Uno de los tónicos de Chushuang, ¿cuáles son los efectos especiales y efectos curativos de las castañas?
La castaña, comúnmente conocida como castaña, es una especialidad de China. Es conocida como el “Rey de los frutos secos” y la “Fruta del Ginseng” en el extranjero.
¡Puede resultar difícil imaginar que las castañas frescas contengan más vitamina C que los tomates y más de diez veces más que las manzanas! Las castañas contienen minerales muy completos, como potasio, magnesio, hierro, zinc y manganeso. Aunque no son tan ricos como las semillas de melón, siguen siendo mucho más altos que las frutas comunes como las manzanas y las peras, especialmente el potasio.
Las castañas no sólo contienen mucho almidón, sino que también contienen nutrientes como proteínas y vitaminas. Sin embargo, no son tan ricas en aceite y almidón como los frutos secos como las nueces, las avellanas y las almendras. El contenido en carbohidratos de las castañas secas alcanza el 77%, lo que equivale al 75% de los cereales. También hay un 40% de castañas frescas, lo que supone 2,4 veces más que patatas. El contenido de proteínas de las castañas frescas es del 4% al 5%, no tanto como el maní y las nueces, pero ligeramente más alto que el del arroz cocido. También tiene muy buen valor medicinal. En la medicina tradicional china, las castañas tienen los efectos de nutrir los riñones y el bazo, fortalecer el cuerpo y los huesos, beneficiar el estómago y calmar el hígado.
Los beneficios de comer más castañas en la primera helada: En primer lugar, las castañas pueden aportar suficientes calorías al organismo. La castaña es un fruto seco con alto contenido en carbohidratos, que pueden aportar más energía calorífica y ayudar al organismo a resistir el frío. En segundo lugar, comer castañas puede mejorar la inmunidad humana. La primera helada es la estación en la que los resfriados son más comunes. Las castañas no sólo tienen un buen efecto de reposición de qi y pueden mejorar la inmunidad humana, sino que también son ricas en vitamina C, que puede mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al frío. Si se consumen con moderación, las castañas pueden mantener a raya los resfriados. Finalmente, el invierno es la estación en la que las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son más comunes. Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, niacina, vitamina B1, vitamina B2, caroteno, calcio y otros nutrientes. Están especialmente indicadas para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión y enfermedades coronarias.
Como delicioso fruto seco, la castaña tiene un buen sabor tanto si se come cruda como frita, al vapor, hervida o guisada. Pero cuando elegimos castañas asadas con azúcar, lo mejor es no elegir castañas abiertas, porque al asar castañas, la arena y el azúcar de la olla generarán caramelo a altas temperaturas, que con el tiempo se pondrá negro, y las castañas abiertas son muy. Es fácil quedarse atrapado en estos caramelos oscuros que son perjudiciales para la salud. Además de las castañas asadas con azúcar, hay muchas formas de comer castañas. Por ejemplo, añade harina para hacer un bollo al vapor, que es el famoso bollo al vapor de harina de castañas.
Personas aptas para la castaña: Generalmente la castaña puede ser consumida por todo el mundo, especialmente indicada para personas con hipertensión arterial, osteoporosis en personas de mediana edad y ancianos, diarrea crónica, dolor de espalda, debilidad en piernas y pies. , aumento de la orina, debilidad por el viento y el frío y bronquitis comestible. Las mujeres embarazadas, parturientas y otros grupos especiales también pueden comerlo, pero los bebés y los niños pequeños son propensos a sufrir flatulencias, indigestiones y otros fenómenos debido al desarrollo gastrointestinal incompleto, así que tenga cuidado. Si su hijo tiene úlceras bucales, puede comer castañas de forma adecuada cuando aparezcan las llagas. Las castañas contienen un alto contenido de azúcar y almidón, por lo que los pacientes diabéticos no deben comerlas o deben consumirlas con precaución.
Obtenga más información sobre la enciclopedia del zodíaco, el horóscopo del matrimonio, la carrera del horóscopo, la fortuna matrimonial, el signo zodiacal del Dios de la Riqueza, las combinaciones de relaciones, ver la otra mitad, los cálculos del horóscopo, la coincidencia de nombres, la fortuna en la vida y oportunidades de reencuentro. Puede hacer clic en la parte inferior para realizar consultas en línea (solo para entretenimiento):/xz/