Me pregunto si el efecto del té adelgazante de la marca Aotianli realmente puede ayudarte a perder peso.

Después de beber té adelgazante, a menudo se siente sed y hambre. Esta es una situación en la que el metabolismo acelera el consumo de grasas y no se debe comer más en este momento.

Presta atención a tu dieta y come más verduras. Coma menos alimentos básicos (arroz y fideos)

Coma menos en la cena. Será mejor que no lo comas. Si tienes hambre, puedes comer varias verduras, manzanas, peras, etc. Excluye frutas ricas en calorías: plátanos, mangos, durián, aguacates, etc. )

Haga ejercicio adecuadamente e insista en realizar ejercicio aeróbico durante 30 minutos todos los días. Trotar, saltar la cuerda, nadar, etc.

Las sugerencias anteriores son solo como referencia y, por supuesto, no se puede garantizar que sean efectivas para todos. Pero la mayoría debería estar bien. Les deseo a todos buena salud.