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Efectos y funciones de la vajilla con suficiente energía y vitalidad
Los efectos son los siguientes:
1. El agua hervida con energía LOHAS es absorbida más fácilmente por el cuerpo humano, promueve el metabolismo humano y la circulación sanguínea y logra efectos que preservan la salud. Además, elimina el cloro del agua, eliminando los olores químicos y el calcio, y previniendo la formación de incrustaciones.
2. La energía del infrarrojo lejano puede activar la calidad del agua, promover el metabolismo y eliminar el cloro del agua para evitar incrustaciones. Al probar el té, puede eliminar el amargor y la astringencia de las hojas de té y mantener la fragancia del té. Aún puede sentir el regusto del aroma del té después de beberlo, lo que le permite disfrutar de la sopa y el aroma del té de forma saludable.
上篇: Una colección completa de los remedios caseros de Huang Yongyu. 下篇: ¿Jugar al fútbol es bueno para la salud? Bueno, el fútbol es en realidad un tipo de deporte, por lo que el ejercicio también aporta algunos beneficios al cuerpo. Llamémoslo Pratt & Whitney por ahora. Pero el fútbol también es diferente de otros deportes (lugar, método, situación, intensidad, etc.), por lo que también hay beneficios que los deportes comunes no pueden aportar de manera efectiva. Por el momento, los llamaremos beneficios especiales. Luego enumeraré los beneficios indirectos. que los beneficios anteriores aportan al organismo. Bienestar general (relacionado con el fútbol)1. Previene eficazmente las enfermedades cardiovasculares. Durante el ejercicio físico, debido a la intensa actividad muscular, aumenta el trabajo del corazón, se fortalece el suministro de sangre y el metabolismo del miocardio, las fibras miocárdicas se espesan, la pared del corazón se espesa, el volumen del corazón aumenta, la forma es perfecta y la el pulso es fuerte. Todo esto también es una excelente manera de tratar las enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte humana en el mundo actual. Según los informes, las enfermedades cardiovasculares también ocupan el primer lugar entre las personas que mueren a causa de enfermedades cardiovasculares en China. Numerosos estudios han demostrado que realizar actividad física con regularidad puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar y desarrollar enfermedades cardiovasculares. 2. Reducir el riesgo de diabetes. Una característica de la diabetes es que el nivel de azúcar en sangre de una persona es muy alto. Si no se controla, puede causar muchos otros problemas de salud, como problemas de visión, deficiencia renal, etc. La actividad física regular puede controlar las mejoras en los niveles de azúcar en sangre, reduciendo así en gran medida la probabilidad de que un individuo desarrolle diabetes. 3. Mejorar la función del sistema digestivo. El ejercicio físico potenciará el consumo de nutrientes en el organismo, mejorará el metabolismo de todo el cuerpo, aumentando así el apetito, además, favorecerá la motilidad gastrointestinal y la secreción de jugos digestivos, mejorará las funciones del hígado y del páncreas, mejorando así; la función de todo el sistema digestivo y proporciona una buena protección material para la salud y la longevidad humanas. 4. Controla tu peso y cambia la forma de tu cuerpo. La obesidad afectará las funciones fisiológicas normales de las personas, especialmente aumentando la carga sobre el corazón y acortando la esperanza de vida. Si la grasa subcutánea de una persona excede entre el 15% y el 25% de los estándares normales, su riesgo de muerte aumenta al 30%. Porque el ejercicio físico puede reducir la grasa, mejorar la fuerza muscular, mantener las articulaciones flexibles, controlar el peso y mejorar la forma y apariencia del cuerpo. 5. Mejorar la función cardíaca. Un buen ejercicio físico puede mejorar la función cardíaca, aumentar el volumen sistólico, engrosar la íntima de la pared arterial, aumentar las células del músculo liso y las fibras elásticas; aumentar el número de capilares del músculo esquelético con ricas ramas, haciendo que la boca de la arteria coronaria sea más gruesa y pesada; El aumento del número de vasos sanguíneos es beneficioso para mejorar el suministro de sangre y el funcionamiento de los órganos, incluido el propio corazón. Al mismo tiempo, el ejercicio físico también puede reducir la presión arterial y los niveles de colesterol sérico, y tiene un buen efecto en la prevención de la hipertensión y las enfermedades coronarias. 6. En resumen, el ejercicio regular puede mejorar diversas cualidades físicas del cuerpo humano. Esto se debe a que el ejercicio físico se realiza en condiciones y ambientes especiales. Los organismos deben movilizar y desarrollar plenamente las funciones de diversos órganos y sistemas del cuerpo, como la regulación nerviosa, la respiración mejorada y la circulación sanguínea acelerada. Con el tiempo, varias cualidades físicas seguirán mejorando. Beneficios de la especificidad (relacionados con el fútbol) 1. Mejorar la función del sistema respiratorio de manera más efectiva. El fútbol es una combinación de carrera y deportes de piernas. En el proceso de correr, pasar, disparar, etc. , se fortalecerá la profundidad de la respiración, lo que inhalará más oxígeno y expulsará más dióxido de carbono, aumentando así la capacidad pulmonar y fortaleciendo la función pulmonar. Esto se debe a los principales grupos de músculos respiratorios (diafragma, músculos intercostales, elevador de las costillas, músculos serratos superior e inferior, etc.) y grupos de músculos auxiliares respiratorios (músculos escalenos, músculo esternocleidomastoideo, pectoral menor, pectoral mayor, etc.). fortalece la contracción y favorece el desarrollo de estos músculos, el tórax se expande, aumenta el volumen del tórax, los alvéolos están bien desarrollados, aumenta la intensidad respiratoria, la capacidad vital, la ventilación pulmonar y la succión de esputo (foto). Estudios han señalado que las personas que hacen ejercicio. Regularmente tienen una gran adaptabilidad física. La respiración parece constante, profunda, uniforme y la frecuencia es lenta. En reposo, su frecuencia respiratoria es de 7 a 11 veces/min, mientras que la frecuencia respiratoria de las personas que no hacen ejercicio es de 12 a 18 veces/min. Las mujeres son 2-3 veces más rápidas que los hombres. 2. Fortalecer los huesos de las piernas: El fútbol es el mejor deporte para entrenar las piernas. Durante el ejercicio continuo de las piernas, debido a la promoción del metabolismo, se mejora el suministro de sangre a los huesos y la estructura morfológica y la función de los huesos sufren cambios favorables: la densidad ósea se espesa, lo que hace que los huesos sean más gruesos y las trabéculas responden a diferentes presiones. Es más ordenado y regular, y las protuberancias en la superficie ósea unidas a los músculos son más obvias. Estos cambios hacen que los huesos se vuelvan cada vez más fuertes, mejorando así su capacidad para doblarse, doblarse, comprimirse y torcerse. Insistir en el ejercicio físico también puede mejorar la fuerza alrededor de las articulaciones, y las cápsulas y ligamentos articulares también pueden engrosarse, aumentando así la estabilidad de las articulaciones; al mismo tiempo, el ejercicio físico puede estirar las cápsulas, ligamentos y músculos circundantes; las articulaciones, mejorando así la flexibilidad articular. 3. Prolongar la vida de forma más eficaz.