¿Tienes síndrome de confinamiento? Estas "enfermedades del confinamiento" no son "enfermedades"
1. ¿Qué es la enfermedad de confinamiento?
La "enfermedad de confinamiento, también conocida como" viento posparto, tuberculosis de confinamiento, tuberculosis Yuezhi, violación de confinamiento, calumnia de confinamiento, enfermedad del oído seco ", etc., es una condición en la que los músculos y huesos de las mujeres se relajan durante el parto. y sus cuerpos están débiles, una enfermedad causada por el vacío interior y exterior, y la invasión involuntaria del viento y el frío”.
Es un poco confuso de leer (en realidad, tampoco lo entiendo). El autor estudió detenidamente la descripción general de la enfermedad en las enciclopedias. En pocas palabras, es necesario cuidar la luna. Un acondicionamiento inadecuado puede causar el síndrome posparto. Si se resfría, se siente deprimido o tiene relaciones sexuales durante el período de encierro, puede desarrollar síntomas reumáticos como sensibilidad al frío, sensibilidad al viento y dolor en las articulaciones.
Parece que tiene sentido, ¡mantenlo bien! Además, todas las publicaciones sobre enfermedades de confinamiento en Internet son básicamente una tontería. El siguiente es un resumen de las publicaciones y artículos del autor sobre diversas enfermedades posparto:
Al tercer día de encierro, no pude evitar lavarme el cabello. ¡Me duele la cabeza! -Enfermedad de la luna
¡El período de encierro me hizo sufrir dolores en las articulaciones y lumbalgia! -Enfermedad de la Luna
¡Si te cepillas los dientes durante el confinamiento, tus dientes se aflojarán y te provocarán dolor de muelas! -Enfermedad de la Luna
¡Si tocas agua fría durante el confinamiento, contraerás reumatismo! -Enfermedad de la Luna
Todas las enfermedades y síntomas que pueden estar relacionados con la luna son enfermedades de confinamiento. ¡Parece que la enfermedad del confinamiento no es una enfermedad en absoluto, sino un término general que reúne todos los problemas que todo el mundo piensa que son causados por una mala atención durante el confinamiento!
Y el autor también descubrió que la mayoría de estas enfermedades de confinamiento no fueron diagnosticadas por médicos, pero los internautas clasificaron automáticamente esta condición en la categoría de enfermedad de confinamiento.
2. ¿Tienes síndrome de confinamiento?
El autor siempre ha abogado por la investigación científica basada en evidencia y verificado mucha información. La medicina tradicional china cree que esto es sólo un dicho popular, pero no existe el concepto de "confinamiento" en la medicina moderna, y mucho menos "enfermedad de confinamiento", que sólo puede tratar el período puerperal y las complicaciones posparto.
El tiempo que transcurre desde la expulsión de la placenta hasta el retorno de todos los órganos maternos excepto las mamas a su estado normal de no embarazo se denomina puerperio, que generalmente dura entre 6 y 8 semanas. La duración del puerperio no es absoluta. Si la nueva madre no se recupera bien, el puerperio se prolongará, pero durará al menos 6 semanas.
Se puede comprobar que el periodo real de confinamiento no es de 30 días en el sentido tradicional, sino de 42 días. Además, durante el embarazo, para adaptarse al desarrollo del feto y prepararse para el parto, todo el cuerpo y los órganos reproductivos sufren grandes cambios: aumenta el volumen de sangre, se producen estrógenos, progesterona y otros cambios endocrinos, y los órganos internos se comprimen. por la presión del feto, durante el parto, el feto también "destruyó" el suelo pélvico y las partes íntimas femeninas.
Entonces, después de que nace el bebé, los órganos del cuerpo de la nueva madre necesitan tiempo para adaptarse:
Los órganos tardan unas 6 semanas en volver a sus posiciones originales.
El útero tarda unas 6 semanas en volver a su estado de no embarazo.
Tensión en las partes íntimas femeninas - alrededor de 3 meses.
