantidad adecuada de agua hervida fría y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo.
2. Pelar la manzana y cortarla en trozos pequeños, pelar el limón y cortarlo en trozos pequeños. Ponga todos los ingredientes en el jugo anterior y juntelos.
Eficacia: Este zumo de frutas y verduras puede potenciar la resistencia y eliminar la fatiga. Es una bebida beneficiosa para pacientes con hipertensión arterial y enfermedades hepáticas.
13 Liucheng
Ingredientes: 1 limón, 1 naranja, 1 miel y media, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Preparación: Pela las naranjas y los limones y córtalos en trozos pequeños, añade miel y licúa en una batidora para hacer jugo.
Eficacia: Puede prevenir la hipertensión arterial, la piel áspera y las alergias a las quemaduras solares. Y tiene efecto diurético.
14 pomelos
Ingredientes: 1/2 pomelo, 150g de miel y cubitos de hielo.
Preparación: Pelar la piña y cortarla en trozos pequeños, pelar y cortar el pomelo en trozos pequeños, ponerlos en una batidora con miel y cubitos de hielo para hacer jugo.
15 apio
Ingredientes: piña 200g limón 1 apio 100g cubitos de hielo y miel.
Método: 1. Lavar el cilantro y cortarlo en trozos pequeños, añadir una cantidad adecuada de agua fría y ponerlo en un exprimidor para exprimir el jugo.
2. Pela la piña y el limón, córtalos en trozos pequeños y añade los demás ingredientes al jugo de perejil anterior para hacer jugo.
Eficacia: Indicado en hipertensión arterial y diabetes, mejora la fuerza física y elimina la fatiga.
16 espinacas al pomelo
Ingredientes: 1 pomelo, 1 espinaca, 150g de limón, 1 miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Método: 1. Lava las espinacas y córtalas en trozos pequeños, agrega un poco de agua fría y mételas en una licuadora para exprimir el jugo. 2. Pelar y quitar las semillas del pomelo y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el limón en trozos pequeños. Agregue cubitos de hielo de miel al jugo de espinacas para hacer jugo.
Eficacia: Este zumo es adecuado para personas con anemia, hipertensión arterial, estreñimiento y piel áspera.
17 Liucheng
Ingredientes: tomates, 2 limones y media miel.
Elaboración: Lavar los tomates y los limones y cortarlos en trozos pequeños. Exprimelos en una licuadora junto con la miel.
Eficacia: Los tomates son ricos en caroteno, vitamina C y vitamina P, que pueden prevenir el envejecimiento celular. Es una buena bebida para la belleza.
18 melones Liucheng
Ingredientes: naranjas, 2 melones, 1 limón, media miel.
Preparación: Lavar y pelar las naranjas, el melón y los limones, cortarlos en trozos pequeños y ponerlos en un exprimidor con miel para exprimir el jugo.
Eficacia: Previene la hipertensión arterial y la piel áspera, y tiene efecto diurético.
19 yemas de huevo
Ingredientes: fresas, 8 limones, 1/4 de leche, 150cc de yema de huevo, 1 miel y cubito de hielo.
Elaboración: Lavar las fresas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos pequeños. Pon todos los ingredientes en una batidora y exprime el jugo.
Eficacia: Este jugo contiene una gran cantidad de vitamina C y calcio. Después de beberlo, puede eliminar la fatiga, mejorar la fuerza física y tiene efectos de belleza.
20 leches
Eficacia: Deja la piel suave y tersa.
Este zumo es sumamente nutritivo y contiene rico en vitaminas, calcio y minerales, lo que resulta muy beneficioso para la belleza y la salud.
Ingredientes: 1 plátano; 1 durazno; 1/2 taza de leche fresca; 1 cucharada de miel;
Método: 1. Pelar el plátano y cortarlo en gajos.
2. Lavar, pelar, descorazonar y cortar los melocotones.
3. Pon los ingredientes anteriores y la miel en una licuadora y revuelve durante unos 40 segundos.
4. Vierte el jugo en la taza y agrega unas gotas de limón para hacer una bebida deliciosa.
Experiencia: 1. Se pueden usar fresas en lugar de melocotones, y el efecto y el sabor serán excelentes.
2. Las personas que temen la obesidad pueden optar por utilizar leche fresca desnatada.
Zumo fitness de frutas y verduras
Ingredientes: 250 gramos de col, 120 gramos de col china, media manzana.
Método: 1. Lavar las hojas de col y col china y cortarlas en trozos pequeños, añadir un poco de agua fría y meterlas en un exprimidor para exprimir el jugo.
2. Pela la manzana y córtala en trozos pequeños, agrégala al jugo de verduras anterior y exprime el jugo.
Eficacia: Se trata de una bebida natural que puede prevenir enfermedades en adultos como la hipertensión arterial o la diabetes, siendo también apta para personas con estómago débil u obesidad.
Zumo de frutas y verduras mejora la sangre
Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 1 zanahoria, 1 manzana, medio limón y 1/6.
Método: 1. Lava las espinacas y córtalas en trozos pequeños, agrega un poco de agua fría y mételas en una licuadora para exprimir el jugo.
2. Pelar las zanahorias, las manzanas y los limones y cortarlos en trozos pequeños. Agregue todos los ingredientes al jugo de vegetales anterior y al jugo juntos.
Eficacia: Esta bebida es rica en vitamina A y hierro y es muy eficaz para la fatiga ocular, anemia, hipotensión y otros síntomas.
Zumo quitapecas
Ingredientes: papaya, sauce cortado en cubitos y un poco de limón.
Elaboración: Lavar la papaya, pelarla y cortarla en trozos. Pela los cubos de sauce y un poco de limón, agrega agua hirviendo, vierte en una licuadora y licúa.
Eficacia: Rica en vitaminas A, B, C, enzimas descomponedoras de proteínas, caroteno, etc. Beber regularmente puede promover el metabolismo de la piel, hacerla suave y tersa y también tiene un efecto anti-ultravioleta, que puede inhibir eficazmente la deposición de melanina.
Ingredientes: Kiwi (kiwi), fresa, un poco de cítricos.
Preparación: Cortar y picar el kiwi (kiwi), lavar las fresas y remojarlas en agua con sal durante 10 minutos el kiwi (reme), las fresas y los cítricos, añadir la cantidad adecuada de agua hirviendo y verter; Mezclar con una batidora.
Eficacia: Rica en vitaminas A, B, C, K, minerales, etc. Beber regularmente puede hidratar, aclarar las manchas y aumentar la resistencia.
Jugo Rejuvenecimiento de la Piel
Ingredientes: 1 taza de leche (yogurt), 1 cucharada de germen de trigo, medio limón, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Ponga la leche, el yogur y el germen de trigo en una licuadora y agregue una taza de agua hirviendo para moler, agregue el jugo de limón, luego agregue el azúcar y revuelva.
Efectos: Cuando la presión laboral es alta, beber 2-3 tazas a la semana puede aliviar el estrés, ayudar a la digestión y la defecación y hacer que la piel reviente.
Jugo Blanqueador
Ingredientes: 2 tomates, 1 manzana, medio limón y la cantidad adecuada de miel.
Preparación: Pelar las manzanas, cortar los tomates en trozos pequeños, ponerlos en una licuadora, agregar una taza de agua hirviendo y mezclar bien, verter, verter el jugo de limón, agregar la miel y mezclar bien.
Zumo que mejora la vista
Ingredientes: dos zanahorias, una manzana, medio limón y la cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Pela las manzanas y los limones, córtalos en trozos pequeños, ponlos en una licuadora, agrega media taza de agua helada y revuelve, filtra, agrega el jugo de limón, luego agrega el azúcar y revuelve uniformemente.
Efectos: Navegantes web locos, usuarios de computadoras con mal karma y comerciantes de acciones. Mirar la pantalla todo el tiempo resultará agotador. Una taza a la semana para mantener tus ojos brillantes y encantadores.
Zumo de 1 naranja, zumo de pera
Una naranja, una pera y la cantidad adecuada de agua.
Sídney es muy versátil. Sabe muy bien con naranjas.
Dos batidos de fresa
Ocho fresas y un cartón de leche Deluxe.
El batido de fresa es realmente inmejorable. Probar.
Zumo de 3 naranjas, zumo de leche de kiwi
Naranjas, un kiwi, una caja de leche Deluxe.
