¿Cómo evitar que las personas mayores se confundan?
Nueve signos principales de la enfermedad de Alzheimer: deterioro de la memoria, deterioro de las habilidades visoespaciales (es decir, la incapacidad de juzgar con precisión la ubicación de los objetos; alcanzar algo, alcanzar algo vacío o llegar demasiado lejos para dar en el blanco) Cuando no se cae, etc.), deterioro del lenguaje, disgrafía, apraxia y agnosia (agnosia, no reconocer las caras de familiares y amigos familiares; la apraxia es común en la etapa intermedia, es decir, cuando los deterioros de la memoria y el lenguaje Se han vuelto evidentes después (antes de que la acinesia se vuelva evidente), discalculia, falta de juicio, distracción, trastornos mentales psicofuncionales y trastornos del movimiento.
Causas de la enfermedad de Alzheimer:
La causa exacta de la enfermedad de Alzheimer aún no está clara. Según información relevante, puede estar relacionado con los siguientes factores:
1. Factores genéticos
Según las estadísticas, la tasa de incidencia de familiares cercanos de pacientes con Alzheimer es más de 4 veces. la de la población general. La enfermedad de Alzheimer se ha transmitido en una familia durante varias generaciones, por eso se llama enfermedad de Alzheimer. En algunos de estos pacientes se pueden encontrar defectos cromosómicos, que se estima que son genéticos; actualmente se cree que existen anomalías genéticas en los cromosomas 21, 19 y 14. En los últimos años, se ha descubierto la anomalía genética de Apo-E en el cromosoma 19. También existen métodos clínicos para medir Apo-E, que pueden usarse en pacientes y familiares sospechosos. Hay una gran cantidad de proteínas insolubles en las placas seniles y depósitos cerebrovasculares en el cerebro de los pacientes con enfermedad de Alzheimer, es decir, un péptido proteico beta amiloide, que está relacionado con mutaciones genéticas en el cromosoma y puede tener un efecto tóxico en personas maduras. Las células nerviosas, causando daño a los nervios, la degeneración celular, la degeneración y la necrosis conducen a la enfermedad de Alzheimer. Además, la proteína T hiperfosforilada (tau) se puede encontrar en fibras nerviosas anormales en la enfermedad de Alzheimer, y su relación con la enfermedad de Alzheimer no está clara.
2. Cambios en los neurotransmisores
La acetilcolina es una sustancia relacionada con la memoria. El sistema colinérgico del sistema nervioso central requiere enzimas involucradas en la síntesis de acetilcolina, y la enzima convertidora de acetilcolina es una enzima esencial para la síntesis de acetilcolina. En pacientes con enfermedad de Alzheimer, el nivel de la enzima convertidora de acetilcolina se reduce y la síntesis y liberación de acetilcolina se reducen, lo que afecta la memoria normal y las funciones cognitivas. Sin embargo, se ha descubierto que la enzima que descompone la acetilcolina también está reducida en personas con enfermedad de Alzheimer. Además, existen muchos neurotransmisores como la somatostatina, la 5-hidroxitriptamina, la noradrenalina, el glutamato y el neuropéptido (vasopresina). ) en el hipocampo y la corteza. Es necesario aclarar aún más la importancia de los cambios del transmisor mencionados anteriormente en la aparición de la enfermedad de Alzheimer.
3. Oligoelementos
Según informes relevantes, los niveles elevados de aluminio en el medio ambiente están relacionados con la morbilidad y mortalidad de la demencia. El contenido de aluminio en el cerebro de pacientes con enfermedad de Alzheimer (3,6 μg/g de peso seco) era significativamente mayor que el de los cerebros normales (1,80 μg/g de peso seco). El exceso de aluminio puede causar degeneración neurofibrilar y puede estar asociado con la formación de placas de edad y ovillos neurofibrilares. El aluminio puede inhibir la función del sistema colinérgico relacionado con la memoria y la función cognitiva y reducir la actividad de la enzima convertidora de acetilcolina, provocando así la enfermedad de Alzheimer en los pacientes. Sin embargo, todavía hay desacuerdo sobre si el aluminio es un factor importante en la enfermedad de Alzheimer.
El hierro es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano y participa en el metabolismo oxidativo del organismo. El hierro y la ferritina tienen ciertos efectos sobre la peroxidación lipídica y el daño de las células nerviosas. Además, la ferritina y la transferrina pueden eliminar otros elementos metálicos como el hierro y el aluminio. En circunstancias normales, el aluminio está completamente unido a la transferrina en plasma para evitar la producción de aluminio libre. Si el aluminio no puede combinarse completamente con la transferrina y está en estado libre, el aluminio libre puede ingresar fácilmente al cerebro a través de la barrera hematoencefálica, aumentando considerablemente el contenido de aluminio en el tejido cerebral. En el tejido cerebral de la enfermedad de Alzheimer, la transferrina generalmente está reducida y la concentración de hierro en la corteza cerebral aumenta, lo que significa que ambos están involucrados en el proceso patológico de la enfermedad de Alzheimer. Además, el aluminio puede promover la liberación de hierro férrico de la transferrina y promover la producción de radicales libres. La reacción tóxica de los radicales libres puede desnaturalizar las proteínas y dañar las membranas celulares, provocando la degeneración y necrosis de las células nerviosas en los pacientes.
