¿Se pueden curar las venas varicosas? ¿Cómo deben ser tratados?

1. Ejercicio de fortalecimiento: caminar, trotar, andar en bicicleta y nadar son buenas formas de desarrollar músculos, reducir la grasa y desarrollar la resistencia. Las personas con varices también pueden beneficiarse de estos ejercicios. La mejor y más sencilla forma es caminar durante 15 minutos cada vez, cuatro veces al día.

2. Dieta ligera: En cuanto a la dieta, preste atención a comer menos alimentos ricos en grasas, azúcares y sal para evitar dañar las venas y los vasos sanguíneos.

3. Elevación de piernas: Los trabajadores de pie deben quitarse los zapatos y levantar los pies cuando realizan un descanso en el trabajo. Los pies deben estar más de 30 cm por encima del corazón. Después de caminar mucho tiempo, levante los pies durante 15 minutos cuando llegue a casa. Esto puede aliviar la presión de la sangre en los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores.