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¿Pueden los pacientes con cáncer comer camarones?

1. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y tenga una nutrición equilibrada.

La incidencia de desnutrición grave entre pacientes con tumores malignos en mi país llega al 58%. La razón principal es que los pacientes con cáncer tienen algunos malentendidos sobre la dieta. Creen que comer demasiado promoverá el crecimiento de células cancerosas, e incluso piensan que la carne y otros alimentos son "pelos" y evitan comerlos para evitar comerlos. De hecho, esto sólo conducirá a un desequilibrio nutricional y no favorece la recuperación de la enfermedad. El hábito alimentario correcto debe ser realizar comidas pequeñas con frecuencia y una dieta equilibrada. Se recomienda consumir 300 gramos de leche y productos lácteos, 30-50 gramos de soja y frutos secos, 50-75 gramos de carne de ganado y aves, 50-100 gramos de pescado y camarones, 25-50 gramos de huevos, 500- 900 gramos de frutas y verduras y 250-250 gramos de cereales cada día 400 gramos, 1200 ml de agua.

2. Debería haber opciones en la carne.

Hay que comer carne, pero no todo. Es necesario limitar la ingesta de carnes rojas y procesadas. Consuma menos de 90 g de carnes rojas, como carne de res, cordero y cerdo, todos los días, y reemplace las carnes rojas con pescado, aves y huevos.

3. Las proteínas y las vitaminas son beneficiosas para la cicatrización de heridas.

Las proteínas no sólo intervienen en la formación de tejido sano, sino también en la curación del tejido dañado. Es un nutriente esencial e importante para los pacientes con cáncer. Las vitaminas pueden promover la recuperación de heridas y prevenir cicatrices. Las verduras y frutas son ricas en vitaminas. Durante el período de recuperación, los pacientes con cáncer deben asegurarse un aporte de vitaminas.

4. Los suplementos no son medicamentos, así que tómalos según las indicaciones de tu médico.

Los alimentos tónicos no son algo que no se pueda comer. Para los pacientes con cáncer cuya dieta diaria no puede satisfacer sus necesidades nutricionales, se puede complementar una nutrición adicional para mejorar su condición física, pero esto debe hacerse bajo la guía de un médico profesional.

上篇: ¿Cómo adelgazar las piernas y desarrollar músculos para que puedas levantar las piernas y los músculos boca abajo mientras estás acostado? El secreto para adelgazar las piernas es que si quieres adelgazar las piernas, primero debes comprobar si los músculos de tus pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna debe comenzar aflojando la fuerte grasa de la pantorrilla. Método 1: Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpearse la pantorrilla con el puño durante 5 minutos de cada lado. Método 2: Cuando esté de vacaciones, también puede poner sales de baño comerciales en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Dé palmaditas en las pantorrillas después del baño para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de tonificación y reducción de grasa. día. Movimiento (1) 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente de 20 a 30 veces. Levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc. Piernas: 1) Masaje: 1 > Simplemente tómate un tiempo antes de acostarte cada noche, siéntate medio en una silla y coloca tu pie derecho sobre tu rodilla izquierda. Coloca tus manos en tu tobillo derecho y presiona firmemente durante 3 segundos. Luego use el mismo método para masajear desde el tobillo hasta la pantorrilla y luego masajee con el pie izquierdo. (Ejercicio de masaje para crear hermosas pantorrillas) 2> Suavizar la grasa: Siéntese en posición sentada con una pierna doblada frente al pecho y la otra pierna sentada con las piernas cruzadas. Intenta relajar el cuerpo y utiliza las palmas para masajear desde los tobillos hasta las rodillas para eliminar la tensión: amasa las pantorrillas con ambas manos al mismo tiempo, empujando de abajo hacia arriba. Elasticidad: use la palma vacía para golpear balas para eliminar la fatiga y aumentar la elasticidad. 2) Estira las piernas: 1> Enfrentate a una silla (una mesa es suficiente, solo busca una que se adapte a tu altura), con una distancia de unos 70cm. Coloque las manos en el borde de la silla sin doblar los codos. Al mismo tiempo, las rodillas deben estar estiradas y luego los talones deben moverse hacia arriba y hacia abajo. Sentirás cómo se aprieta la carne de la pantorrilla. Esta acción es similar a "Párese a un metro de la pared, evite que las plantas de los pies se despeguen del suelo y apoye las manos contra la pared. En este momento, sentirá la sensación de que los músculos de la pantorrilla se estiran y tus talones no deben despegar del suelo." Todos te pellizcarán las pantorrillas. ¡Elige algo que te guste hacer! 2>Aterriza tus pies en el suelo, coloca tus manos en el suelo frente a tus pies (si no puedes alcanzar el suelo, también puedes ponerlas en algo estable frente a ti), levanta tu pierna izquierda y Coloque el peso de su cuerpo sobre el talón derecho (incline los dedos del pie), sintiendo un golpe en la pantorrilla. 3>Párate en el borde de escaleras u otros objetos de más de 20 cm de altura (¡mantente firme!), agárrate a la pared y deja que tus talones cuelguen en el aire. Ponte de puntillas lentamente, deteniéndote en el punto más alto, luego baja los talones a la misma velocidad hasta llegar al punto más bajo. Debe hacerlo al menos seis veces a la vez. Puede descansar un rato antes de continuar. Una vez que domine, puede aumentar la cantidad de veces según sus condiciones personales. (Esto también es muy famoso: pararse en medio escalón y la zanahoria se reduce a la mitad es su fórmula). (Acerca de las escaleras: subir de puntillas puede adelgazar las piernas, y subir dos plataformas a la vez puede mejorar el PP > Párese con los pies juntos, coloque las manos en el suelo frente a sus pies, levante los dedos del pie izquierdo y levante los dedos del pie derecho 3) Acuéstese de lado y apoye la parte superior del cuerpo con los codos. Mantenga las piernas juntas y tense las piernas y los dedos de los pies. Levanta la pierna hasta el límite (recuerda estirar los dedos del pie) y mantén la otra pierna quieta regresa y repite 5 veces; Cambie de dirección, acuéstese de lado y repita. 下篇: Cómo convertir el tipo de cadena al tipo decimal