El zinc también es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. El zinc interviene en la síntesis de diversas enzimas y neurotransmisores en el tejido cerebral. En pacientes con enfermedad de Alzheimer, los niveles de zinc en la sangre, el líquido cefalorraquídeo y el tejido cerebral se reducen, lo que afecta la síntesis de neurotransmisores y la síntesis y activación de enzimas que contienen zinc (especialmente enzimas eliminadoras de radicales libres), lo que resulta en la obstrucción de La eliminación de radicales libres daña las células nerviosas y se produce disfunción cerebral.
Sin embargo, hay informes de que el contenido de zinc en el tejido cerebral de pacientes con enfermedad de Alzheimer no ha disminuido y muchas enfermedades provocan cambios en el contenido de zinc en el cuerpo. Por lo tanto, no se puede determinar si los cambios en los niveles de zinc en la enfermedad de Alzheimer son un efecto inicial o cambios secundarios.
El selenio tiene actividad antioxidante y está ampliamente distribuido en el cerebro humano. El contenido de selenio en el tejido cerebral de la enfermedad de Alzheimer generalmente se reduce, lo que resulta en trastornos de eliminación de radicales libres y efectos tóxicos en las células nerviosas. Sin embargo, cuando el selenio disminuye, suele ir acompañado de cambios en otros oligoelementos y el papel del selenio aún no está claro. Algunos piensan que podría tratarse simplemente de una sinergia. Además, también se descubrió que el contenido de manganeso en el tejido cerebral de pacientes con enfermedad de Alzheimer también aumentaba, y su importancia aún está por estudiarse.
4. Traumatismo cerebral
Algunas personas creen que el traumatismo cerebral puede romper la barrera hematoencefálica, permitiendo que los glóbulos blancos entren en contacto con antígenos cerebrales, lo que provoca reacciones autoinmunes y nerviosas. El daño celular o el trauma cerebral pueden causar directamente demencia, como la demencia del boxeador.
5. Infección viral crónica
Algunas enfermedades neurodegenerativas crónicas causadas por virus (como la encefalopatía espongiforme, etc.) son similares a la enfermedad de Alzheimer en cuanto a síntomas clínicos y cambios patológicos. similitudes, por lo que nos preguntamos si la enfermedad de Alzheimer está relacionada con la infección. Sin embargo, muchos intentos de infectar directamente a animales con extractos de cerebro de pacientes con Alzheimer han fracasado. Y hasta el momento no se ha encontrado ningún virus en el tejido cerebral del paciente, por lo que es necesario verificar más a fondo el factor de infección. Sin embargo, algunos resultados experimentales recientes prueban indirectamente que la enfermedad de Alzheimer puede estar relacionada con una infección viral.
6.Otros
Como intoxicaciones (drogas, etanol, monóxido de carbono y otros gases tóxicos), hipoxia cerebral, metabolismo, enfermedades endocrinas, deficiencia de vitaminas, etc. Puede afectar la aparición de demencia. Además, los factores de riesgo de demencia vascular pueden agravar aún más la aparición y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. En definitiva, la causa de la enfermedad de Alzheimer o Alzheimer es compleja y tiene múltiples causas, por lo que hasta el momento es difícil explicarla con una sola causa, pues puede ser el resultado de la interacción de múltiples factores.
Tres. Prevención de la enfermedad de Alzheimer
1. Prevención con medicamentos
Durante miles de años, los humanos hemos estado explorando formas de mantener la salud, resistir el envejecimiento y prolongar la vida. La teoría de la medicina tradicional china cree que la esencia del envejecimiento en los ancianos es la deficiencia de Yang y la estasis sanguínea. En los últimos 10 años, mi país ha llevado a cabo una gran cantidad de estudios experimentales sobre prescripciones de medicina tradicional china antienvejecimiento, el 89,5% de los cuales se centran principalmente en fortalecer el bazo y los riñones. Por lo tanto, las personas mayores con deficiencia de yang a menudo pueden tomar productos como las píldoras Wuzi Yanzong para prevenir el envejecimiento.
2. Prevención de la moxibustión
La moxibustión también puede ayudar al Yang Qi a disipar la estasis sanguínea y prolongar la vida. En la antigüedad, la moxibustión se realizaba en Shenque, Qihai y Guanyuan del meridiano Ren, Mingmen, Dazhui, Gaojia, Shenshu y Zhishi del meridiano Du, los puntos Zusanli (dobles) y los cinco puntos fuertes de cada tiempo en el Estómago. Meridiano Tiene las funciones de nutrir los riñones, reponer la esencia, apoyar el yang, prevenir el envejecimiento y prevenir la demencia.
