Diario anticancerígeno | Dieta para pacientes con cáncer durante la recuperación

Llevo más de dos años luchando contra el cáncer y me he sometido a radioterapia y quimioterapia. Respecto a la dieta durante el periodo de recuperación, hice lo siguiente:

01 Aumenté la ingesta de muchos alimentos proteicos de alta calidad.

Alimentos proteicos de alta calidad: pescado, carnes magras, leche, huevos, judías y productos de soja. La mejor proteína es el pescado y la mejor proteína es la soja.

02 Aumentar los cereales integrales y reducir las harinas y el arroz.

Creales secundarios (cereales): maíz, mijo, arroz rojo, arroz negro, arroz morado, sorgo, cebada, avena, trigo sarraceno, etc.

Cereales secundarios (frijoles varios): soja, frijol mungo, frijol rojo, frijol negro, haba, guisantes, etc.

Cereales secundarios (tubérculos): boniatos, boniatos morados, ñames, patatas, etc.

Come menos y más a menudo, 6 veces al día.

He aumentado el número de comidas que hago cada día, de tres comidas al día antes de enfermarme a seis comidas al día ahora. Cada vez que como, solo como entre un 60 y un 70 % de mi capacidad sin sentirme excesivamente lleno. Los pacientes con cáncer tienen poco apetito y una función metabólica deficiente. Comer menos cada vez puede aliviar la presión gástrica, darle al cuerpo suficiente tiempo para digerir y absorber los alimentos y garantizar el funcionamiento normal de las funciones corporales.

Levántese a las 8 en punto todas las mañanas y tome su primera comida, y luego deje aproximadamente 2,5 horas entre comidas, no más de 3 horas. Esto puede mantener el estómago en estado de alimento y estimularlo de manera efectiva. El metabolismo del cuerpo y mejorar la tasa metabólica.

¡No comas comida picante ni comas menos! ¡No comas alimentos fríos ni comas menos! Necesitas ajustar tu dieta según tu condición física. No coma ni coma menos alimentos fríos y calientes, use combinaciones razonables, una nutrición equilibrada y coma más verduras frescas y frutas de temporada.

¡Te deseo mucha salud!