La recuperación del sistema circulatorio y del sistema sanguíneo tarda entre 2 y 3 semanas.
Sistema digestivo: alrededor de 1 a 2 semanas.
Sistema endocrino-65438+0 semanas posparto alcanzará el nivel de no embarazo
Tejido del suelo pélvico-puede volver a un estado de no embarazo durante el puerperio.
Opresión en la pared abdominal: alrededor de 6-8 semanas.
Sistema urinario: tarda de 2 a 8 semanas.
Esto provoca algunos cambios en el cuerpo, ¡pero en realidad no son enfermedades de confinamiento!
Estas “enfermedades del confinamiento” no son “enfermedades”
El cuerpo humano es un cuerpo muy complejo. Después de que nace el niño, el cuerpo ya no necesita una operación de carga tan alta y ajustará automáticamente sus funciones para volver a su estado anterior lo antes posible. Estas son etapas necesarias de recuperación.
1 Caída del cabello
El cabello humano tiene un ciclo de crecimiento determinado. El tiempo de trabajo de cada folículo piloso es de aproximadamente 3 a 6 años. Este período se puede llamar fase de crecimiento, seguido de. 1 - Un período de regresión de 2 semanas, cuando los folículos pilosos comienzan a encogerse, seguido de un período de inactividad de 5 a 6 semanas, cuando el cabello se cae. Los folículos pilosos restantes continúan creciendo y el ciclo continúa.
El cabello de las personas normales mantendrá un equilibrio entre el periodo de crecimiento y el periodo de reposo, y cada día se caerán unos 100 cabellos.
Durante el embarazo, debido al aumento de los niveles de estrógeno, hay más cabello en fase de crecimiento y se cae menos, por lo que obviamente puedes sentir que tienes más cabello.
Pero con el nacimiento del bebé, los niveles de estrógeno bajan repentinamente. El cabello que debería haber estado inactivo debido al embarazo pero que todavía está en la fase de crecimiento comienza a entrar en la fase catágena, y luego grandes cantidades de cabello comienzan a caer durante la fase inactiva. Por lo tanto, las nuevas madres pueden sentir que se les cae el cabello uno tras otro después de dar a luz. Pero no te preocupes, esta situación volverá a la normalidad en aproximadamente medio año. Para adaptarse a este período incómodo, las nuevas madres pueden recogerse el pelo o simplemente hacerse un corte de pelo corto y elegante.
2 Poliuria y sudores nocturnos
Durante el embarazo, el agua en el cuerpo de la futura madre aumenta en casi 1,4 kg. Sin embargo, después del parto, el agua es inútil y debe excretarse. Los riñones y las glándulas sudoríparas están en una posición tal que aumenta la frecuencia de ir al baño y la cantidad de orina, y aumenta la sudoración. Este fenómeno generalmente mejora aproximadamente 1 semana después del parto y algunos pueden requerir ajuste en 2 a 8 semanas.
3 Incontinencia urinaria
Es cierto que para una mujer joven la incontinencia urinaria es realmente vergonzosa, pero para una madre primeriza que acaba de dar a luz, la incontinencia urinaria es un problema común. Cosa muy normal. Este es un tipo de incontinencia urinaria por tensión, porque los músculos, ligamentos y fascias del piso pélvico se relajan bajo la acción de las hormonas del embarazo. El estiramiento excesivo durante el parto conduce a una disminución en la capacidad del cuerpo para controlar la orina.
A medida que el tejido del suelo pélvico se recupera durante el puerperio, esta condición mejorará gradualmente. Un tercio de las mujeres mejorará dentro de 1 semana después del parto, y la mayoría desaparecerá por completo al final del puerperio. Las madres primerizas también pueden practicar los ejercicios de Kegel para favorecer la recuperación del tono muscular del suelo pélvico.
Una "enfermedad" que no es "enfermedad del confinamiento"
Algunas enfermedades que se consideran "enfermedad del confinamiento" en realidad no tienen nada que ver con el confinamiento. La clave es que sí lo son. relacionados con las personas, como dientes flojos, artritis, dolor de espalda, etc.