¡La fruta con leche es realmente deliciosa!
Zumo de Leche de Kiwi y Plátano
Plátano, kiwi, leche Deluxe y una caja.
El plátano y la leche combinan perfectamente. Sabe a batido.
5 Jugo de Pepino y Sydney
Pepino, Sydney y cantidad adecuada de agua.
Este pepino tiene un sabor un poco pesado. Realmente no me gustan los pepinos, así que no usaré esta receta después de eso.
Zumo de Leche de Aguacate y Plátano
Plátano, aguacate, leche Deluxe y una caja.
Dicen que el plátano y la leche combinan perfectamente, y el aguacate es aún mejor. Solía comer aguacate solo cuando comía ensalada, pero ahora me gusta mucho comer aguacate.
Zumo de 7 Fresas y Pepino
Fresas, 8 pepinos y cantidad adecuada de agua.
En realidad, quería hacer jugo de fresa y pera, pero me levanté temprano y corté los ingredientes equivocados, por lo que este sabor aún puede suprimir por completo el sabor de la fresa y el pepino.
8 zanahorias, zumo de naranja y zumo de manzana
Rodajas de zanahoria, una naranja, una manzana y cantidad adecuada de agua.
Muy recomendable para personas a las que no les gustan las zanahorias.
Las rodajas de zanahoria son muy nutritivas, pero no me gusta comerlas. Tuve que comer este jugo y dominó por completo el sabor de las rodajas de zanahoria y solo tenía un sabor a manzana y naranja.
Las manzanas se oxidan fácilmente en el aire. Si exprimes este jugo, bébelo lo antes posible.
Jugo de Manzana y Zanahoria
Recomiendo pelar una manzana y media zanahoria. A menudo aprieto esto porque tengo los ojos elevados, por lo que beber zanahorias es bueno para mis ojos y me hace sentir muy lleno. Una taza por la mañana evitará que sientas hambre hasta el mediodía.
Zumo de pepino y pera
No me gusta el jugo de pepino solo, pero quedará muy dulce si lleva pera. Me gustan mucho las peras.
Plátano, kiwi, media pera.
Esto me gusta. Después de beber, agregue el kiwi. Qué combinación perfecta.
Medio plátano y tres rodajas de pomelo.
(Tengo que decir que el color del pomelo es súper bonito.)
Kiwi, un pomelo, dos rodajas.
Me gustan mucho el kiwi y el pomelo, saben bien.
Lechuga, pepino, media pera.
(La verdad es que tengo que decir que la lechuga es un milagro, pero esta combinación quedará mucho mejor.)
Pomelo y tres rodajas de apio
(Yo aceptar apio Ideal para cualquiera a quien no le guste el apio. Ideal para cocinar de esta manera)
Pepinos, zanahorias y peras.
(Delicioso y anti-hambre)
1 Zumo de Pomelo, Kiwi y Naranja
El pomelo es un poco amargo, así que le agregué naranja dulce para neutralizarlo.
Después de un tiempo, lo mejor es procesar el pomelo hasta obtener pulpa roja, que sabrá mucho mejor. Usando kiwi, el sabor no es malo, ácido y dulce, con un poco de amargor a pomelo, ¡una serie aburrida!
2 tazas de zumo de fresa y pera
Las preciosas fresas son las protagonistas naturales del zumo, y el sabor de las fresas no se puede ocultar. Las peras son el asistente más fuerte. Recomendamos las aromáticas peras Korla, que están llenas de humedad y son de tamaño pequeño. Agrega un toque agradable a cualquier jugo, pero definitivamente no lo domina. El jugo tiene un fuerte sabor a fresa, ¡te amo 100%!
3 Zumo de naranja, zumo de pera y zumo de manzana
Como hay manzanas, se oxidan rápidamente y el bonito color no se puede mantener durante unos minutos. Es una lástima que gracias a la manzana me siento lleno y siento que puede ser un sustituto de la comida para bajar de peso. [Tímido] La fruta es la fruta más común y las manzanas en jugo tienen el sabor más destacado. Depende de las preferencias personales ~
4 Zanahorias, manzanas y jugo de naranja
Comer zanahorias crudas puede ser la causa. Puede ser bastante difícil aceptarlo, pero con la adición de manzanas y naranjas, ¡el sabor de las zanahorias queda completamente enmascarado! ¡El sabor no es nada extraño! Como las zanahorias y las manzanas son frutas y verduras con más fibra, el jugo que exprimen es más espeso. Tiene un sabor granulado, pero no del tipo que requiere masticarse. Si te gusta un sabor refrescante, no lo pruebes. El sabor no era extraño, sólo un poco abundante. Si está perdiendo peso, es bueno optar por utilizarlo como sustituto de una comida. Después de todo, te sientes lleno.
