¿Deben almacenarse los plátanos en el refrigerador o a temperatura ambiente?
¿Se deben conservar los plátanos en el frigorífico o a temperatura ambiente?
¿Se deben conservar los plátanos en el frigorífico o a temperatura ambiente? Los plátanos son una fruta muy común, pero ¿el periodo de almacenamiento es de? Los plátanos son muy cortos en nuestras vidas. La gente está acostumbrada a poner frutas o alimentos no consumidos en el refrigerador. Compartamos si los plátanos deben almacenarse en el refrigerador o a temperatura ambiente. Si los plátanos deben almacenarse en el refrigerador o a temperatura ambiente. >
¿Se pueden conservar los plátanos en el frigorífico?
No se recomienda meterlo en el frigorífico.
Los plátanos son frutas tropicales y se pueden almacenar a una temperatura de 8-23°C. La temperatura de refrigeración del refrigerador es generalmente de unos 4-6°C, por lo que será fácil almacenar los plátanos. se produce congelación.
Esto no solo acelerará el ennegrecimiento, sino que también afectará el sabor del plátano. En el caso de los plátanos verdes, almacenarlos en el refrigerador también puede afectar la velocidad de maduración de los plátanos, por lo que no se recomienda. guardar plátanos en el refrigerador.
Cómo conservar el plátano durante mucho tiempo en verano
Guárdalos en un lugar fresco, ventilado y seco en el interior.
Para algunos plátanos que han sido rociados con agentes de maduración artificiales, se recomienda limpiar la superficie de los plátanos con toallas de papel después de comprarlos para eliminar los agentes de maduración.
Luego puedes atar la raíz de plátano limpia con film transparente para reducir la volatilización de su propio etileno, y finalmente colocar la parte doblada del plátano hacia abajo en un lugar interior fresco, ventilado y seco, reduciendo el. El área de presión de los plátanos también puede extender el tiempo de almacenamiento de los plátanos.
¿Puede el plátano curar el estreñimiento?
Depende de la situación.
Los plátanos maduros son muy ricos en fibra dietética. Después de comer, no solo pueden promover la motilidad gastrointestinal, sino que también absorben agua en los intestinos y aumentan el volumen de las heces, promoviendo así el estreñimiento de las heces. por lo que tiene cierto efecto de alivio sobre el estreñimiento.
Pero para algunos plátanos que aún no están completamente maduros, debido a que contienen más ácido tánico, y el ácido tánico tiene cierto efecto astringente en los intestinos, lo mejor para las personas con estreñimiento es comer este tipo de plátano. no sólo no promoverá la descarga de heces, sino que agravará el estreñimiento.
Quién no puede comer plátanos
La mayoría de la gente puede comerlos.
El plátano es una fruta común en la vida. Es rico en vitaminas y minerales. Después de comer, puede complementar el cuerpo humano con una variedad de nutrientes y ayudar a mantener las funciones fisiológicas normales de los órganos. es adecuado para el cuerpo humano. Algunas personas pueden comer plátanos con moderación.
Sin embargo, cabe señalar que debido a que los plátanos contienen mucha azúcar, no se recomienda que algunas personas con niveles altos de azúcar en la sangre los coman cuando su control del azúcar en la sangre es inestable. ¿Deben guardarse los plátanos en el frigorífico o a temperatura ambiente? 2
¿Se pueden conservar los plátanos en el frigorífico?
1. Los plátanos son frutas tropicales y no son aptas para refrigeración. En la vida diaria, lo mejor es guardarlo en un lugar oscuro y fresco. Si se debe colocar en el frigorífico, se debe colocar en un recipiente para verduras y frutas con mayor temperatura. de dos días.
2. Enjuagar todo el racimo de plátanos con agua limpia varias veces para reducir la corrosión del agente de maduración. En las mismas condiciones externas, los plátanos enjuagados se pueden almacenar de 5 a 7 días sin que se deterioren.
3. Utiliza un trapo limpio para secar el agua de la superficie del plátano y asegurarte de que la piel esté seca y libre de humedad. Por último, envuelve los plátanos con unos cuantos periódicos viejos y ponlos en un lugar interior ventilado y fresco.
4. También hay consejos para colocar los plátanos. Cuando el racimo de plátano es grande, lo mejor es poner el lado convexo hacia arriba. Cuando el plátano es pequeño, colocarlo de un lado en ángulo y comer. termine lo más pronto posible.
Beneficios de comer plátanos
1. Tratamiento de la depresión
Los plátanos en el cuerpo humano pueden ayudar al cerebro a producir un componente químico: la serotonina. Puede estimular el cerebro. sistema nervioso, aportan señales de alegría, tranquilidad y somnolencia a las personas, e incluso tienen efectos analgésicos. Por eso, a los plátanos también se les llama "comida feliz". Los pacientes que sufren de depresión normalmente pueden comer más plátanos para reducir su depresión y disipar gradualmente su pesimismo, decepción, cansancio e irritabilidad.