Los dientes se caerán si te cepillas los dientes en el primer mes de confinamiento.
Algunas personas dicen que no se deben cepillar los dientes en el segundo mes, de lo contrario los dientes se aflojarán o incluso se caerán. Esto es completamente confuso entre lo bueno y lo malo. ¡No cepillarse los dientes durante el confinamiento puede hacer que los dientes se aflojen fácilmente! Sabemos que durante el embarazo las encías se vuelven muy sensibles por los efectos de las hormonas y tienen más probabilidades de inflamarse y sangrar que las de una persona no embarazada. Esto continúa durante algún tiempo después del parto hasta que el sistema endocrino vuelve a su estado sin embarazo. Las mujeres embarazadas deben prestar atención a la salud bucal y las nuevas madres también deben prestar atención a la salud bucal.
Unos pocos minutos después de una comida, las bacterias en la boca de una persona normal se multiplicarán en grandes cantidades. Los residuos de comida que quedan en la boca fermentarán y se pudrirán, y se mezclarán con las bacterias, lo que puede causar fácilmente infecciones bucales. como gingivitis y enfermedad periodontal, etc., lo que provoca pérdida de dientes, debilidad al masticar y pérdida de dientes.
Por eso, si una nueva madre tiene dientes flojos, primero debe reflexionar sobre si su higiene bucal se realiza correctamente, en lugar de limitarse a culpar al cepillado de dientes. Si el aflojamiento es severo, se debe considerar la gingivitis o la enfermedad periodontal y es posible que se requiera un examen o tratamiento dental.
Además, para prevenir esta afección se debe realizar correctamente el cuidado bucal posparto:
Cepillarse los dientes y enjuagarse la boca de manera insistente. Enjuáguese la boca con enjuague bucal o agua tibia el primer día después del parto y cepille sus dientes con un cepillo de cerdas suaves y agua tibia el segundo día. Cuando se cepille los dientes, cepille hacia arriba y hacia abajo entre los dientes, no hacia la izquierda y hacia la derecha, para proteger sus dientes de daños y sangrado.
Si te resfrías en febrero, tendrás dolor de cabeza.
El dolor de cabeza es una de las enfermedades posparto más mencionadas. La mayoría de ellos son dolores de cabeza provocados por el viento y el frío durante el confinamiento, que son difíciles de curar y provocarán dolores de cabeza tras soplar.
El dolor de cabeza es efectivamente un problema común en las mujeres durante el embarazo y el posparto. La causa más común de dolores de cabeza posparto son los dolores de cabeza tensionales, que son causados principalmente por cambios fisiológicos como hormonas, falta de sueño, dieta irregular, estrés psicológico excesivo, fatiga, etc., y representan aproximadamente el 39% de los dolores de cabeza posparto. Pero este tipo de dolor de cabeza generalmente se puede aliviar ajustando el estado de ánimo y los hábitos de vida, relajándose, descansando y masajeando.
Otra parte es la migraña. La mayoría de estas mujeres tenían antecedentes de migrañas antes del embarazo. Durante el embarazo, entre el 60 y el 70% de las migrañas mejoran debido a las fluctuaciones de los estrógenos, pero son propensas a recaer después del parto. Las investigaciones muestran que las nuevas madres que amamantan tienen una tasa mucho menor de recurrencia de migraña que aquellas que alimentan con biberón.
Se puede observar que estos dos tipos de dolores de cabeza posparto no son causados por el frío o el viento. Por supuesto, algunos dolores de cabeza posparto graves pueden ser causados por enfermedades como la preeclampsia, la hemorragia pituitaria, la trombosis venosa cerebral, etc. Si una nueva madre experimenta este tipo de dolor de cabeza, no dude en ir al hospital para realizar más exámenes, investigar la causa y brindarle tratamiento sintomático.
