¿Cómo evitar la boca seca?
Hay muchas razones para los labios agrietados. Además del clima seco, la falta de agua en el cuerpo, el calor excesivo y la falta de vitaminas en el cuerpo pueden causar labios agrietados. Tratar de mantener los labios hidratados hidratándolos a ciegas aumentará la carga sobre los riñones.
Siete malos hábitos que provocan los labios agrietados
Lame los labios con frecuencia
A muchas personas les gusta lamerse los labios cuando sienten que están secos. De hecho, la saliva solo hidrata temporalmente los labios, pero se evapora más rápido, lo que los seca más. Morderse los labios también puede empeorar los síntomas de los labios agrietados.
El segundo es no dominar el método correcto de lubricación de los labios.
No utilices bálsamo labial con frecuencia, solo dos veces al día. El bálsamo labial se elabora mejor con materiales naturales, como la cera de abejas. Sin color, sin sabor, cuanto más simples sean los ingredientes, mejor. Nunca te lamas los labios con la lengua cuando estén secos. Esto solo acelerará la evaporación de la humedad en la superficie de los labios, haciendo que los labios se sequen.
3. Elige la pasta de dientes incorrecta.
Muchas pastas de dientes contienen lauril sulfato de sodio, que puede provocar sequedad y picazón en la piel, así que intenta reducir el uso de este tipo de pasta de dientes en invierno.
Deshidratación
No beber suficiente agua puede provocar labios agrietados.
Cinco alergias a los metales
La ingesta excesiva de vitamina B12 puede provocar alergia al cobalto y labios agrietados. Si es alérgico al níquel, evite que sus labios entren en contacto con productos metálicos.
Estoy acostumbrado a respirar por la boca.
Respirar por la boca con frecuencia puede provocar definitivamente sequedad en los labios. Las personas que estén resfriadas o tengan problemas para dormir pueden aplicarse un poco de bálsamo labial antes de acostarse.
7 Consume demasiadas frutas cítricas.
Los componentes ácidos de las frutas cítricas pueden irritar los labios, haciéndolos sensibles a la luz solar y provocando labios agrietados.
Cómo prevenir las comisuras de la boca agrietadas
Consejos científicos
En primer lugar, prestar atención a una dieta equilibrada y reforzar la nutrición. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como hígado animal, carne magra, huevos, leche, productos de soja, zanahorias, verduras frescas de hojas verdes, etc. No exigente con la comida.
2. Protege la piel del rostro, mantiene los labios limpios e higiénicos y limpia la boca a tiempo después de las comidas.
En tercer lugar, preste atención para evitar la pérdida de vitaminas durante la cocción. No laves demasiado el arroz. Primero lava las verduras y luego córtalas. Cocínelos lo más rápido posible. Agrega un poco de vinagre al cocinar.
No te pudras las comisuras de la boca
Consejos científicos
Niu Xuen, médico jefe del Departamento de Gastroenterología del Hospital Provincial de Chino Tradicional de Henan Medicina, dijo: "Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la ingestión excesiva de alimentos grasosos y dulces puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, aumentar la carga sobre el sistema digestivo, como los intestinos y el estómago, y hacer que el cuerpo humano pierda su función. de transportar agua y humedad, lo que provoca un aumento de basura y humedad en el cuerpo, y provoca esquinas muertas y acné en la cara ”
Niu Xueen cree que algunas personas piensan que la boca podrida es agravante y. La ingesta privada de algunos medicamentos, como las píldoras Huanglian Shangqing, las tabletas Sanhuang y la raíz de Isatis, a menudo agrava la afección. "El fuego en la comisura de la boca es 'fuego deficiente', que también se llama fuego yin en la medicina china, que es diferente del fuego real. Debido a que la energía yin en el cuerpo humano es demasiado pesada en este momento, toma calor- Las drogas limpiadoras y desintoxicantes agravarán la energía yin en el cuerpo y provocarán el mal yin en el cuerpo.
Niu Xueen sugirió que las personas con mala boca deberían comer menos alimentos grasosos y dulces, como. como pomelo y sandía.