¿Cuáles son los beneficios de romper granos? ¿Cuál es la diferencia entre ayuno y ayuno?
Esencia y método:
El ayuno no promueve la creencia y no existe la llamada creencia. Quienes ayunen tendrán hambre y deberán seguir haciéndolo. La ruptura es un estado estable. En cierto momento, es una reacción natural del cuerpo humano que no está impuesta por fuerzas externas. Ocasionalmente sentirá hambre, pero se puede solucionar mediante la persuasión. No es necesario mantener todo el proceso de rotura del grano y se debe prestar más atención a dejar que la naturaleza siga su curso.
Reacciones Físicas y Mentales:
Una persona que ayuna primero sentirá hambre y tendrá reacciones físicas y mentales muy fuertes. Estaba hambriento, cetrino, flaco y sufría mucho dolor. Esto es lo que describió uno de mis amigos (Zhang). Después de ayunar durante siete días consecutivos, muchas personas se sienten mareadas, con náuseas, vómitos, apáticas y postradas en cama. Pigu no tiene reacciones muy fuertes, no siente dolor, puede moverse libremente, vive normalmente, trabaja normalmente, incluso hace ejercicio extenuante, tiene incluso más energía de lo habitual y, lo que es más importante, tiene una mente más flexible.
Proceso de realimentación:
El ayuno concede gran importancia al proceso de alimentación repetida. Se cree que la alimentación repetida determina la eficacia del ayuno. Si no se maneja adecuadamente, dañará el cuerpo. e incluso poner en peligro la vida.
No existen reglas estrictas para volver a comer, ya que entrar en estado de ayuno es un proceso natural. Un día sientes hambre y tu motilidad gastrointestinal aumenta. Si la sensación de hambre no se puede eliminar mediante la persuasión, demuestra que el tabú ha terminado. Los primeros dos o tres días de comer no deben ser demasiado pesados ni comer demasiado.
Base teórica:
El ayuno se basa en la cultura occidental, considerando nutrientes, sustancias y vitaminas. Basado en la cultura tradicional china, que enfatiza la armonía y la tolerancia entre el hombre y la naturaleza, la función del ayuno se reduce significativamente y, en algunos casos, se activa.
Postura corporal:
El ayuno tiene muchas reacciones fuertes, por lo que cada vez que lo hagas, el cuerpo será golpeado con todo tu corazón, y la próxima vez que ayunes, el cuerpo lo hará. ¡Naturalmente tengo miedo, una especie de rechazo!
No hay reacción ante la oportunidad de pasar por el valle. La gente suele estar ligera y sana y tener la mente clara. Habrá muchas reacciones maravillosas que no se pueden sentir en condiciones normales de alimentación. Es un sentimiento en el que puedes relajar el cuerpo y la mente y experimentar verdaderamente la felicidad. Cada vez que viajaban por el valle, los canales de reacción corporal se integraban aún más. El canal principal de Qi y sangre en el cuerpo es liso, los afluentes están limpios y no hay sedimentación. Cuanto más lo haces, más fácil se vuelve y cuanto más lo haces, más te gusta.