3. Evitar la aparición de arteriosclerosis cerebral, trombosis cerebral y otras enfermedades.
Prevenir la enfermedad de Alzheimer causada por un suministro insuficiente de sangre al cerebro. La aterosclerosis es el principal “enemigo” de la demencia. Ajustar su dieta, comer menos sal y realizar actividades físicas adecuadas puede ayudar a prevenir la arteriosclerosis.
4. Presta atención al entrenamiento intelectual
Utiliza tu cerebro con frecuencia para retrasar el envejecimiento cerebral. Las investigaciones muestran que las personas que utilizan a menudo su cerebro para hacer cosas interesantes pueden mantenerlo alerta y entrenar sus células cerebrales para que respondan rápidamente. Las personas que pasan sus días sin hacer nada tienen una alta tasa de demencia. Las personas mayores deben mantenerse activas y utilizar más su cerebro, como leer más, aprender cosas nuevas y cultivar una variedad de pasatiempos, que pueden activar las células cerebrales y prevenir el envejecimiento cerebral. El contacto extenso con personas de todos los ámbitos de la vida es bueno para mantener el poder cerebral. Chatea con amigos, juega mahjong, ajedrez, etc. , puede estimular el cerebro y estimular la vitalidad de las células nerviosas.
5. Rehabilitación Mental
La gente suele decir: "Sonríe y envejecerás diez años". Se puede ver que la clave del condicionamiento mental es ajustar las siete emociones, permanecer. Optimista y piensa detenidamente, elimina la tristeza y previene el pánico. Queremos vivir una vida pacífica, intrépida, alegre, siempre contenta, cambiante con los tiempos, desinteresada, espiritualmente tranquila, incapaz de arrepentirnos, con el alma unificada y los cinco órganos internos en paz. Este es el primer punto del condicionamiento mental. En otras palabras, debemos estar tranquilos y valientes, indiferentes a la nada, no pelear con el mundo, contentos y felices, inocentes. Sólo cuando no te tientan los deseos materiales externos y no te perturban las emociones internas, tu qi y tu sangre pueden ser armoniosos y saludables. Se debe tener cuidado para mantener las relaciones y evitar la depresión prolongada y el mal humor, ya que la depresión también es un factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer. Evite la estimulación mental para prevenir daños a la función del tejido cerebral. Además, mantener la armonía familiar puede mantenerle de buen humor y mejorar su capacidad para resistir enfermedades.
6. Deportes
Mucha gente sabe que el ejercicio puede reducir la probabilidad de sufrir un ictus. De hecho, el ejercicio también puede promover la producción de neurotrofinas y prevenir la degeneración cerebral. La práctica ha demostrado que el ejercicio físico adecuado es beneficioso para la salud, como caminar, hacer Tai Chi, realizar ejercicios de salud o practicar Qigong. , que es útil para aliviar la función inhibidora del cerebro y mejorar el nivel de actividad del sistema nervioso central. Sin embargo, todavía debemos avanzar paso a paso, actuar dentro de nuestras capacidades y perseverar para lograr los resultados deseados. Además de mover todo el cuerpo, intenta mover los dedos al máximo.
7. Dieta diaria
La vida diaria y la dieta deben ser regulares y no pueden modificarse. Generalmente, hay que acostarse temprano y levantarse temprano, comer a tiempo y defecar a tiempo. Prestar atención a mantener las heces limpias también puede tener un significado positivo en la prevención de la enfermedad de Alzheimer. En cuanto a la dieta, en general se debe prestar atención a los siguientes puntos: enfatizar las "tres certezas, tres altas, tres bajas y dos abandonos", es decir, regularidad, cantidad y calidad, alto contenido de proteínas, alto contenido de ácidos grasos insaturados, alto contenido de vitaminas. , bajo en grasas, bajo en calorías, bajo en sal y dejar de fumar. Evite el uso de recipientes para beber de aluminio. Una vez que la sal ingresa al cuerpo humano, primero se deposita en el cerebro, induciendo así la enfermedad de Alzheimer. Preste atención a la suplementación con minerales y oligoelementos beneficiosos. La falta de oligoelementos esenciales como el zinc puede provocar un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro, enfermedades vasculares y demencia. Además, la vitamina E se puede complementar adecuadamente. La vitamina E puede mejorar la memoria, pero como antioxidante, protege las células nerviosas del daño de los radicales libres. Los estudios han demostrado que los pacientes con enfermedad de Alzheimer que tomaron vitamina E durante dos años consecutivos retrasaron la degeneración ocho meses. Los expertos recomiendan suplementar 400 unidades de vitamina E cada día, lo que ayudará a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Investigaciones recientes muestran que las mujeres posmenopáusicas que toman suplementos de hormonas femeninas pueden reducir su riesgo de enfermedad de Alzheimer entre un 30% y un 40%. Además, deberías comer más pescado. Un estudio a gran escala realizado en los Países Bajos con 5.000 personas mayores de 55 años demostró que la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer por comer más pescado era sólo 0,4 veces mayor que la de una persona promedio.