¿Cómo puedo perder peso?
Así no sólo es fácil adelgazar.
También tiene un efecto cosmético.
Y comer menos sandía en verano.
No creas que puedes comer mucha sandía en verano.
La sandía contiene mucha azúcar.
Y podrás comer menos arroz.
El arroz también facilita el aumento de peso.
Es mejor no realizar esa comida por la noche.
Como máximo una fruta.
No está permitido comer fideos instantáneos para adelgazar.
También hay cosas grasosas.
Porque independientemente de si estás a dieta o no,
la comida frita es mala.
El desayuno es imprescindible.
Será mejor que tengas algo que decir al mediodía.
Te cuento una manera.
Si crees que la comida es demasiado grasosa
Coge un recipiente con agua tibia.
Lavar las verduras por dentro.
Esto será mucho mejor.
Esto es lo que hago en casa. ) También coma menos condimentos.
Puedes sentirte un poco celoso en el momento adecuado.
Esto ayudará a la digestión.
Beber un vaso de agua tibia con sal por la mañana.
Debes hacer esto.
Definitivamente se puede reducir.
O(∩_∩)o
¡Vamos!