2. Prevenir y tratar las úlceras gástricas
Los pacientes con úlceras gastrointestinales suelen tomar fenilbutazona, que suele provocar sangrado gástrico. Los plátanos contienen una sustancia química que puede prevenir las úlceras gástricas. Puede estimular el crecimiento y la reproducción de las células de la mucosa gástrica. Comer plátanos puede estimular el crecimiento de las células de la mucosa gástrica, proteger la pared gástrica y así prevenir y tratar las úlceras gástricas.
3. Prevenir y tratar la presión arterial alta
Estudios de expertos han descubierto que comer plátanos con regularidad puede prevenir la presión arterial alta, porque los plátanos pueden proporcionar más iones de potasio que pueden reducir la presión arterial y resistir el aumento de iones de sodio presión y daño a los vasos sanguíneos. También creen que las personas que carecen de potasio pueden desarrollar mareos, debilidad general y arritmia. Y debido a que los plátanos contienen una variedad de nutrientes, son bajos en sodio y no contienen colesterol, pueden suministrar varios nutrientes al cuerpo humano después de comer sin hacer que las personas aumenten de peso.
4. Trata el prurito
La cáscara de plátano contiene abanacetina, que puede inhibir el crecimiento de bacterias y hongos. Los experimentos han demostrado que las cáscaras de plátano son muy eficaces para tratar la picazón de la piel y el beriberi causado por hongos o bacterias. Los pacientes pueden seleccionar cáscaras de plátano frescas y frotarlas repetidamente sobre la piel que les pica, triturarlas hasta convertirlas en puré o hervirlas en agua y lavarlas durante varios días para obtener los resultados.
5. Reducir el colesterol
El exceso de colesterol puede provocar enfermedades coronarias El tallo del plátano tiene el efecto de reducir el colesterol. Para quienes tienen el colesterol alto, pueden utilizar 50 gramos de tallos de plátano, lavarlos, cortarlos en rodajas y beberlos con agua hervida durante 10 a 20 días para reducir el colesterol.
6. Prevenir el cáncer
La proteína del plátano puede estimular la diferenciación de las células T y mejorar la inmunidad anticancerígena del cuerpo. Además, se absorberá directamente en el tracto gastrointestinal, a diferencia de otros. La proteína se descompondrá, por lo que tiene más efectos anticancerígenos. ¿Deben conservarse los plátanos en el frigorífico o a temperatura ambiente? 3
1. Efectos terapéuticos de los plátanos
1. Prevención y tratamiento de la acidez de estómago
El reflujo ácido puede fácilmente Provoca acidez de estómago y comer un plátano puede aliviar los síntomas incómodos.
2. Prevenir las náuseas matutinas
Las mujeres embarazadas comiendo un plátano entre horas puede ayudar a prevenir las náuseas matutinas.
3. Alivia el síndrome premenstrual
La vitamina B6 del plátano puede regular los niveles de azúcar en sangre y aliviar diversos síntomas premenstruales.
4. Mejora la depresión
El triptófano del plátano se puede convertir en serotonina en el cuerpo humano. La serotonina ayuda a relajar el cuerpo, mejorar el estado de ánimo y aliviar la depresión.
5. Prevenir y tratar el estreñimiento
Los plátanos son ricos en fibra dietética, que ayuda a restaurar la función intestinal y puede aliviar y prevenir el estreñimiento de forma natural sin recurrir a laxantes.
6. Regular la presión arterial
Los plátanos tienen un alto contenido de potasio y un bajo contenido de sodio, lo que puede regular bien los niveles de presión arterial. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha permitido que la industria bananera anuncie los beneficios del plátano para reducir la presión arterial y prevenir accidentes cerebrovasculares.
7. Mejorar la capacidad intelectual
Un estudio británico realizado con 200 estudiantes encontró que comer plátanos y otras frutas con alto contenido de potasio puede ayudar a mejorar la atención de los estudiantes. Mejorar la eficiencia y el rendimiento del aprendizaje.
8. Aliviar la resaca
Una de las mejores formas de aliviar la resaca es tomando un batido de plátano y miel. Los plátanos pueden proteger su estómago, la miel puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre y la leche puede ayudar a aliviar la deshidratación después de beber.
2. Personas que no son aptas para comer plátanos
1. Personas de constitución débil y fría
Personas con constitución fría debido a los plátanos Es mejor evitarlos para tener buena suerte. No coma plátanos si tiene resfriado estomacal, deficiencia de frío o nefritis. Si estos pacientes comen plátanos, no será bueno para su salud. También se recomienda a las pacientes con pies hinchados durante el embarazo que no coman plátanos.
