Mi hijo tiene siete años. Nunca le ha gustado comer desde que era niño y no es exigente con la comida. No tenía nada especial para comer. Ahora solo peso 33 libras, lo cual es muy rápido, y tengo la misma edad que él. ...
Cómo hacer que a los niños les guste comer
Comer es la naturaleza humana. ¿Por qué es tan difícil lograr que un niño hable? 〗
Hace más de diez años, había un eslogan publicitario muy famoso: "Wahaha sabe bien cuando lo bebes". Se vendía un líquido oral que se decía que aumentaba el apetito de los niños. Este producto convirtió a una pequeña empresa desconocida en la primera olla de oro, y era una gran olla de oro. La pequeña empresa se convirtió rápidamente en una gran empresa y, finalmente, la empresa y su fundador se hicieron famosos en todo el mundo. Esto demuestra un fenómeno sorprendente: ahora hay demasiados niños a los que no les gusta comer.
El hecho de que a los niños no les guste comer se ha convertido en uno de los mayores quebraderos de cabeza para muchos padres. Conozco a muchos padres que se preocupan por esto. Para que sus hijos coman, realmente han hecho todo lo posible y han agotado todos los métodos.
Recuerdo que Yuanyuan fue hospitalizado con neumonía cuando tenía un año y ocho meses. Un niño de tres años en la misma sala siempre no podía comer bien. Se necesita más de una hora para comer un tazón pequeño de arroz y casi cada bocado requiere un poco de esfuerzo para terminar. Su madre, su padre y su abuela hicieron todo lo posible para alimentar al niño todos los días, persuadiéndolo y persuadiéndolo, usando tácticas tanto suaves como duras. Prometieron comprarle algo, lo elogiaron por ser tan bueno y lo reprendieron en voz alta por insistir en abrir. su boca. Todo el proceso parece doloroso.
Durante este proceso, para retrasar la persecución de sus padres, los niños pensaban en atormentar a otros. Primero le pidió a su madre que lo alimentara y luego le pidió a su padre y a su abuela que salieran y se quedaran afuera de la puerta. Mamá acaba de alimentar a dos, así que le pidió que saliera y le pidiera a papá que entrara y les diera de comer. De esta forma, tres adultos iban y venían constantemente durante una comida. Pone condiciones cada vez que come e innova constantemente en formas de atormentar a la gente. Después de sacudir a toda la familia, vi a otro niño jugando con un juguete y le pedí que se lo comprara de inmediato, de lo contrario no se lo comería al día siguiente. Sus padres tomaron prestados juguetes de otros niños, pero cada juguete se cansó en un corto período de tiempo y necesitaba ser reemplazado, por lo que sus padres siguieron pidiendo prestados juguetes a otros niños. Algunos niños no estaban dispuestos a darle juguetes. El niño incluso amenazó a sus padres con no comer, y sus padres hicieron descaradamente un trabajo ideológico para otros niños. Cuando un niño pequeño consigue un juguete que sus padres quieren, abrirá la boca para comérselo, como si el juguete que tiene en la mano fuera un enemigo. Lo arrojará al suelo cuando los adultos no estén prestando atención, así siempre. Hace llorar a otros niños de la sala. Después de jugar con todos los juguetes de nuestra sala, sus padres comenzaron a buscar juguetes para él en la sala infantil de al lado, haciendo llorar a los niños de las otras habitaciones.
Finalmente no pude evitar decirle a la madre del niño que era normal que el niño tuviera mal apetito y no quisiera comer cuando estaba enfermo. ¿No es lo mismo para los adultos? Obligar a tu hijo a comer puede no ser bueno para él, pero es mejor dejar que las cosas sigan su curso. A la madre no le gustó que dijera eso. Dijo que su hijo no comía bien. Precisamente porque no come bien, su condición física es mala y a menudo se enferma. Ahora que estás enfermo necesitas comer para recuperarte, de lo contrario no podrás resistirte.
Su hijo se ve muy pálido y delgado. Me preocupa que si continúan así, los niños no sólo perderán el apetito, sino que también se dañará su carácter moral.
Comer es la naturaleza humana. ¿Por qué es tan difícil lograr que un niño hable?
Muchos padres que están preocupados por la mala alimentación de sus hijos no han considerado una pregunta muy simple: ¿Dónde oyeron hablar los niños nacidos en las décadas de 1950, 1960 y 1970 sobre la mala alimentación? En aquella época había muchos niños en casa. ¿Qué niño necesita ser atrapado para comer? Mientras haya comida para comer, ¿qué niño tendrá hambre? Desde los años 1980, especialmente después de los años 1990, la vida social y económica ha mejorado cada vez más. ¿Por qué los niños se vuelven anoréxicos?