5 jugo de pepino, lechuga y pera de Sídney
Cuando hice esto, solo quedaba una pera aromática Korla en casa, por lo que el sabor del plato no estaba bien. Yo prefiero un poco de sabor a fruta, por lo que esta mezcla puede que no sea la mejor. ¡Se recomienda aumentar la cantidad de peras fragantes o usar peras más grandes [Meng Meng Da R] [Meng Meng Da R] para que el sabor sea mejor!
Zumo de 6 peras
¡Alta aceptación! Tos y dolor de garganta, ¡prepárate una bebida! [shy R][ shy R] puede aliviar mucho. El jugo es refrescante, porque las peras contienen mucha agua, por lo que este calma mucho la sed y debería ser mi jugo preferido en verano.
Jugo de 7 mono melocotón
Las niñas deben comer más frutas antioxidantes, como [yum R] [yum R] [yum R] porque la fruta en sí tiene semillas, que se exprimen El jugo también tiene semillas, que puedes sentir al beberlo. Como me encanta comer este tipo de fruta, normalmente compro mucha en el supermercado Tmall. Creo que el kiwi y la naranja son más adecuados. Con estos dos modelos se pueden cocinar batatas a las que no les guste su sabor ácido.
Batido de Fresa
El batido de fresa es deliciosamente delicioso. ¡Después de exprimirlas, puedes oler la dulzura de las fresas cuando abres la tapa! ¡Debes intentarlo! ¡Es fácil de hacer y requiere ingredientes simples! Es conveniente y nutritivo como desayuno. ¡Batido de plátano también! Esta es una bebida sencilla pero deliciosa.
1.*Zumo de Manzana y Plátano
Ingredientes: 2 plátanos y 2 manzanas.
Preparación: Pela los plátanos, lava las manzanas y ponlas en una exprimidora para exprimir el jugo.
Eficacia: Puede estimular el apetito y favorecer la defecación. Tiene un buen efecto en personas con pérdida de apetito y heces secas.
2.*Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 2 manzanas y 65438 zanahorias 0.
Preparación: Lavar las zanahorias y las manzanas y ponerlas en una exprimidora para exprimir el jugo.
Eficacia: Rica en vitaminas A, C y pectina, es una bebida saludable apta para todas las edades.
3.*Zumo de manzana vegetal
Ingredientes: 200 gramos de col, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Lavar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en trozos y luego pasarlos a una exprimidora para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerética, refrescante y embellecedora.
4.*Zumo de Pepino y Kiwi
Ingredientes: 300 gramos de pepino, 100 gramos de kiwi.
Preparación: Lavar el pepino, pelar el kiwi y ponerlos juntos en un exprimidor. Es mejor consumirlo una hora antes de las comidas.
Función: El pepino es de naturaleza dulce y fresca y puede entrar en el meridiano del bazo y del estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y calmar la sed. También se pueden utilizar otras frutas y verduras ricas en vitaminas como tomates y pomelos.
5.*Jugo de sidney, plátano y lechuga
Ingredientes: 1 sidney; 1 plátano; 100g de lechuga;
Elaboración: Lavar la pera y el limón; , Pela el plátano y córtalo en varias rodajas, envuélvelo en una bolsa de lechuga lavada y luego pon los ingredientes anteriores en el exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: Puede mejorar la piel quemada por el sol y áspera.
Experiencia: Agregar miel y cubitos de hielo puede hacer que el jugo sea más fresco y dulce.
6. Zumo de limón y uva
Ingredientes: 150g de uvas;
Método: Lavar las uvas; cortar la cáscara del limón en cuatro partes; utilizar un exprimidor para exprimir las uvas y el limón y mezclar bien.
Eficacia: Deja la piel suave y sonrosada.