Estos días hace mucho calor. ¿Cómo escapar del calor?

Además de protegerse del sol, trate de maximizar la diferencia horaria para las actividades al aire libre. Por ejemplo, entre las 11:00 y las 12:00 del mediodía y las 13:00 y 14:00, es mejor que los gatos no tengan contacto cercano con el sol en el interior durante este período, porque este período es el período en el que la radiación ultravioleta es más intensa. Cada día es más fuerte, así que si quieres escapar del calor o protegerte del sol, ¡debes prestar atención durante este tiempo! ~

2. Trate de prestar atención a su boca pequeña y no sea ávido de comida grasosa y picante, para no marear a la gente en un verano tan caluroso.

3. Los frijoles mungo son un buen alimento de verano, que puede despertarte rápidamente de la confusión. Prepara un poco de agua de frijol mungo y gachas de frijol mungo en tu tiempo libre. Ama a tu familia y valorate a ti mismo.

4. Beba más agua, coma frutas VC con regularidad y ingiera nutrientes vegetales para reponer agua. Sólo si tienes suficiente agua podrás resistir el caluroso verano~

Las frutas y verduras comunes como sandías, melocotones, manzanas, tomates, etc. no solo son excelentes en verano, sino que también pueden embellecer tu piel.

5. Una sombrilla es imprescindible al salir, pero no hay nada que puedas hacer al respecto~

6. más caliente. Como dice el refrán, es mejor abanicarse solo que venir solo ~ Calma tu mente y respira profundamente aire fresco. Descubrirás que el verano es realmente hermoso y naturalmente fresco.

De hecho, hay muchas formas de escapar del calor, pero varían de persona a persona. De todos modos, ¡espero que tengas un feliz verano!