¿Por qué no podemos comer más albaricoques ácidos?
Comer demasiados albaricoques provocará los siguientes daños:
1. ¿Envenenamiento?
Aunque los albaricoques son conocidos como "frutas saludables" debido a su rica nutrición, Los albaricoques son inherentemente ligeramente venenosos y contienen glucósidos de albaricoque, así que evite el consumo excesivo para evitar la intoxicación alimentaria. No coma albaricoques que no estén completamente maduros. En este momento, el contenido de sustancias tóxicas es demasiado alto, lo que es más probable que cause intoxicación alimentaria. ?
2. ¿Te enojas?
Los albaricoques son picantes por naturaleza y aumentarán el calor en el cuerpo después de comerlos. Por lo tanto, comer demasiado de una vez provocará demasiado calor. en el cuerpo y no se puede eliminar a tiempo, lo que provoca problemas en la boca y la lengua, sequedad de garganta, úlceras en la boca y otros síntomas de inflamación. ?
3. ¿Dañar el tracto gastrointestinal?
Los albaricoques contienen una gran cantidad de ácido vegetal, que tiene un fuerte efecto estimulante en el tracto gastrointestinal después de consumirlos en exceso de una sola vez. Provoca fácilmente una secreción excesiva de ácido gástrico. Los síntomas como úlceras gastrointestinales y hemorragia gastrointestinal afectan gravemente la función digestiva. Los síntomas como diarrea y dolor abdominal se consideran daños gastrointestinales leves.
4. ¿Aumentar de peso?
Los albaricoques contienen un contenido de azúcar extremadamente alto, alcanzando el 9-13%. Además, la mayoría son glucosa y fructosa, que se convertirán rápidamente en azúcar en sangre después de comer albaricoques. Si no se pueden consumir a tiempo, se convertirán en grasa y se acumularán en el cuerpo, provocando un aumento de peso. Por lo tanto, las personas durante el período de pérdida de peso no deben comer grandes cantidades de albaricoques. ?
5. ¿Aumentar el nivel de azúcar en sangre?
Los albaricoques contienen un alto contenido de azúcar y la mayoría de ellos son azúcares de cadena corta, como la glucosa y la fructosa, que son fáciles de digerir. Por lo tanto, el índice glucémico de los albaricoques es muy alto y se convertirá en azúcar en sangre poco después de comer. Por lo tanto, los pacientes con enfermedades del sistema cardiovascular deben comer la menor cantidad posible de albaricoques, especialmente aquellos con diabetes.
Se recomienda comer 4-5 piezas. Para los pacientes con presión arterial alta, comer más albaricoques puede ayudar a reducir la presión arterial y también tener un efecto anticancerígeno en los pacientes con cáncer. En este momento, la cantidad se puede aumentar adecuadamente, pero generalmente es mejor comer menos de 20 albaricoques por semana. Evite intoxicaciones alimentarias o daños en la función renal.
Crece de forma silvestre en unas pocas zonas. En la zona de Yili, en Xinjiang, crece de forma silvestre en bosques puros o mezclados con bosques de manzanos silvestres de Xinjiang, con una altitud de hasta 3.000 metros. También se cultiva en todo el mundo. El albaricoque es una especie de árbol frutal económico importante y una de las frutas comunes. Es extremadamente nutritivo y contiene más azúcar, proteínas, calcio, fósforo y otros minerales. También contiene provitamina A, vitamina C y vitaminas B.
La madera de albaricoque tiene una textura dura y es un buen material para fabricar muebles; sus ramas se pueden utilizar como combustible; El mejoramiento se basa principalmente en semillas. Al sembrar, las semillas deben estratificarse con arena húmeda para acelerar la germinación y también se pueden utilizar como portainjertos para injertos y mejoramiento.