No puedo sentarme bien en marzo y me duelen las articulaciones cuando llueve.
Hay muchos posts que dicen que no me siento bien, que me duelen las articulaciones y que estoy enfermo. ¡Duele cuando llueve!
De hecho, los dolores articulares como la lumbalgia y el dolor de espalda también son síntomas habituales durante el embarazo y el posparto. Este dolor comienza en el tercer trimestre y continúa hasta el puerperio. Esto se debe a que:
En primer lugar, los niveles de progesterona en el cuerpo caen bruscamente después del parto y las hormonas de todo el cuerpo pasan por un proceso de reequilibrio. Las hormonas regulan el metabolismo de los huesos y las articulaciones, lo que hace que la fuerza y la elasticidad de los músculos y tendones disminuyan en diversos grados. Las cápsulas articulares y los ligamentos cercanos a las articulaciones se relajan y debilitan, lo que provoca dolor en las articulaciones.
En segundo lugar, el útero aumenta durante el embarazo y el centro de gravedad del cuerpo cambia significativamente, cambiando los puntos de tensión de la columna, las extremidades inferiores y las articulaciones de la mujer embarazada. Sin embargo, después de que nace el niño, la carga sobre el cuerpo se reduce, es necesario reajustar el centro de gravedad del cuerpo y también es necesario reajustar los puntos de tensión de las articulaciones, lo que también es la causa del dolor en las articulaciones.
Por último, la postura inadecuada de las madres primerizas al alimentar o cargar a sus bebés puede provocar fácilmente un dolor crítico. Por ejemplo, mirar al bebé durante mucho tiempo mientras amamanta ejerce demasiada presión sobre el cuello; agacharse para recoger cosas directamente puede provocar lesiones en la cintura.
Por eso, durante la etapa de recuperación posparto, las nuevas madres también deben prestar atención a su postura y proteger su columna cervical y lumbar al igual que durante el embarazo para evitar lesiones provocadas por movimientos inadecuados.
El dolor en el brazo se debe principalmente a una fuerza insuficiente en el brazo y a la necesidad de sostener al bebé durante mucho tiempo, especialmente porque el peso del bebé aumentará día a día y definitivamente le dolerá si lo sostiene durante mucho tiempo. . Esto se aplica no sólo a las nuevas mamás, sino también a muchos nuevos padres.
Si no puedes sentarte bien en abril, tendrás reumatismo.
Veamos un caso compartido por el Dr. Liang Dongfeng del Departamento de Reumatología del Hospital 301 de Beijing:
Descripción del caso: Una mujer de 27 años tenía miedo al viento después del parto y tuvo dolores en las articulaciones y extremidades durante medio año después de resfriarse. Un mes después del parto, la paciente experimentó dolores en las articulaciones y extremidades al exponerse al frío o al viento, y sintió una brisa fresca penetrar en sus articulaciones. Al mismo tiempo, hay entumecimiento intermitente de las extremidades, sensación de ardor alrededor de las articulaciones de las rodillas, dolor alrededor del esternón, dolor de cabeza intermitente, mareos, a menudo acompañados de insomnio, palpitaciones, opresión en el pecho y sudoración. Sin embargo, muchas pruebas reumáticas son normales.
Según la paciente, ha sido atendida por su suegra tras dar a luz. Debido a diferentes hábitos de vida, la paciente estaba insatisfecha con su suegra en muchos aspectos. Sin embargo, le resultaba difícil seguir hablando y sólo podía retenerlo en su corazón. Después de mucho tiempo, me sentí muy deprimida. A menudo lloraba sola y me quedaba despierta toda la noche.
Después de que aparecieran estos síntomas de reumatismo, siempre se pensó que era causado por la exposición al agua fría durante el confinamiento. He estado ansioso e irritable porque me preocupaba que mi condición empeorara.
Tras acudir a consulta externa, considerando las manifestaciones físicas de depresión/ansiedad, se le administró tratamiento antidepresivo previa consulta con el departamento de psicología médica. Los síntomas mejoraron gradualmente después de tomar el medicamento y desaparecieron por completo después de 1 mes.
