¿Cómo comer sésamo negro y frijoles negros que son buenos para las canas?

La investigación moderna ha demostrado que la reducción de la secreción de melanina por los melanocitos del folículo piloso es la principal causa de las canas, y la reducción de la tirosinasa es uno de sus mecanismos patológicos. Se descubrió que el extracto acuoso de sésamo negro puede promover la expresión de la tirosinasa y mejorar la síntesis de melanina, por lo que las canas pueden volverse negras nuevamente.

Hay varias formas de comerlo y todas están bien, pero hay que hacerlo durante mucho tiempo y no comer demasiado de una vez.

1. Semillas de sésamo negro tostadas

¡Mastica firmemente antes de tragar para facilitar la digestión y absorción!

2. Presiona con sal de sésamo negro.

Puedes hacerlo en casa después de comer esto. Utilice un rodillo o un mortero de piedra. Agregue un poco de sal y puede usarse para mezclar platos fríos, fideos, pan, bollos al vapor y panqueques. ¡Rico en nutrientes, no grasoso y sabe delicioso!

3. Batir la leche de soja

Bate la leche de soja con un molinillo para aumentar el sabor y la nutrición. Por supuesto, hay que cocinarlo.

4. Pasta de sésamo negro

Esta se debe triturar con un molino de piedra. Puede que no lo tenga en casa, así que sólo puedo comprarlo ya hecho. Se recomienda consumir recién molido, sin aditivos, nutrición integral y de fácil absorción.