El famoso pediatra y psicólogo estadounidense Sr. Benjamin Sparks explicó muy claramente este tema. Dijo: "¿Por qué tantos niños no pueden comer? La razón principal es que a muchos padres les gusta obligar a sus hijos a comer". Esta frase explica el asunto muy claramente. La razón principal por la que a los niños no les gusta comer es que los padres se preocupan demasiado por la comida de sus hijos y tienen exigencias demasiado altas al respecto. El apetito normal del niño es bien intencionado y destruido por los adultos que actualmente tienen mucho material y tiempo.
No es que los niños que nacen ahora hayan cambiado de naturaleza, sino que sus padres tienen la energía para hacer cosas que van en contra de su naturaleza.
El Sr. Spock cree que "cada niño nace con un mecanismo fisiológico sutil para regular la cantidad y el tipo de alimento para satisfacer las necesidades de crecimiento y desarrollo normales". En otras palabras, los niños saben mejor qué quieren comer y cuánto quieren comer.
Si a los adultos no les importa, podrán desarrollar sus funciones alimentarias con normalidad; si los padres interfieren frecuentemente con sus hijos en este sentido, las cosas empeorarán. "Los niños tienen el instinto de verse obligados a ser arrogantes. Si no estás satisfecho con lo que comes, lo odiarás la próxima vez que lo veas... Obligar a un niño a comer es inútil y arruinará aún más su apetito. , dejando al niño incapaz de recuperarse durante mucho tiempo”.
Conocí a un niño de quinto grado en una escuela primaria. Su abuela es experta en investigación alimentaria en una academia de ciencias agrícolas y es muy famosa en la industria. Más tarde, hablé con la madre del niño y escuché que su familia cocina ocho platos y una sopa todas las noches. Las recetas semanales son cuidadosamente formuladas por la abuela del niño, teniendo principalmente en cuenta el desarrollo del niño, y las habilidades culinarias de la niñera también son buenas. Podemos imaginar que los niños que crecen en tales condiciones familiares deberían ser muy sanos.
Pero lo extraño es que este niño es más delgado y más pequeño que sus compañeros, como un pequeño refugiado al que le falta comida y bebida; además tiene una personalidad rara, mal genio y bajo rendimiento académico. Su madre se preocupa muchísimo cada vez que habla de su hijo.
Al charlar con ella, conocí algunos detalles de la vida de su familia y sentí que “el éxito es tan malo como el fracaso”.
Sus recetas cuidadosamente elaboradas son muy científicas y además cuidan a los niños en su día a día. Hay reglas sobre qué y cuánto comer todos los días. Si el niño no puede comer el estándar establecido, los padres no se darán por vencidos. Tienen que encontrar maneras de lograr que sus hijos “hagan las cosas”. Si utilizan su método para producir una máquina o cultivar una planta de maíz, ciertamente lo lograrán, pero desafortunadamente se trata de un niño que tiene una conciencia independiente.
Cuando traté de persuadir a esta madre de que no siguiera demasiado "operaciones estandarizadas" en lo que respecta a la alimentación de su hijo y que no lo obligara a sentarse a la mesa, la madre inmediatamente sacudió la cabeza y dijo que el niño era demasiado inteligente. Algunos días, ella decía que si sus padres no lo regañaban por comer, él comería bien. Como resultado, solo puso un plato en sus palillos, lo masticó en su boca durante mucho tiempo y solo comió un poco después de la comida. La madre de repente dijo enojada: "Ahora no nos preocupamos por él".
Pero por lo que dijo a continuación, entendí que el llamado "nada" es simplemente un método de gestión diferente. Dale al niño un plato grande en cada comida y termínalo sin importar el tiempo que tarde. La madre sintió que ya había hecho suficiente y que no había ningún conflicto con su hijo por comer como antes. Pero lo que la enoja es que a veces los niños pueden comer este plato de arroz hasta quedarse dormidos.
Todavía quiero persuadir a esta madre para que la deje pensar en su hijo y experimentar la sensación de no querer comer. Le sugiero que deje de discutir así con su hijo todos los días y le permita comer. menos. El padre inmediatamente replicó: "Él es un niño y ¿qué debo hacer si no es alto?". Toda la familia está preocupada por esto. ¿Cómo crecerá si no come más?
