Tengo baja autoestima y siempre tengo miedo de esto y aquello. ¿Qué debo hacer? ¿Por favor dame algún consejo? Sea específico.

La inferioridad es una forma de experiencia autoemocional. Es la actitud de un individuo hacia la autocomprensión debido a algunos defectos físicos o psicológicos u otras razones. Se manifiesta como subestimar las propias habilidades o cualidades, menospreciarse o despreciarse a sí mismo y preocuparse por perder. el respeto de los demás.

La mejor manera de superar la baja autoestima es mejorar la confianza en uno mismo, que es un concepto del que se habla a menudo en la vida diaria. En psicología, el concepto de autoeficacia propuesto por A. Bandura en la teoría del aprendizaje social es el más cercano a la confianza en uno mismo. La autoeficacia se refiere a la evaluación que hace un individuo de su capacidad para afrontar con éxito situaciones específicas. Según Bandura, la autoeficacia no se refiere a las habilidades que posee una persona, sino a lo que un individuo puede hacer con las habilidades que posee.

Te doy las siguientes sugerencias, con la esperanza de inspirarte:

1. No vivas en el mundo de otras personas. No les tengas miedo. De hecho, todo el mundo tiene un lado frágil en el corazón. Algunas personas parecen muy poderosas, pero en realidad son muy débiles. Simplemente fingen ser fríos y arrogantes, pero en realidad son muy frágiles.

2. No creas ciegamente en las valoraciones y conclusiones de otras personas, y no limites fácilmente el alcance y la altura de tu propia vida. La vida no tiene límites y la vida no tiene dignidad. Ten confianza, no dejes que los comentarios de otras personas afecten tu vida y toma tus propias decisiones.

3. No pienses demasiado. Cuanto más lo pienso, más me preocupo y más abrumado me siento. Tienes que tener confianza desde adentro hacia afuera y fingir. Tienes que tratarlo como una obra de teatro, eres un actor, estás interpretando un papel y debes interpretarlo bien. Con esta mentalidad, dejas atrás el equipaje.

4. Si luchas es porque lo quieres todo; si dudas es porque no sabes lo que quieres. Pero no lo eres. Sabes lo que no quieres y sabes lo que sí quieres. Simplemente te falta coraje. El coraje proviene de tu corazón fuerte. Todo el mundo tiene potencial y debes tener la confianza para liberarlo.

5. No te tortures con las palabras y hechos de otras personas en el dolor del pasado. Una vida maravillosa cambia tu vida y la de los demás. Esta es una vida poderosa.

6. No dejes que la forma y apariencia de tu cuerpo afecten tu confianza en ti mismo. Si puedes cambiarlo, cámbialo. Si no puedes cambiar, tienes que aprender a aceptarlo. Acepta la imperfección en la vida y comprende que esta imperfección es de todos. El temperamento viene de adentro hacia afuera. Mientras tengas amor y confianza en tu corazón, tu temperamento es insuperable para cualquiera.

¡Feliz vida! ¡Feliz vida! * * *¡lo que sea! ¡Salud por ti!