¿No es asombroso? ¡La enfermedad del confinamiento en realidad se trata con antidepresivos! Según el Dr. Liang, casi todos los casos de "reumatismo posparto" observados clínicamente van acompañados de una dieta depresiva/ansiosa, y el tratamiento antidepresivo tiene efectos evidentes.
Se puede observar que muchas enfermedades del confinamiento no tienen nada que ver con la luna, sino que tienen mucho que ver con las personas, especialmente con la cognición, el estado de ánimo y la mentalidad de la nueva madre.
4 ¿Cuáles son las complicaciones posparto de las que realmente debes tener cuidado?
En comparación con los problemas anteriores, la infección puerperal merece más atención. Se trata de una enfermedad puerperal con una tasa de incidencia del 6% y que puede provocar la muerte materna. La infección puerperal es una infección local o sistémica causada por patógenos que invaden el tracto reproductivo durante el parto o el puerperio. Los síntomas principales son fiebre, dolor y loquios anormales.
Las nuevas madres con constitución débil, desnutrición y anemia durante el embarazo deben prestar más atención. Si se presenta fiebre baja durante 2 a 3 días durante el puerperio y luego se convierte en fiebre alta, se debe considerar la posibilidad de infección. Recuerde no utilizar antipiréticos por su cuenta durante el puerperio. Es necesario acudir al hospital lo antes posible para averiguar la causa de la fiebre.
Además, la depresión posparto también es un problema al que las nuevas madres deben prestar atención, porque después del parto, los niveles hormonales cambian mucho y la mayoría de las nuevas madres experimentarán cambios de humor severos. Además, debido a factores como el cuidado de un recién nacido, la falta de sueño, los cambios físicos y el funcionamiento de TI en la familia como una familia de dos personas, las emociones negativas como la irritabilidad, la tristeza y la ansiedad pueden ocupar fácilmente la mente. de las nuevas madres, y algunas cosas triviales pueden desencadenarlas. Los nervios sensibles nunca saben cuándo colapsarán. Si todavía está confinada en este momento, fácilmente sufrirá depresión posparto.
3. El qi y la sangre posparto pueden prevenir la enfermedad por confinamiento.
Las madres calientes que acaban de dar a luz a Bao Xiao están más preocupadas por cómo alimentar bien a sus hijos y perder peso rápidamente. A veces también descuidan cómo aprovechar bien el período del puerperio para regular sus cuerpos.
Los jóvenes incluso pensamos que los extranjeros no tenemos encierro, y nosotros no somos tan escrupulosos.
Sin embargo, la medicina china cree que el puerperio es un período importante para la recuperación de varios órganos del cuerpo después del parto. Las causas de las enfermedades posparto son principalmente la deficiencia de Qi y sangre y la insuficiencia de colaterales si no se ajustan a tiempo. , puede afectar toda la vida. La enfermedad de confinamiento, también conocida como "viento posparto" y "dolor corporal posparto", suele ser causada por un ajuste descuidado durante el puerperio, lo que provoca una serie de síntomas como intolerancia al frío, viento, sudoración y dolor en las articulaciones. De hecho, el síndrome de encierro era muy común en la antigüedad cuando el material escaseaba, incluso en los tiempos modernos donde las condiciones de vida son superiores.
Hace unos días, un paciente de 35 años vino a ver a un médico. Después de dar a luz hace ocho años, se sintió mucho más incómoda. Tan pronto como encendieron el aire acondicionado, sintió frío hasta la médula, dolor de cabeza, entumecimiento del cuero cabelludo y dolor en las articulaciones. No podía ir a lugares públicos con aire acondicionado, por lo que tuvo que dejar su trabajo e incluso tuvo que dormir en una habitación separada con su marido. Ha estado en el hospital muchas veces, pero la medicina moderna no puede hacer nada contra la "enfermedad del confinamiento". Finalmente, vino aquí para recibir tratamiento médico. Después de tomar medicina china durante un período de tiempo, sus síntomas como el miedo al viento y al frío mejoraron enormemente, su resistencia al aire acondicionado también se redujo y su vida básicamente volvió a la normalidad.