Puedo entender su ansiedad y nunca dejaré de hacerle entender que el estado de ánimo del niño tiene mucho que ver con la comida. Sólo resolviendo primero el problema de la anorexia infantil podremos resolver el problema de la alimentación. La causa fundamental de la anorexia es que los padres se preocupan demasiado por las comidas de sus hijos.
A la madre no le interesó lo que dije. Dijo con palabras que no entiendo la nutrición alimentaria y que no sé qué nutrición necesita un niño en crecimiento todos los días y cuánto debe lograr. Sentía que su suegra sabía mejor que nadie a este respecto y sentía que no necesitaba la guía de nadie más.
Frente a padres así, estoy indefenso.
Un día observé a este niño en el almuerzo escolar. Mientras tenga muy poco en su lonchera, apenas comerá un bocado. Durante toda la hora del almuerzo, simplemente fingió tomar unos bocados de arroz con una cuchara, pero nada llegó a su boca. Después de que los otros estudiantes terminaron de comer, echó toda la comida en el bote de basura y salió de la cafetería. Su maestra de clase dijo que el niño se comportaba así casi todos los días y nunca comía en la escuela. Les dije a sus padres antes que le pidieron a la maestra que lo observara comer y lo hiciera lucir raro. El maestro tiene que supervisar a toda la clase, entonces, ¿cómo puede verlo comer todos los días para no contarle eso a sus padres ahora?
Al mirar el cuerpo delgado del niño, sus ojos erráticos y su hostilidad de vez en cuando, sentí un arrepentimiento indescriptible. ¿Qué expectativas tienen los padres para sus hijos? No sólo quieren que obtenga buenas notas, sino que también quieren que asista a una universidad prestigiosa en el futuro. También espero que esté mentalmente sano y viva una vida feliz al mismo tiempo, espero que sea sano, alto y guapo. Pero simplemente comiendo esto, si lo haces mal, no sabes cuánto daño causará en todos los aspectos. Probablemente también sea estereotipado y falto de comprensión del niño adivinar el comportamiento de sus padres en otros asuntos basándose en la alimentación. Lamentablemente, eso arruinaría muchas de sus esperanzas.
Así como digo "dejen a los niños en paz" a aquellos padres que interfieren demasiado en sus estudios, a menudo me disgustarán estos padres. Al igual que si les digo "dejen a los niños en paz" a los padres que se preocupan por comer, los demás los despreciarán. "No importa" es realmente algo muy difícil para muchos padres. La razón es que no creen que su "gestión" sea redundante, ni creen que se la llame "interferencia". Creen firmemente que a esto se le llama cuidado y orientación. Entonces, si alguien le dice que no "cuide" al niño, es tan difícil de aceptar como pedirle que renuncie a sus responsabilidades y derechos como padre.
Pero el hecho es que, cuanto más "a cargo" del aprendizaje, peor se vuelve. "La lucha entre padres e hijos es invencible a la hora de comer."
¿Cómo conseguir que los niños tengan un apetito normal? En realidad, esto es muy simple, sólo cuatro palabras: deja que la naturaleza siga su curso.
Los padres no obligan ni se preocupan por las comidas de sus hijos. Creen que sus hijos saben cuánto comen. Es normal que los niños un día coman mucha comida y quieran comer de todo, y luego un día no quieran comer nada. Usted solo se concentra en la combinación nutricional de los alimentos desde el principio y le sirve al niño lo que debe comer, pero es asunto suyo comer qué tipo y cuánto come, para que el niño no sea anoréxico. hacerlo de forma sencilla y exitosa.
Si un niño tiene síntomas de anorexia, el Sr. Spark ha dado algunas buenas orientaciones específicas al respecto. Sus orientaciones se resumen a continuación:
En primer lugar, los padres deben cambiar sus hábitos. actitud. Sobre la cuestión de las comidas infantiles, la actitud es aburrida. Si comes demasiado, no lo elogiarás. No critiques si comes muy poco. Este problema ha sido pacífico y placentero, de modo que el niño ya no se siente estresado por comer. Cuando un niño toma su plato de arroz, está mentalmente relajado y es probable que su apetito sea normal.
En segundo lugar, si un niño ya ha desarrollado síntomas de anorexia, no espere que se recupere en medio mes y veinte días. Los padres deben tener paciencia. Este tipo de paciencia no proviene de tu calma temporal para suprimir la ansiedad, sino de tu calma total después de una comprensión correcta. La recuperación de un niño puede llevar mucho tiempo, meses o incluso años. En este proceso, si los padres simplemente pasan de ser obligados a estar a la intemperie a esconderse en la oscuridad, y finalmente no pueden evitar regañar a sus hijos en algún momento, entonces todo será en vano.