2. Personas con el estómago vacío
Los plátanos pueden favorecer la peristalsis gastrointestinal. Si se comen con el estómago vacío, hará que el tracto gastrointestinal funcione antes. estómago durante mucho tiempo no es bueno para la salud. ¿Por qué no se pueden comer plátanos con el estómago vacío? Debido a que casi no hay alimentos digeribles en el estómago con el estómago vacío, comer plátanos con el estómago vacío acelerará el movimiento gastrointestinal, promoverá la circulación sanguínea, aumentará la carga sobre el corazón y fácilmente provocará un infarto de miocardio.
3. Pacientes con artritis y diabetes.
El contenido de azúcar del plátano es relativamente alto, lo que ralentizará la circulación sanguínea y acumulará metabolitos. Las personas con artritis y diabetes no deben comer plátanos ya que pueden empeorar su condición.
4. Pacientes con nefritis
Los pacientes con nefritis no pueden comer plátanos, porque los plátanos contienen una gran cantidad de potasio y magnesio. Los pacientes con nefritis tienen una función de filtración deficiente y los plátanos causarán The. El desequilibrio de calcio, potasio y magnesio en la sangre puede promover el agravamiento de la enfermedad renal, por lo que es mejor que los pacientes con enfermedad renal no coman plátanos.
3. Lo que necesitas saber sobre los tabúes de comer plátanos
1. Los plátanos verdes pueden causar estreñimiento fácilmente
Como todos sabemos, cuando los plátanos son Si no están maduros, su piel exterior se volverá verde. Verde, se desprende la piel y es demasiado astringente para tragar. Los plátanos maduros no tienen sabor astringente, son suaves y dulces, y los niños y los ancianos los adoran profundamente.
Los plátanos son frutas tropicales y subtropicales para facilitar su almacenamiento y transporte, a la hora de recogerlos no se puede esperar a que estén maduros, sino que se deben recoger cuando su piel esté verde y ponerlos. almacenamiento.
Los plátanos que comemos en el norte maduran después de ser acelerados. El sabor astringente de los plátanos crudos proviene de la gran cantidad de ácido tánico que contienen. Cuando los plátanos están maduros, aunque ya no tienen un sabor astringente, el componente de ácido tánico todavía está presente.
El ácido tánico tiene un efecto astringente muy fuerte y puede convertir las heces en heces secas y duras, provocando así estreñimiento. Lo más típico es que los ancianos y los niños después de comer plátanos, en lugar de ayudar a defecar, puedan sufrir un estreñimiento evidente.
2. El consumo excesivo de plátanos puede provocar un desequilibrio en la proporción de oligoelementos.
Los plátanos son frutas fragantes y deliciosas, por lo que algunas personas comen una gran cantidad de plátanos a la vez. Como todo el mundo sabe, esto es muy perjudicial para la salud.
Los plátanos contienen más magnesio, potasio y otros elementos. Aunque estos elementos minerales son necesarios para la salud humana, si se ingiere en exceso en un corto período de tiempo, aumentará el contenido de magnesio. bruscamente, provocando un desequilibrio en las proporciones de potasio, sodio, calcio, magnesio y otros elementos en el organismo, provocando daños a la salud.
Además, comer más plátanos también puede provocar disfunción gastrointestinal y cambios excesivos de humor debido a una secreción de ácido gástrico muy reducida. Por tanto, no se deben consumir plátanos en exceso.
3. Evita comer plátanos en ayunas.
Decimos que los plátanos se pueden consumir como alimento, pero no se pueden consumir en grandes cantidades en ayunas. Debido a que los plátanos contienen una gran cantidad de potasio, fósforo y magnesio, para las personas normales, una gran ingesta de potasio y magnesio puede hacer que el sodio y el calcio en el cuerpo pierdan el equilibrio, lo que es perjudicial para la salud. Así que no comas demasiados plátanos con el estómago vacío.
4. Los plátanos no deben refrigerarse en el frigorífico
Todo el mundo sabe que los plátanos se recogen cuando tienen seis o siete años porque maduran muy rápido, si se recogen solo. cuando estén maduros, el sabor no será bueno, bueno, tampoco parece fresco.
Después de recoger los plátanos, los requisitos de temperatura durante el almacenamiento también son relativamente altos, generalmente entre 11 y 13 grados Celsius, mientras que el almacenamiento de frutas y verduras en el refrigerador es generalmente de unos 4 grados Celsius, hasta a 8 grados centígrados.
Si los plátanos se dejan en este ambiente, se dañarán fácilmente al congelarse. Se volverán negros, se ablandarán y se pudrirán en un día, tendrán mal sabor e incluso desarrollarán placa o podredumbre.