¿Cómo comer más pelo?
1. Decocción de Shouwu Zhunao
Ingredientes: Polygonum multiflorum. 300g, 30g de nueces en grano, 1 seso de cerdo.
Método: Después de freír el Polygonum multiflorum, desechar el Polygonum multiflorum, guisar el jugo con las nueces preparadas y los sesos de cerdo, agregar sal al gusto, una vez al día, es un buen anticaída. Medicina dietética para el crecimiento del cabello.
2. Gachas de arroz con bayas de goji
Ingredientes: 15 g de bayas de goji, 50 g de arroz.
Método: Lavar la baya de goji y el arroz, ponerlos en una cazuela y cocinarlos hasta obtener una papilla, y comerlos tres veces por semana. Después de un mes, la caída del cabello será menor.
3. Papilla de hadas
Ingredientes: Polygonum multiflorum. 15 g, azufaifa 10 g, arroz japónica 50 g.
Ingredientes: azúcar moreno
Ejercicio:
1. Lavar el Polygonum multiflorum, ponerlo en una olla y sofreírlo para obtener el jugo espeso.
2. Lavar el arroz glutinoso y los dátiles rojos, añadir el jugo de Polygonum multiflorum, hervir a fuego alto, luego cocinar a fuego lento para hacer una papilla y finalmente añadir el azúcar moreno.
Eficacia: Esta papilla de hadas tiene los efectos de ennegrecer el cabello, hacer crecer el cabello, nutrir la sangre y nutrir los riñones. Es adecuada para personas con calvicie prematura y caída del cabello.
4. Gachas de goji y sésamo negro
Ingredientes: 100 gramos de arroz japónica, 30 gramos de semillas de sésamo negro y 10 gramos de goji.
Después de lavarlos, ponerlos juntos en una cazuela para cocinar gachas, el efecto es muy bueno y también puede nutrir el hígado y la sangre. También es eficaz contra el envejecimiento prematuro del cabello, lo mejor de ambos mundos.
5. Consume más alimentos que contengan proteínas.
La proteína es un aceite que fortalece el cabello, por lo que debes consumir suficiente proteína todos los días. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, leche y productos de soja. Tomemos un poco de sopa de tofu y cabezas de pescado. Nutritivo y nutritivo, previene de forma natural la caída del cabello. El método también es muy sencillo: una cantidad adecuada de cabeza de pescado y dos trozos de tofu. Cocine primero la cabeza del pescado, luego agregue el tofu y cocine a fuego lento durante 1 hora.