¿Qué debes comer durante el descanso en el valle?

Durante el período de cosecha de cereales, se pueden utilizar azufaifas, azufaifas, nueces, almendras, ginseng, longan, lichis, piñones, semillas de maní y miel. Pero tenga cuidado de no comer demasiado cada vez y trate de no beber agua azucarada cuando lo tome.

Además, las frutas y verduras también se pueden consumir con moderación, generalmente en pequeñas cantidades, para no sentir sed y hambre (el mundo no debería tener suficiente para comer). Están disponibles peras, manzanas, naranjas, plátanos, sandías, melocotones, uvas, caquis, pepinos, melones, lobos, etc.

Lo mejor es no utilizar una sola fruta, y procurar no utilizar fruta congelada. Entre ellos, al elegir dátiles rojos, a menudo es importante tragar la saliva con cuidado cuando contiene núcleos de azufaifa.

Notas:

1. Si las heces son asfálticas, se trata de una enfermedad o úlcera gástrica, y puede someterse a un examen físico bajo la orientación de un médico o instructor de salud. .

2. No es aconsejable comer en exceso inmediatamente después de romper el grano.

3. Durante el período de ruptura del valle, que es la etapa de limpieza del ambiente corporal, si hay demasiadas toxinas en el cuerpo, pueden aparecer en la piel, con manchas y pigmentación. No te preocupes, las manchas y el pigmento desaparecerán una vez que se eliminen las toxinas.

5. Está prohibido comer de forma irrazonable durante el período de descanso y se requiere un descanso adecuado.

6. Si experimentas náuseas, mareos, palidez, fatiga, sudoración y otros síntomas durante el periodo valle, no te preocupes. Esto demuestra que tu constitución es muy débil y necesitas comer adecuadamente bajo la guía de un técnico. Después del tratamiento por parte del personal médico, los síntomas desaparecerán.