La medicina tradicional china cree que las madres necesitan usar Qi para ejercer fuerza durante el parto, especialmente en el caso del primer hijo, lo cual es aún más difícil de entender porque los músculos y huesos están muy abiertos, lo que resulta en daño al Qi. y sangre. Incluso si se trata de una cesárea, abrir el útero para sacar al niño seguirá siendo traumático y provocará mucho sangrado. Por lo tanto, el pulso materno posparto es débil y la circulación sanguínea es débil, lo que provoca estasis sanguínea. Si accidentalmente vuelve a sentir frío, el resfriado común se aprovechará. Si no se adapta bien en el segundo mes, después de aproximadamente 3 meses de período de recuperación, sus músculos y huesos se sellarán, el mal frío permanecerá en el cuerpo y tendrá síntomas obvios como escalofríos y dolor óseo general. Especialmente las mujeres urbanas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo y hacen poca actividad física, y que tienen insuficiente energía yang en sus cuerpos y tienen poca capacidad de autorregulación y recuperación posparto, tienen más probabilidades de sufrir los síntomas anteriores.
Las mujeres suelen sufrir debilidad física y estasis sanguínea después del parto. De acuerdo con el principio de "no olvidar después del parto", el uso de la diferenciación y el tratamiento del síndrome de la MTC y la atención adecuada pueden corregir la constitución sesgada y prevenir la "enfermedad del confinamiento". Aquí te recomiendo varias recetas clásicas:
1. Puedes agregar 24 gramos de Angelica sinensis, 9 gramos de Chuanxiong, 6 gramos de semillas de melocotón, 2 gramos de jengibre seco, 2 gramos de Zhigancao y una cantidad adecuada de vino de arroz glutinoso para decoctar y tomar. Puede promover la circulación sanguínea y nutrir la sangre, disipar el frío y eliminar la estasis sanguínea, y es adecuado para mujeres posparto con deficiencia sanguínea y estasis sanguínea. Empezar a beberlo al tercer día después del parto, tomar 1 dosis al día, mañana y noche en ayunas, durante unas 2 semanas.
2. Suma y resta Decocción de Buzhong Yiqi. 30 gramos de astrágalo y dangshen, 65438±05 gramos de ñame, 65438±00 gramos de atractylodes, 65438±00 gramos de angélica, cohosh y regaliz, y 4 gramos de acónito cocido. Puede reponer la energía vital y es adecuado para personas que están cansadas, débiles y sudan al moverse. 1 dosis al día, de 3 a 5 dosis seguidas.
3. Decocción de Siwu Buxue. Rehmannia glutinosa, angélica, baya de goji y morera 65,438±00 gramos cada una, raíz de peonía blanca, Spatholobus de pollo y astrágalo 30 gramos cada una, gelatina de piel de burro (química) 65,438±00 gramos, Chuanxiong 5 gramos y 5 azufaifas. Puede nutrir la sangre y suavizar el hígado, activar la circulación sanguínea y fortalecer el bazo. Es adecuado para mujeres embarazadas con tez pálida, visión borrosa, extremidades entumecidas y piel seca. Tomar 1 dosis cada día, un total de 5 a 10 dosis, por la mañana y por la noche en ayunas.
Aunque se dice que hay que cuidarse durante el confinamiento, muchas de ellas son inexactas, así que no seas ciegamente supersticioso. El tiempo y las condiciones para que el cuerpo de una mujer se recupere son diferentes según los diferentes métodos de parto, y algunas anomalías comunes no son simplemente aleatorias. Como mencionamos anteriormente, estas son en realidad reacciones fisiológicas normales. Mejorará a medida que se ajuste lentamente, así que no se preocupe demasiado.