En tercer lugar, no traspases los límites entre distintos alimentos. No se puede decir que si es nutritivo coma más, y si no es nutritivo coma menos. Que sea nutritivo o no depende de los ajustes que hagan los padres a la hora de cocinar. Se debe permitir que los niños elijan la comida que hay en la mesa. No se pueden utilizar las condiciones para asustar a un niño y hacer que no le guste la comida. Por ejemplo, no le digas a un niño al que le gusta la carne pero no las verduras: "Si no comes verduras, no comerás carne". Esto sólo hará que odie más comer verduras. También podrías decir al revés: "Primero tienes que comer carne antes de comer", lo que puede despertar su interés por la comida.
Cuarto, dejar que los niños coman solos, no darles de comer. Los niños pueden empezar a comer solos a partir del año y medio aproximadamente. Los padres no deben dedicar su arduo trabajo a alimentar a sus hijos, sino que sólo deben dedicarlo a limpiar el "desorden" que dejan sus hijos. La alimentación frecuente puede afectar el apetito de su hijo y también puede afectar el desarrollo de sus habilidades manuales y físicas. Algunos niños de tres y cuatro años han desarrollado malos hábitos. Si sus padres no los alimentan, no comerán. Si les das de comer, te darán algunos bocados. Esta situación debe cambiarse de inmediato y se debe permitir que los niños coman solos en el futuro. Si se niega, pasará hambre durante algunas comidas, pero definitivamente no tendrá hambre. Sus malos hábitos cambiarán en unos días.
En quinto lugar, a la hora de comer, no negocies condiciones con tus hijos. Por ejemplo, a algunos padres siempre les gusta decir, si comes bien te compraré juguetes o te llevaré a jugar, lo que repercute negativamente en la alimentación del niño y le enseña a chantajear a sus padres con demandas irrazonables.
En abril de 2008, vi un programa para padres en una estación de televisión local en Hunan, que hablaba sobre qué hacer si un niño no come.
El niño de la tele tiene unos cinco o seis años. Los padres quieren especialmente que sus hijos crezcan, pero los niños simplemente no pueden comer bien, por lo que los abuelos y los padres están muy preocupados.
La cadena de televisión pidió consejo a un profesor universitario, y el profesor le dio una "terapia con bola de cristal". Simplemente prepare un frasco y veinte bolas de vidrio. Primero coloque diez bolas de vidrio en el frasco. Cuando el niño termine de comer, agregue una más. Si el niño no come, retire una. En ese momento, los niños estaban ansiosos por comprar un CD de "Ultraman Mobile", pero tuvieron que ahorrar 20 libras en la botella para comprarlo.
El canal de televisión lo presenta bien al público, pero se trata de una típica "mala idea" y una tentación deforme: hace que los niños consideren la comida como un comportamiento utilitario que les enseña a negociar con sus padres.
El programa no explicó los efectos después de la cirugía, pero puedo concluir que como máximo sólo hay "efectos" a corto plazo, que duran hasta que Ultraman se compra a casa. Luego, por supuesto, los padres pueden reutilizar las nuevas necesidades del niño y invitarlo a comer. Pero el niño no tiene tanta perseverancia, no persistirá y pronto se cansará de jugar este "juego" con sus padres.
Este método no cambiará fundamentalmente el problema de anorexia del niño, pero hará que el niño odie aún más comer debido a la frustración de no poder guardar suficientes bolas de vidrio en el futuro.
Algunos padres no obligan a sus hijos, pero suelen utilizar malas señales de lenguaje, lo que también puede provocar anorexia o eclipse parcial.
Una amiga mía, cuando su hijo era muy pequeño, siempre se quejaba ansiosamente ante los demás delante del niño de que no comía bien. Le recordé muchas veces que no dijera esto, y que aunque quisiera decirlo, debía llevar al niño detrás de su espalda para no escucharlo. Pero a ella nunca le importó, o formó un hábito, siempre regañando inconscientemente a su hijo delante de ella diciéndole que no le gustaba comer. Su hijo, ahora adolescente, siempre ha tenido mal apetito.
También escuché de otra amiga que a su hijo le gustaba comer cordero cuando era niño, pero a su marido no le gustaba comer cordero. Luego cociné cordero dos veces en casa. Cuando los niños estaban a punto de comer, mi padre, sin darse cuenta, me recordó que se trataba de cordero. La implicación es "¿Estás seguro de que puedes comerlo?" En este tono, el niño escuchó el rechazo de su padre al cordero y sintió que el tono de su padre decía "esa cosa sabe terrible" y que nunca volvería a comer un bocado de cordero.
