¿Qué debo hacer si mis dedos son demasiado gruesos? ¿Qué tal los dedos finos?
¿Cómo adelgazar los dedos? A continuación he preparado un ejercicio de cuidado de los dedos finos para todos. Ven a echar un vistazo y a movernos juntos.
1. Forma puños con ambas manos y extiéndelos hacia afuera. Repite esta acción 30 veces.
2. Levanta las manos hasta la cabeza y luego bájalas lentamente. Esta acción también se repite 30 veces.
3. Coloca las manos a la altura de los codos, deja que las manos cuelguen lentamente y repite este movimiento de relajación de las manos 30 veces.
4. Utilice el pulgar y el índice para tirar de cada dedo unilateralmente y masajear durante 2 segundos. Recuerda repetir 6 veces por cada dedo, 30 veces.
5. Coloca las manos planas sobre la mesa, presiona suavemente y luego levanta un dedo lo más alto posible. Repite esta acción 30 veces.
6. Comienza frotando y masajeando el dorso de tus manos, desde la muñeca hasta la punta de los dedos, 20 veces.
Puedes realizar las acciones anteriores en tu tiempo libre. Si te ciñes a una, ¡conseguirás el efecto deseado!
¿Cuáles son las formas más rápidas de perder peso? Como dice el refrán, "Las manos son la segunda cara de la mujer", por eso el cuidado de las manos también es muy importante. ¿Te preocupan los dedos gruesos y gordos? ¡Hoy les presentaré a mis amigos amantes de la belleza la forma más rápida y eficaz de adelgazar los dedos!
Masajea los dedos finos con sal de baño
Llena un recipiente con agua caliente, luego añade una cucharada de sal de baño, remoja tus manos en el agua caliente y masajea tus dedos durante unos 10 minutos. minutos mientras está en remojo. Luego coloque las manos en agua fría para reducir los poros dilatados. ¡Este método de masajear los dedos finos con sales de baño dará resultados rápidamente!
Dedos finos envueltos en plástico
Usa 3 cucharadas de sales de baño, agrega 1 cucharada de miel y una pequeña cantidad de vinagre, luego mezcla y revuelve bien para hacer una pasta y aplica. en tus dedos. Después de masajear durante 5 minutos, lávese las manos con agua caliente y luego con agua fría para reducir los poros. Luego envuelve los dedos uno a uno con film transparente. Simplemente retira el envoltorio de plástico y déjalo durante 15 minutos.
Pellizca y tira de los dedos, dedos finos.
Utiliza el pulgar y el índice de tu mano izquierda para sacar cada dedo de tu mano derecha de la punta, luego mantente cerca de la base de la uña y presiona firmemente durante 2 segundos. Repite la acción 5-. 6 veces por cada dedo. ¡No olvides pellizcar y tirar de tu mano izquierda cuando termines de pellizcar y tirar de tu mano derecha! ¡Hazlo tres veces al día y tus dedos adelgazarán rápidamente!
Masajear las articulaciones de los dedos y los dedos finos
Usa el pulgar y el índice para tirar desde la base hasta la punta del dedo y luego soltar cuando llegue a la punta de la uña. . Repita 5-6 veces con cada dedo. Esta acción puede promover la circulación sanguínea y ayudar a descomponer la grasa. Si usas alguna crema de masaje para masajearte los dedos, ¡el efecto será mejor!
Frota los dedos finos en el dorso de la mano.
Aplica crema de masaje o crema de manos en el dorso de las manos y luego frota el dorso de las manos entre sí, extendiéndolo desde la muñeca hasta las yemas de los dedos. Haga este masaje regularmente, de ida y vuelta 20 veces. ¡Puede adelgazar eficazmente los dedos mediante la fricción!
Métodos para el cuidado de las manos El cuidado de las manos y el masaje también son muy importantes para los dedos finos.
Masaje con aceite de oliva
Aplicar una cantidad adecuada de aceite de oliva en las manos y masajear. Masajea cada dedo una vez para consumir un poco de grasa.
Masaje alternado de frío y calor
Remoja tus manos en agua caliente, masajea mientras estás en remojo y comunica con tus manos durante 10 minutos. Luego mete las manos en agua fría y déjalas en remojo durante 2 minutos.
Masajear los dedos finos con sales de baño
Preparar un plato de agua caliente y añadir una cantidad adecuada de sales de baño. Este método es el mismo que el 2.
En cuanto a cómo adelgazar los dedos, sigue el método anterior para adelgazar los dedos y decir adiós a las manos regordetas lo antes posible. Ten un par de manos encantadoras.