Así que cuando un niño demuestra que no le gusta la comida o algo así, nunca debes decirle nada al respecto y mucho menos darle una lección o apresurarte a buscar un sustituto. Simplemente finge que no sabes qué dejarle comer y qué traer; incluso puedes encontrar oportunidades para insinuar deliberadamente que le gusta con palabras. Por ejemplo, frente a niños a los que no les gusta beber leche, a mi hijo le gusta comer de todo y no es exigente con la comida. Puede beber un vaso grande de leche de una sola vez.
Cuando Yuanyuan tenía unos cinco o seis años, la llevé de regreso a la casa de mi abuela. Influenciada por los hijos de mi hermano mayor y su hermana Doudou, ya no come cordero. Cuando llegué a casa, cociné cordero, pero ella no lo comió. La ignoré y no dije nada. Fingí no darme cuenta del problema y seguí cocinando el cordero sin ningún cuidado. Hice albóndigas de cordero dos veces. Antes de comer siempre pregunta qué tipo de carne es. Cuando le hablé del cordero, dejó de comerlo. Le compré algo más de comer y no dije nada.
Sabía que a ella le gustaban los espaguetis a la boloñesa, así que frié la salsa de carne con cordero. Nunca antes había usado cordero para hacer fideos con salsa, y esta vez Yuan Yuan no me pidió carne.
La comida era muy buena. Después de comer, fingí decirle a mi esposo que hoy no había cerdo en casa, así que usaría cordero para hacer salsa de carne. Sabe muy bien. Yuanyuan, escúchame.
Tal vez no quiero, pero la comida ya está en mi estómago, así que tengo que aceptarla.
También compré una brocheta de cordero a medio terminar y la asé en el microondas cuando llegué a casa. Su padre dijo que hay que beber un poco de vino para comer unas brochetas de carne tan deliciosas; yo también dije que hace mucho tiempo que no como brochetas de cordero. Huele bien. Yuan Yuan no pudo resistir la tentación y finalmente tomó las brochetas de barbacoa y comenzó a comer.
Por último, se recuerda a los padres que los niños deben intentar comer el menor número posible de snacks. Los niños tienen poco apetito y se sentirán llenos si comen bocadillos con frecuencia, por lo que, naturalmente, no los pondrán en la mesa.
Apetito.
Además, si el ambiente familiar es relajado y si la relación entre los padres es armoniosa también afecta el apetito del niño. Además, el niño puede sentir celos de sus hermanos o de otros niños que lo rodean.
Si sientes que te han tratado injustamente o te afectan otras emociones negativas, también puedes desarrollar síntomas de anorexia. Los padres deberían prestar más atención a estos aspectos.
Una amiga llamó y dijo que a sus hijos de jardín de infantes no les gustaba comer. Llamó a su suegra al campo para quejarse y ella casualmente dijo: "¡Tiene hambre!"
Dos días serían suficientes. "Esta frase hizo muy infeliz a mi nuera. ¿Cómo podría una anciana decir tal cosa? Sonreí y dije, si me pides mi opinión, yo...
Sigue igual frase: No lo creo. ¡Pruébalo durante dos días!
Por supuesto, no tienes que matar de hambre a tus hijos durante dos días, pero el concepto fácil y gratuito que transmite esta frase sí lo es. un arma mágica que puede hacer que los niños "coman bien" y los resultados serán satisfactorios.
Definitivamente superará ese tipo de líquido oral. Mi suegra en el campo debe haber experimentado este truco con ella. rica experiencia
"Consejos especiales"
La razón principal por la que a los niños no les gusta comer es que los padres se preocupan demasiado por la comida de sus hijos y tienen requisitos demasiado altos sobre este tema. .
El apetito normal del niño es ahora.
Los adultos con suficiente material y tiempo amablemente lo han destruido. A la hora de comer, padres e hijos son invencibles en su lucha.
●¿Cómo lograr que los niños tengan un apetito normal? En realidad, esto es muy simple, sólo cuatro palabras: deja que la naturaleza siga su curso. Cuando tu hijo demuestre que no le gusta comer o comer, no se lo digas a la hora de comprar algo, mucho menos darle una lección, y no te apresures a buscar un sustituto. Finge que no sabes qué dejarle comer, simplemente llévale algo; incluso busca oportunidades para insinuar deliberadamente que le gusta con palabras. 〗